ألم الولاده بالظبط زي االم الاسهال مغص في البطن لكن مايجي فجاأه ?
يبتدي شوي شوي بعدين يقوى ويكون بينهم فترة راحه عادي تسولفين تضحكين وتاكلين تمر وتقرين سورة الزلزله وادعية تسهيل الولاده
واذا صار قوي ومتلاحق بتحسين بالدفع وكلها دفعتين او ا? انتي والده
واذا جاء لالم فيه قناعين واحد اكسجين تحطينه طول والثاني نسيت اسمه هيدروجين مدري ششنو ذا اول ماتحسين بالالم تاخذي نفس عميق منه
واهم شي ? تصارخين تنفسي بعمق وحلولي قبل تروحي تتنقعين بماي دافي وبس
زي آلم الدورة بس قوي شويه ومنتظم ورى بعضه ولكن في طريقه تخففه حاولي تاخذي نفس لجاك العوق وتفلتيه لراح وهكذا يخفف بل يشيل الألم نهائي ووقت الدفع شوي تصبري حتفرج وترتاحي لاتخافي محد مات
غدا أحلى
•
زي آلم الدورة بس قوي شويه ومنتظم ورى بعضه ولكن في طريقه تخففه حاولي تاخذي نفس لجاك العوق وتفلتيه لراح وهكذا يخفف بل يشيل الألم نهائي ووقت الدفع شوي تصبري حتفرج وترتاحي لاتخافي محد ماتزي آلم الدورة بس قوي شويه ومنتظم ورى بعضه ولكن في طريقه تخففه حاولي تاخذي نفس لجاك العوق وتفلتيه...
رااااائع.
الصفحة الأخيرة
(( لا يكلف الله نفسا الا وسعها ))
يعني ثقي تماما بأن الله راح يعطيك من الالم قد ما تتحملي
ماراح يجيك شي فووق طاقتك .. وكثري من الاستغفار و التسبيححح