Lolo14107
•
انا قلت منك من شيلة ولدي والهزهزة والجلسة الغلط عالجوال وانا اصلا دايما جلستي وخشيتي على قدام حتى يقولولي انتبهي تصيري حدبا
طيب حبيبتي وايش حلها؟طيب حبيبتي وايش حلها؟
انتي تأكدي اول شي وش عندك
يمكن شي بسيط ان شاء الله
انا عطوني تمارين وحذروني ثقيل ماشيل ابدا
يمكن شي بسيط ان شاء الله
انا عطوني تمارين وحذروني ثقيل ماشيل ابدا
الله يشفيك. .
بعد الأطفال تجيك انواااع الألم من الشيل والسهر والنوم القليل.
شوفي ياقلبي الآم الظهر
يااما من المجهود والجلسه الخطاء أو تشيلي شي ثقيل بوضع خطأ أو تطولي بالوقفه.
أو ممكن يكون انزلاق غضروفي من الشيل أو حتى ممكن من الوزن الزائد.
فالوقت الحالي اشتري من الصيدليه مرهم مسكن للعضلات. وشوفي باليوتيوب تمارين للظهر سويها يمكن تريحك.
ومن بكرا روحي للمستشفى يسوي لك اشعه ويكشف عليك الدكتور..
وقدامك العافيه يارب.
دعواتك لي 🌹
بعد الأطفال تجيك انواااع الألم من الشيل والسهر والنوم القليل.
شوفي ياقلبي الآم الظهر
يااما من المجهود والجلسه الخطاء أو تشيلي شي ثقيل بوضع خطأ أو تطولي بالوقفه.
أو ممكن يكون انزلاق غضروفي من الشيل أو حتى ممكن من الوزن الزائد.
فالوقت الحالي اشتري من الصيدليه مرهم مسكن للعضلات. وشوفي باليوتيوب تمارين للظهر سويها يمكن تريحك.
ومن بكرا روحي للمستشفى يسوي لك اشعه ويكشف عليك الدكتور..
وقدامك العافيه يارب.
دعواتك لي 🌹
الصفحة الأخيرة