امين و اياكم يا قلبي
رفع
بالنسبة للمشي ماله دخل بتسهيل الولاده عند بعض الحوامل مثلي يعني احيانا تتعبين من المشي وآخرتها طلق صناعي لكن فائدة المشي تخلي عندك قوة ولياقه اثناء الولادة وبعدها بحيث ان عضلات جسمك تكون مرنة ومتعوده على كثرة الحركة ....
عزوفه ياقلبي طبيعي لانك خلاص وصلتي للمرحله الاخيره
الله يتمم لك ولي ولكل حامل ع خير ونولد بالسلامه
انا دايماً كذا بالشهرين الاخيرين الثامن والتاسع لانو ينزل الجنين اكثر ويكبر حجمه ويصعب عليه الحركه فيصير ثقله كله ع تحت سبحان الله
الله يتمم لك ولي ولكل حامل ع خير ونولد بالسلامه
انا دايماً كذا بالشهرين الاخيرين الثامن والتاسع لانو ينزل الجنين اكثر ويكبر حجمه ويصعب عليه الحركه فيصير ثقله كله ع تحت سبحان الله
صمت*
•
انا من السابع يجيني وبكرة أقفل التاسع فما أتوقع انه قرب ولادة وقريت انه بسبب قلة الكالسيوم والله اعلم
الصفحة الأخيرة
اذا بديتي التاسع امشي 20 دقيقه تكفيك يوميا