الم في الظهر مو طبيعي

صباح الخير...
بنات عندي الم شديد في ظهري لا قعدت او مشيت ولو سويت شغله بسيطه ظهري يعووووورني مررررره وانا قرات في المنتدى انه عادي
تكفون اذا عندكم شي يخفف الم الظهر بالله عليكم تعلموني ...وشكرا:(