السلام عليكم
سابقا كنت اسمع عن الم الدوره
وعن النفسيه الي تتاثر فيها
وكنت الحمدلله ماعاني من شي
ويوم الدوره يوم طبيعي وماياثر الا بشويه تعب بس
لكن مع ظهور التليفات صار الالم لايطاق
صرت بالفراش يومين
وقبلها النفسيه ماقول لكم ادرجه اتجنب الناس ايام الدوره عشان ماادخل بمشاكل
كيف تتخففون من حذه الوضع
رياضه كمادات حاره
متفائلة 2018 @mtfayl_2018
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مغلي النعناع يخفف من المغض اللي يجي مع الدوره ويهدي الاعصاب
وقشر القهوه مع التمر اول ايام الدوره ممتاز
وقربة مويا حاره اسفل الظهر مره واسفل البطن مره
المشي ثاني يوم برا البيت يطرد الطاقه السلبيه
اما بالنسبه للنفسيه تسبيح واستغفار حتى تعدي على خير
وقشر القهوه مع التمر اول ايام الدوره ممتاز
وقربة مويا حاره اسفل الظهر مره واسفل البطن مره
المشي ثاني يوم برا البيت يطرد الطاقه السلبيه
اما بالنسبه للنفسيه تسبيح واستغفار حتى تعدي على خير
مغلي النعناع يخفف من المغض اللي يجي مع الدوره ويهدي الاعصاب وقشر القهوه مع التمر اول ايام الدوره ممتاز وقربة مويا حاره اسفل الظهر مره واسفل البطن مره المشي ثاني يوم برا البيت يطرد الطاقه السلبيه اما بالنسبه للنفسيه تسبيح واستغفار حتى تعدي على خيرمغلي النعناع يخفف من المغض اللي يجي مع الدوره ويهدي الاعصاب وقشر القهوه مع التمر اول ايام الدوره...
جميله نصايحك
بروح اسوي لي نعناع
ومم بكره بروح الممشى برى
المشكله شغلي يتعطل
كيف تشتغلون وقت التعب
لدرجه اخذ اجازه من دوامي كل شهر الا اذا صادفت الويك اند
بروح اسوي لي نعناع
ومم بكره بروح الممشى برى
المشكله شغلي يتعطل
كيف تشتغلون وقت التعب
لدرجه اخذ اجازه من دوامي كل شهر الا اذا صادفت الويك اند
الصفحة الأخيرة
بنات ادعولي بلييييييز انها تنزل وارتاح وقسسسم تعبت 💔
عني اقضي يوم الدوره بتعب ومشروبات حارة و دافية واعد الايام عدد عشان اخلص منها وارجع لحياتي 💔
الله يكون بعونا احنا الحريم كل شهر تجينا وتبهدلنا وتروح وترجع تاني 💔