الم وحراره الثديين

وكمان الدوره تتلخبط عندي قلت لامي 
قالت هذا هرمون حليب مرتفع عندك
وعطتني بردقوش ومرميه 

ايوواا النغزات والثقل والألم و كبر حجم الثدي سببه ارتفاع هرمون الحليب
فـ روحي لدكتوره نساء وولاده وحتعطيك العلاج المناسب
وعلى فكره
هرمون الحليب سببه
الوجبات السريعه بكل انواعها
الغازيات
الشوكولاته بجميع انواعها
عدم الاهتمام بوقت الدوره
مثل تشربي مويه بارده و تاكلي السكريات والدهون بشكل كبير
والشمر انتبهي تشربيه لانو يرفع الهرمون بزياده
وكمان البردقوش لما سألت الدكتوره قالت يزيد الهرمون
كثري خضار وفواكه
وقللي الاجبان والألبان والبيض
وربي يعافيك ويعافينا

اي كمان
لاتلمسي صدرك كثير
ولا تدهنيه بأي دهون
وجيبي مويه اقري فيه ورشي على صدرك