جنان الدعوةum @gnan_aldaaoum
عضوة فعالة
الم أسفل الكتف الأيسر
اهلين عزيزاتي ،، الموضوع من عنوانه ، انا صار لي كم سنه أعاني من ألم الكتف اليسار والمنطقة السفلى منه ، بدا قبل كم سنه ولكن الالم يرجع بين فترات ولا أستطيع النوم ع الجهة اليسرى ،، من ناحيته العلاج الطبي بس الحل كان علاج طبيعي للكتف مع مسكنات لكن ما استجبت وانا أصلا اعمل بالقطاع الصحي ،، لكن ما أحب الأدوية وآثارها الجانبية ، أتمنى من اللي عندها خبرة بالعلاج بالأعشاب او مر عليها حل لهالمشكلة تساعدني جزاها الله خير
12
15K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
eerr :
اتوقع من وصفك انه الابهر لازم ينطق 😬 انا ما ارتاح الين زوجي يطقه لياتوقع من وصفك انه الابهر لازم ينطق 😬 انا ما ارتاح الين زوجي يطقه لي
يختي مؤلم جدا ، ايوا هو ، زوجي يحاول يمسحة وهو يقرئ ، لكن الالم يزيد اكثر مع المساج
🌹أشا🌹DZ
•
هل الأبهر يسبب ضيق التنفس
الأبهر هو عبارة عن مرض يصيب الشخص بألم في الظهر ، في منطقة بين الكتفين ، وهو شريان أورطي نابع من القلب ، ووظيفته تغذية جميع أعضاء الجسم ، ويوضح العلماء كيفية حدوث هذه الحالة بأنه يدخل هواء بين عضلات الجسم ، ثم ينتقل إلى الكتفين ، ولكن يرجح البعض الآخر أنها نتيجة تغيير درجة الحرارة في هذه المنطقة أو بذل مجهود عضلي قوي ، دون أخذ القسط الكافي من الراحة ، كما يمكن أن يحدث الأبهر بسبب قيام الجسم بحركة مفآجئة في الرقبة ، مما يسبب الألم الذي ينتقل بعدها من مكان لآخر .
أعراض مرض الأبهر :– الشعور بألم كمسمار تحت لوح الكتف ويصل إلى الصدر .– الشعر بألم ممتد من الكتف إلى الرقبة واليد .– يشعر المريض بألم شديد عن الإلتفات لجهة معينة أو أخذ نفس عميق .– يمكن أن يكون المريض غير قادر على التنفس في مرحلة شديدة من المرض .
أسباب الإصابة بمرض الأبهر :1- نتيجة الجلوس أو النوم بصورة خاطئة .2- حمل الأشياء على الأكتاف بطريقة خاطئة وخاصة طلبة المدارس والسيدات .3- التعرض لبرد شديد ومفاجئ بعد الإستحمام .
كيفية حدوث هذه الحالة :عندما يحدث شد في عضلة الظهر ، يصاب المريض بألم شديد حتى تتوقف حركة الجسم تقريبا ، ويصعب تشخيص هذه الحالة باستخدام الصور والأشعة ، لأنها تكون ناتجة عن مرض في العمود الفقري أو الإنزلاق الغضروفي .
علاج مرض الأبهر :يقوم المريض بالإستلقاء على بطنه والإسترخاء تمام ، ويقوم شخص آخر بالبحث عن موضع الألم تحديدا ، ويغط بكف يده عليه حتى يسمع صوت طقطقة ، وذلك ترتد العضلة لمكانها الطبيعي ، وهذه أحد تمارين العلاج الطبيعي المعروفة .
تمارين أخرى :1- يقف المريض أمام حائط أحد الغرف ، ويكون وجهه أمامه ، يضم ساقيه ويضع اليدين على الحائط ، ثم يبدأ بالضغط على الجدار والرجوع مجددا ، ويكرر ذلك .
2- تمارين البوش آب ، يتمدد المريض على بطنه على الأرض ، ويضع يديه على الأرض ويضغط ليرتفع صدره للأعلى ثم ينزل على الأرض ليلامسه صدره وهكذا .
3- التدليك ، وهو القيام بتمريخ وتدليك الجزء المصاب باستخدام الزيت لفترة لا تقل عن أسبوع ، ويجب أن يركز المعالج عل موضع العقدة تحت أصبعه والتي يوجد بها الإلتواء ، حتلى يتمكن من حلها .
4- الحجامة الجافة المنزلقة ، وتتم عن طريق تزييت الظهر ، ثم وضع كأس الحجامة ويتم سحبه وتمريره بشكل بطئ ، ليتحرك من أعلى لأسفل الظهر .
5- وهي بكعب القدم ، يقوم المريض بالتمدد على بطنه ويضع يديه بإتجاه رجليه ، ويقوم بتحديد مكان الإلتواء للمعالج ، الذي يقوم بدوره باستخدام كعب قدمه والضغط بشدة على العضلة لفك الإلتواء ، ويتاكد من ذلك بسماع صوت فرقعة ، ولكن إذا كان المريض صغير السن ، فاستخدام راحة اليد تكون آمنة ويتبعها بالتدليك .
6- تمارين الكوع ، يقوم المريض بتحريك الكوعين لأعلى في نفس مستوى الكتفين أو أقل بعض الشيء ، ويقوم بضمهما من الخلف حتى يشعر بتقارب ألواح الكتفين ، ويفضل القيام بذلك 100 عدة ، ربما يشعر المريض بألم في الصدر ولكن مع مرور الوقت يبدأ في التحسن .
أفضل طريقة لعلاج مرض الأبهر بالأعشاب :المكونات : نصف كوب من زيت الزيتون ، ملعقة منالزنجبيل الجاف ، علبتين من الفكس ، ملعقتين من ملح الطعام وملعقتين من الكمون المطحون
طريقة تحضير الوصفة : يسخن زيت الزيت ويضاف إليه الملح والأعشاب ، ويرفع من النار ، ويضاف إليه الفكس ، ويتم خلط جميع المكونات جيدا ، وتوضع في عبوة محكمة الغلق ، ويستخدم الدهان على مكان الألم ويخلد المريض إلى النوم ووضع غطاء لتدفئته جيدا
نجدt
•
اذا الأبهر الله يعينك تعبني ذاك اليوم وهاتك تدهن وجربت الفكس وزيت زيتون دافئ وجربت اللصقةعليها رسمه نمر لما تحطيها حاره اخذتها من الصيدلية وخلي احد يمسج كتفك والله يعينك
ودعواتك
ودعواتك
الصفحة الأخيرة
لازم ينطق 😬
انا ما ارتاح الين زوجي يطقه لي