شوفي حبيبتي سمعت مره دكتور. يمدح. الرشاد مررررره. ويقول اللى يعاني من الأم الظهر. او الركب يستعملها. والطريقه ملعقه رشاد. تحطينها في كاس وتصبين عليها حليب مغلي. وتحركين ليييين يتجانس مع بعض واشربيه. بعد مايفتر شوي مره الصباح ومره في المساء مدت ١٥ يوم. وادعليلي. بعدها 👍🏼 وماتشوفين شر ان شااللهشوفي حبيبتي سمعت مره دكتور. يمدح. الرشاد مررررره. ويقول اللى يعاني من الأم الظهر. او الركب...
اذا الالم زي ماقلتي بعد النوم هذي ضعف في عضلات ظهرك اول شي اتاكدي من موضوع الشعر او الكسر مدري ايش لكن وضعية نومنا تاثر على الظهر وهي من اكبر اسباب الم الظهر ابحثي عن وضعيات النوم الصحيحه اللي حنا بعيدين كل البعد عنها هذي الطرق تريح اسفل الظهر كثيير مع الأيام +تمارين تقوية اسفل الظهر مررره سهله وتحسسك بالرااحه بوقت قصير وضرورريه وحاولي تواضبين عليها لو مرتين بالاسبوع مهمه تقوي عضلات اسفل الظهر لأن اسباب الالم غالبا يكون بسبب ضعف هالعضلات لاننا مانعرف كيف نستخدمها صح جلستنا ووقفتنا تعتبر اغلبها غلط وتاثر على الظهر ونهمل هالشي كثير زمع الوقت يزيد الاهمال ولانهتم الا اذا صار الوجع مايحتملاذا الالم زي ماقلتي بعد النوم هذي ضعف في عضلات ظهرك اول شي اتاكدي من موضوع الشعر او الكسر مدري...
أنا ظهري هذه الأيام يوجعني من كثر الكرف إذا انتي توقفي كثير خففي من الوقفه الله يشفيكأنا ظهري هذه الأيام يوجعني من كثر الكرف إذا انتي توقفي كثير خففي من الوقفه الله يشفيك
السبب من الارحام غالبا يمكن عندك قرحه او ميلان ولا روحي ممرخه تشوفك وتكون معروفهالسبب من الارحام غالبا يمكن عندك قرحه او ميلان ولا روحي ممرخه تشوفك وتكون معروفه
خوفتني صراحه ضاق صدري لا انا نحيفه مرا مدري انتي قالوا من الوزن وانا قالوا لي من نحافه مدري وش نصدق
بالنسيه للصداع والله للحين معي الم زي شد والضغط عنيف بدايه فيتامين د اخذت ولا فادني تعيشت معه الله يشفيني ويشفيك بس اقرا وانتي حاطه يدك ع راسك اسمعي رقيه سوي حجامه انا سويت يمكن تفيد معك امين يارب الله يشفيك ويشفيني والجميع المسلمين