الناجتس

بغض النظر اذا يتخن او لا
النجتس اساسا مضر والحمد لله على النعمه انا اقرف منه
لانهم لما بيفرمو لحم الدجاج تنفرم معاه اشياء ثانيه من جلد الدجاج واوعيه دمويه وغيرها

المقليات عموما غير صحية بس ممكن ترشيها بالزيت و تدخليها الفرن تطلع روعة و ناشفة

و فعلا مثل ما قالت الاخت الي قبلي النجتس غير صحي لكن جربي اعمليه في البيت اطعم بكثييير و طريقته سهلة جدا

البقسماط الي عليه يسمن 

اتوقع ماينفع للدايت لان معاه دهون مخلوطة مثل ماذكروا الأخوات .الأفضل صدر دجاج مشوح على الصاج وبالعافية ..