الم في الركبه بسبب آالة الدراجه

اي والله وانا بعد ياليت احد يفيدنا...:27:

السلام عليكم
اختي حبوبة 77 عليك مراجعة طبيبة العظام وعمل اشاعه للركبه لان حدث لي مثلك الم فضيع عند طلوع الدرج
وصار معاي تمدد بالاربطة وليونه في صابونة الركبه وعلاج طبيعي وتحويل لمجموعة ركبه رغم اني كنت غير مباليه بالامر والان الحمدلله الالم خفيف لكن نصيحة لكم لاتهملوا راجعوا واتكلوا على رب العالمين