سلام حبيباتي
سالفتي باختصار ، انا معي الم بظهري لي سنه وشوي يوجعني اسفللللله ويجيني وقت ماقدر حتى اتحرك وكنت امشي لوحده جاويه تمسجني وتحط لصقات ويخف الحمدلله لكنها مشت خساره
هاللحين بدا يوجعني اسفل الظهر العصعص يعني😔
انا خايفه من هالالم لاني كنت حتى البنت الصغيره ماقدر اشيلها الم قوي الله ياجرنا
قالت لي وحده ترى ماراح تطيبين الا لما تحملي ثانيه وتهتمي وتاكلي حلبه لازم في النفاس وتتغذي صح
واساساً انا ماكنت اكل وقت النفاس💔 ، مدري صدق كلامها وانا اساساً تعبانه من الصغار
وقالت وحده ثانيه البيض البلدي والحليب على الريق
ياووويلي على الطعم والريحه مدري كيف تطلع استغفر
وانا وزني زايد ع الطبيعي ١٣ كيلو
عطوني يابنات تجاربكم وهي الوزن يسوي هالالم العجيب💔
ام روان وغاده @am_roan_oghadh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الوزن الزايد يأثر ع الجسم تأثير سلبي
حاولي تسوين رياضه وتلتزمين بنظام غذائي صحي
وممكن يكون عندك نقص فيتامين دال
يسبب الم متنقل في المفاصل والعظام
الله يشفيك ويعافيك؛؛؛؛))
حاولي تسوين رياضه وتلتزمين بنظام غذائي صحي
وممكن يكون عندك نقص فيتامين دال
يسبب الم متنقل في المفاصل والعظام
الله يشفيك ويعافيك؛؛؛؛))
الصفحة الأخيرة
لكن كنت اروح اخذ ابر فيتامين ب١٢ يروح الالم واقدر اتحرك وامشي ولااحس بالالم نهائي بس ثمانيه شهور يروح بعدها مفعول الابر ويرجع الم ظهري زي قبل وارجع اخد الابر مره ثانيه تستمر ثمانيه شهور ثانيه هذا هو الحل الوحيد اللي ريحني من الم ظهري
وبالعكس الحمل والولاده تزيد الوضع سوء لانه ضغط وحمل على الظهر اذا عشان الاهتمام وقت النفاس تقدري تهتمي وقت الدوره مو لازم نفاس وحمل وولاده عشان الاهتمام وخففي وزنك وكلي المفيد
الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض