السلام عليكم
من دخلت الشهر الخامس وانا ما ارتاح بنومي كل ما انام على جهه يجيني الم باخر القفص الصدري وخصوصا اذا نمت على جنبي اليسار واذا لفيت ع اليمين يوجعني اللي باليسار نفسة
وماقدر انام على ظهري لان يقولو مايصلح الحامل تنام على ظهرها ومدري وشلون انام طفشت وصابني ارق وعجزت ارتاح بنومي حتى وانا نايمة اصحى من الالم
طلبتكم تكفوووون عطوني حل الله يسعدكم
تـوليب @tolyb_17
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أحبك ياغالي
•
ممكن معك التهابات او ممكن من ضغط الجنين
Um__0
•
يمكن معاك نقص كالسيوم اهم شي كولي حبوب الكالسيوم يوميا لاتنسي والالام الظهر كلها من قلة الكالسيوم
تـوليب
•
ممكن معك التهابات او ممكن من ضغط الجنينممكن معك التهابات او ممكن من ضغط الجنين
لامامعي التهابات
الكالسيوم ضروري جدا جدا....ولا بتروح فيها عظامك
بالنسبة للنوم
كثري المخاد وانا اختك.....من تدخلين الخامس انسي وضعيات النوم السابقة
نامي بوضعية شبه جالسة...اسندي ظهرك وجوانبك بالمخاد
وإذا حبيتي تنامين على جنب ...خلي راسك وجزئك العلوي مرتفع شوي...بالمخاد
وحطي بين فخذينك مخده تباعد بينها وتريحك
وربي يعينك ويعينا
بالنسبة للنوم
كثري المخاد وانا اختك.....من تدخلين الخامس انسي وضعيات النوم السابقة
نامي بوضعية شبه جالسة...اسندي ظهرك وجوانبك بالمخاد
وإذا حبيتي تنامين على جنب ...خلي راسك وجزئك العلوي مرتفع شوي...بالمخاد
وحطي بين فخذينك مخده تباعد بينها وتريحك
وربي يعينك ويعينا
الصفحة الأخيرة