بنات هذا يجي من النوم الغلط و الجهد البدني و الجلسه الغلط او اداء تمارين رياضيه و تكونين من فتره ما عملتي فيصير عندك شد ادهني المكان بزيت زيتون دافئ اقري فيه و سوي مساج بالاصابع و حطي منشفه بها ماء حار نوعا ما على الرقبه مع مساج واحرصي على تدفاأة المكان و ان شاء الله تروح لاعراض

انا اقولك ليش لاني اعاني من هالرقبة والى الحين وانا اكتب كلامي هذا...

سببها...

اما تكونين نايمة غلط ..يعني نومه غير صحيه

او من الوسادة تكون مو مناسبة لك

اومن كثرة الجلوس وانتي منتصبة ومركزة مثلا: بالدوام وانتي تكتبين...او عند جهاز الكمبيوتر..تتصلب الرقبة وتتعب

احيانا انخفاض الضغط يسبب الالم بالرقبة لكن يصاحبه صداع...

الامساك والبواسير اكرمكم الله تسبب هالشي..

لكن العلاج لقيته اما حبوب مثل( سولبادين المسكن المعروف اللي على شكل فوار)

او احيانا اجلس بحمام السونا البخار وارتاح على طول وترتخي الاعصاب والعضلات عندي

وطبعا لايخلو من الفكس وابو فاس والمساج...

وتاركينها على الله.. :(

الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريييييييييييض..!
والله نفس الحاله الظهر والرقبه..
الله يعين..!

الله يشافيك ويشافي المسلمين

يارب
قدامك الف عافيه

والله يا اختي نفس المشكله ..لما اكنس ولما اشيل شيء ثقيل او لما كنت اغسل المواعين وحتى النوم ..وجلستي على الكمبيوتر ...وطبعا بس الجهه اليمين وهذه الجهه من عند الكتف ما احس فيها يعني لما احكها ولا اقرصها ما احس فيها ...وهو معاي من منذ 8سنوات ..ونفسك سويت اشعه ..وقالو ولاشيء ....بس ان شاء الله راح اجرب عن قريب الحجامه ...وان شاء الله ..اذا جربتها راح اقول لكم ......