لاتكثري ثوم فص صغير يكفي بالخلاط مع الزبادي
لاتكثري ثوم فص صغير يكفي بالخلاط مع الزبادي
Muna33
•
عادي ارجعي تعالجي وانتبهي الا المعده تراها بيت الداء لاتاكلي اي شي تحسي يسوي لك حرقان اببددد انتبهي منه خليكي حريصه هذي صحتك مافي اثمن منهاعادي ارجعي تعالجي وانتبهي الا المعده تراها بيت الداء لاتاكلي اي شي تحسي يسوي لك حرقان اببددد...
تدرين والله اني مهمله جججداً رجعت للقهوه والكافيهات وهذي الاشياء والشكولاتات يومياً اشتريلي بالذات شكولاتة المارتيزرز مدمنتها ادمان اعوذ بالله
وكمان الحلا سواء حق البيت او المطاعم بالذات كل ويكند اطلع اخذ لقيمات بالنوتيلا وهذي الاشياء اللي مفروض غلط م اكلها
و٣ ايام كليت فيها بطاطس من البقاله حامض بالكاتشب
عشان كذا معدتي ماقدرت تتحمل
لكن خلاص بحاول اخلي كل اكلي صحي فواكه وخصروات وحليب واجبان وعصيرات وكذا اشياء مفيده
وكمان الحلا سواء حق البيت او المطاعم بالذات كل ويكند اطلع اخذ لقيمات بالنوتيلا وهذي الاشياء اللي مفروض غلط م اكلها
و٣ ايام كليت فيها بطاطس من البقاله حامض بالكاتشب
عشان كذا معدتي ماقدرت تتحمل
لكن خلاص بحاول اخلي كل اكلي صحي فواكه وخصروات وحليب واجبان وعصيرات وكذا اشياء مفيده
الصفحة الأخيرة
لكن قشر الرمان مو حار بس حامض يعني مُر واحس ان الالم هذا اللي اشعر فيه بسببه بس بالبدايات لان المعده تكون جداً ملتهبه ومع الايام احسه راح ينضف المعده ويخفض الحموضه ويذهب الالم باذن الله بس البدايه يجي الم عشان المعده لسى ملتهبه