الم قبل موعد الدوره ضروري🛑

جعل عيونك ماتشوف الا السعاده اللي عندها اعشاب طبيعيه تنزل الدوره او اي شيء طبيعي يساعد تكتب لي تكون وربي الالم مو طبيعي💔😩

انا عندي الم قبل الدورة بالظهر خصوصا اكثر من البطن

انا هالشهر قبل موعدها حسيت الم بالبطن ودم بسيط ووقف
ايوه طبيعي ان شاءالله بس حافظي على الاشياء الساخنه ايام الدوره تفيد على ما اسمع
انا اللي احس لي فتره يصير لي دم بسيط ويوقف يومين ثلاث وبعدين تجي الدوره دايم كذا معاناه الله المستعان خاصه ايام رمضان بالصيام ويجيني شك بس الحمدلله

جربي بابونج اختي هو كتيير مفييد