النتائج الاسبوعية للمسابقة الرمضانية لتحطيم السمنة

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثانية - الأسبوع الأول رقم المتسابقة:1 الإسم:sanona3000 الطول:157 الوزن قبل المسابقة:75بس مابعرف من بداية الاسبوع ولا بداية رمضان؟بس اضن من بداية الاسبوع.. الوزن بعد الإسبوع الثاني:71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفييييف قاااسي جدا جدا جدا هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاايوة مارست المشي والاوربت ترك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ريدكتيل وفيتامينات. أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك رقم المتسابقة:16 الإسم: رنـــودة الطول:160 الوزن قبل المسابقة:انا كتبت 72 بس عند بدايه المسابقه زاد الى 75 الوزن بعد الإسبوع الثاني:73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماادري وشو بالضبط لاني كنت ملخبطه شوي هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا ماادري وش كنت اشرب هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا يمكن أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هالاسبوع الحمد لله مر على خير وطول الاسبوع ماادري وش اشرب وش اكل مضيعه كل شي من الازعاج اللي عندي والمسئوليه رقم المتسابقة: (18) الإسم:همسة غلا الطول: 159 الوزن قبل المسابقة: 74 الوزن بعد الإسبوع الثاني:73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقة:20 الإسم:المستعينة على الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ والله وزني زاد عن 75 اللي بعد الأسبوع الأول قبل المسابقة يرفض وزني ينزل الله يا رب تنزل وزني يا كريم والقارئين من السمان وجميع أوزان المسلمين أللي يبغون ينحفون يا رب الحمد الله على كل حال رقم المتسابقة: 24 الإسم: لامير الطول: 155 الوزن قبل المسابقة: 75 الوزن بعد الإسبوع الثاني:75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي مع رياضة البطن . هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قشر قهوة و شرب اليمون الدافيء بعد الاكل . هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ثبات الوزن رقم المتسابقة : 33 الاسم: أيام أول الوزن قبل المسابقة :75.200 الطول: 154 الوزن بعد الأسبوع الأول: 74 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما عندي عزيمه أبدا دعواتكم رقم المتسابقة: (34) الإسم: ســـــوســـــو الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 76.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقة: 40 الإسم:miss-one الطول:155 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الإسبوع الثاني:77.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ولا شي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاء أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني من بدايه رمضان نزوله مو من اسبوع الرقم : 41 الاسم : مرشدة الطول : 164 الوزن قبل المسابقة : 74 الوزن بعد الاسبوع الاول : 72 الرجيم المتبع : حاولت بقدر الامكان اخفف واضبط اكلي ...مع شوية خربطة وحلويات الرياضة : لا يوجد كالعادة الاعشاب : احيانا شاي اخضر الادوية : لا الملاحظات : الله يعينا جميعا على صيام وقيام شهر رمضان اولا.. ويعينا على تنزيل الوزن ايضا وكل عام وانتم بخير ..وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال رقم المتسابقة(42) الإسم:غزولة غزل الغزلان الطول:166 المسابقة: الوزن قبل ::74 او 73 _____> الوزن بعد اسبوع رجيم 70.8 وعالفكرة وزنت وانا علي دورة بس قبل دورة كنت70.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (ابتعدت عن خبز يعني لو اشتهيه كليت لقمة بس هل مارستي الرياضة؟ ( بس لعبت خلال الاسيوع 3 مرلت ايروبيكس تدرون دوامي خايس حيل برمضان هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بس اشرب اعشاب رجيم رويال شاي رجيم قبل لا انام يوميا استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (لآ) أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كنت اكل كاكاو ساعات كيك بس كنت ارجعهم غصب وساعات اكل بعدين اتحسف وارد كل اللي كليته رقم المتسابقة: 48 الإسم: لولي الطول: 159 الوزن قبل المسابقة: 79.2 الوزن بعد الإسبوع الاول: 79.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف لاني ارضع هل مارستي الرياضة؟ لااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ للأسف وزني ما نزل والظاهر السبب كثرة العصير والحليب اللي اشربهم علشان الترضيع ... واتمنى انزل لو كيلوين قبل العيد ... رقم المتسابقة:50 الإسم: نور الاماني الطول:151 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الإسبوع الثاني:73.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الله يتمم على خير رقم المتسابقة:51 الإسم:فراشه سعوديه الطول:157 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع الثاني:75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي نصف ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا يوجد هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ثبات الوزن الاسم / مس عسل الوزن قبل المسابقة 70 الوزن بعد الاسبوع الاول 68 نوع الرياضة مشى ساعة يوميا الاعشاب / لا استخدم نوع الريجيم / تخفيف اى ملاحظات ؟ ما فى للحين الاسم / أخر وحده الوزن قبل المسابقة 77 الوزن بعد الاسبوع الأول 76 نوع الرياضه00 لاشيئ الاعشاب / حبوب خل التفاح ومغلي الفجل من يومين بس نوع الريجيم / تخفيف وبعدين خمسه ايام الرجيم الكميائي ورجعت تخفيف اى ملاحظات ؟ وزني ثابت في اسبوعين نزل كيلو. الاسم: امل قريب الوزن قبل المسابقه:78 بعدها:74 عدد النزول:4 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الكيكه الرمضاني هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مع ايروبيك واوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا يوجد هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟جووووع بس اليوم منفرطه بالاكل لان عندنا عزاء والنفسيه زفت بس بكره اخر يوم وارجع للنظام ان شاء الله الاسم / ام الدويس الوزن قبل المسابقة 78.8 الوزن بعد الاسبوع الأول 77.1 نوع الرياضه00 مشي تقريبا نص ساعة الاعشاب / حبوب الفايتو شيب فقط من يومين نوع الريجيم / تخفيف اى ملاحظات ؟ لا يوجد الاسم : دبدوبة عسل الوزن قبل المسابقة :انا سجلت 79 لكن يوم وزنت اول يوم مسابقه كان 80 ونص .. من التخبيص الطول: 160 الوزن بعد الأسبوع الأول: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بديت الاسبوع تخبيص واخر 3 ايام كنت اسوي رجيم دشتي هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ طبعن يوم سجلت فالمسابقه وزني كان 79 وبعدين خبصت اسبوعين وزدت كيلو ونص .. وهالاسبوع التزمت تقريبن 3 ايام ونزلت لين 79 .. وان شااءلله اقدر استمر الاسم : جلنار 30 الوزن قبل المسابقة :78 الوزن بعد الاسبوع الاول :77 الاسم:ساهرة العين الوزن قبل المسابقه:73 الوزن بعد الاسبوع الاول:74,4 نوع الرجيم :ولا شيء اي ملاحظات :مايصلح رجيم في رمضان ابد ا عنقاء زهرالرمان24 الوزن قبل تقريبا 77 الوزن الحالي تقريبا 77 الريجيم.. نظام من الاخصائيه ريهام

المجموعة الثانية - الأسبوع الأول رقم المتسابقة:1 الإسم:sanona3000 الطول:157 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول رقم المتسابقة : 1 الاسم : بهراء الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة : 80.5 الوزن بعد الاسبوع الاول : 78.1 نوع الرجيم : تخفيف الرياضة : لا الادوية : لا ملاحظات : الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة ( 2 ) الإسم amal123123 الطول 165 الوزن قبل المسابقة 82 الوزن بعد الإسبوع الأول 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها / نعم المشي / اوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة : 3 الإسم: الجوهرة بنت عبدالله الطول: 173 الوزن: 84 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف رقم المتسابقة (4) الإسم:كنا كنا اعجبك انا الطول:159 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع الاول:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة (5) الإسم:يتيمة الفرحه الطول:160 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع الاول:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير ساعه ونصف في اليوم أو ساعتين احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة:6 الإسم:ام الاحمدين الطول:167 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع الاول:83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي بس قليل جدا وماني راضيه بيه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟:لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟: انا سجلت في معطياتي الاولى ان وزني 80 لكن تغير الوزن قبل المسابقه لل85كمان كانت عندي الهانم رقم المتسابقة(10) الاسم قصايد قطر الطول 160 الوزن قبل المسابقة 89 اةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة بعد الاسبوع الثاني 87 نوع الرجيم تخفيف الرياضة مشي نصف ساعة اعشاب شاي الضيافة وهذا كل شي شرايكم يعني ماخفيت وووووايد بس 2كيلو كنت اتمنى اكثر بس الحمد الله علي كل حال احسن من ازيد شرايكم اخوووواتي اتمني انتو اكثر وسلامتكم رقم المتسابقة:13 الإسم:ليلى مراد الطول:154 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الاول:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ شيتوكال أي ملاحظات على الإسبوع : هذا اللاسبوع صار فيه تخبيص وايد وزدت كيلو وان شاء الله نعوض باللي جاي رقم المتسابقة (14) الإسم AL-reem الطول 155 الوزن قبل المسابقة 87 الوزن بعد الإسبوع الأول 89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات الحراريه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها / نعم المشي / اوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة:17 الإسم:فول الطول:157 الوزن قبل المسابقة: 82 الوزن بعد الإسبوع الثاني:79 قبل الفطور ، 80 بعد الفطور نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ في اول رمضان رجيم طالب الشمري وهاالاسبوع اللبن والتمر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها والله على حسب المزاج امشي مشي سريع لمدة نصف ساعه لمدة اربع ايام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ااذا كليت اكل اشرب شاي الرشاقه ,مب مع التمر واللبن هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مثل ماانتو شافين في البدايه زاد وزني يعني صار 83 ولما سويت رجيم اللبن والتمرتحرك والحمد لله سويته ثلاث ايام وخذيت يوم راحه لني ارضع والحين رديت عليه مره ثانيه وانا في اليوم الثاني منه ... اتمنى الاسبوع الجاي اكون 77 يارب رقم المتسابقة:19 الإسم:*ريـــــــــم* الطول:161 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع الثاني:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اللبن والتمر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشى يوميا لمدة 30 دقيقه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ماعندى حاجه بس اتمنى انى ارادتى تقوى زياده وانا وكل البنااااات رقم المتسابقة:21 الإسم:RANIAHMED الطول:170 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع الاول:86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ارادة ضعيفة جدا جدا قدام الحلويات (هي اللي مودياني في داهية) رقم المتسابقة (25) الإسم:قمر®نجد الطول:160 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع الاول:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة:27 الإسم:wewe1234 الطول:154 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الثاني:79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي بعض الايام لمده نص ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بابونج + شاي اخضر + مراميه + اكليل الجبل بعد الفطور هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اتمنى انزل اكثر رقم المتسابقة : 28 الاسم : امواج البحار الطول : 170 سم الوزن قبل المسابقة : 84 كجم الوزن بعد الاسبوع الاول : 85 كجم نوع الرجيم : تخفيف الرياضة : لالالالالالالالالالالا الادوية : لالالالالالالالالالالا ملاحظات : الله يسهل للجميع ان شاالله رقم المتسابقة:30 الإسم:جونسره الطول:160 الوزن قبل المسابقة:9’86 الوزن بعد الإسبوع الاول:5’84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ أحيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ماأدري أحس إني مافيني عزيمه رقم المتسابقة :33 مظلومة وايد الطول :162 الوزن قبل المسابقة : 89 الوزن بعد الاسبوع الأول : 87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي على نط وأيام ما أسوي رياضة أبد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ولا شي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتو شيب أي ملاحظات على الإسبوع : أسبوع ممتاز وراحه نفسيه لكن آخر يومين كثرت شويه في السحور والرياضه مقصرة وياها وايد بس كنت أتمنى أنزل أكثر يعني توقعت 85 بس الحمد لله مبين على الجسم والحبوب استخدمتها قبل المسابقة ومن يومين خلصتهم بس لها مفعول في سد الشهية رقم المتسابقة:34 الإسم:missuae3003 الطول:160 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع الاول:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ أحيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر + مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بدأت الأسبوع بحمااااس اما الايام الأخيره لا .. واحس الوزن يزيد كيلو بعد الفطور فالنتيجة الي حطيتها هي نتيجة شفتها العصر .. رقم المتسابقة:39 الإسم:سميرا الطول:164 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع الثاني:79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اللبن والتمر + شوربة اللحم هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي قبل الفطور ساعة وأحيانا أكثر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لم استخدم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا حظت اني متكسلة عن قبل يعني ما صارت لي الهمة اللي من قبل وكل ما شفت شي قدامي من أكل ودي آكله بالنهايه ما آكله وأشغل نفسي بأي شي علشان ما أجوع أكثر رقم المتسابقة (42) الإسم شفـــــــاافــة الطول 163 الوزن قبل المسابقة 83 الوزن بعد الإسبوع الأول 81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيييف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها / نعم المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات perma أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة:44 الإسم:rola999 الطول:170 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع الاول:86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ في البداية كان تخفيف على حساب سعرات يعني انواع التخبط والتخبيص بس الحمد لله صار لي 3 ايام اتبع رجيم معين واعتقد هو اللي نزلني الكيلو هل مارستي الرياضة؟نعم مشي على الاقل 4 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ يعني لاحظت انه العزايم والضيوف هم اكثر شي بيخرب عليا ولكن عندي احساس انه الاسبوع الجاي بيكون احسن بنات مبروك لكل الصبايا اللي نزلوا وزنهم هاد الاسبوع وعقبال مانروح كلنا على المجموعة الثانية رقم المتسابقة:47 الإسم:sweetrola الطول:169 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع الثاني:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صراحه كان تخبيص بتخبيص بس خلاص من امس قررت التزم هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي لمده ساعتين+دراجه ثابته هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لم استخدم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم ردكتيل 15 بس خفت ووقفته من ثاني يوم أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خلاص من جد .......من هذه اللحظه بعيش على التونه والماء ورياضه يوميا لمده ساعتين الإسم:ام القمرين@ الطول:170 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع الاول:87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لساعه ونصف مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا رقم المتسابقة: الإسم:ام دانة2 الطول:165 الوزن قبل المسابقة:80 نوع الرجيم تخفيف الاكل نوع الرياضة المشي الهدف الاول 70الهدف الثاني65 الاسم : مجرد فكرة رقم المتسابقة : مدري الطول : 145 الوزن قبل المسابقة : 80 الوزن بعد الاسبوع الاول : 78 نوع الرجيم : اللبن والتمر الرياضة : مشي ساعه يوميا واحيانا اقل من ساعه الادوية : لا ملاحظات : اشرب مويه حاره مع ليمون وكمون مع شاي جامو

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول رقم المتسابقة : 1 الاسم : بهراء الطول : 168 سم الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقة: (4) رقم النتيجة: (2) اسم : درة البحرين_947 الوزن قبل المسابقة: 61.4 الوزن بعد الاسبوع الاول: 59.7 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 59.7 نوع الرجيم: تخفيف إي ملاحظات: لم امارس الرياضة، ما اخذت إي اعشاب او ادويه، و وزني خلال هالاسبوع ارتفع كيلو بسبب إن الدوره شرفت علي ونفسيتي انفتحت على الاخر بس الحمد الله قدرت انزل الكيلو بس من غير نزول هالاسبوع يعني النتيجه رجعت مثل قبل رقم المتسابقة:5 الإسم:ranroon الطول:158 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الأسبوع الأول : 55.900 الوزن بعد الإسبوع الثاني:56.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاوي رويال . هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني زاد علشان التخبيص .... رقم المتسابقه:7 الاسم:الماسة2001 الطول:155 الوزن قبل المسابقه:65 الوزن في الاسبوع الثاني:64 نوع الريجيم المتبع: السعرات الحراريه (1000-1200) هل مارستي نوع من الرياضه :لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب :لا هل استخدمتي اي نوع من الادويه :لا اي ملاحظات على الاسبوع: واخيرا وبعد جهد جهيد تحرك الميزان ونزلت كيلو بعد اسبوعين ريجيم وان شاء الله ما يخلص رمضان الا ونقصت كيلو اخر وراح اكمل بعد العيد ان شاء الله حتى اصل الى 55 كيلو رقم المتسابقة:14 الإسم:هديل الحياه الطول:164 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الثاني:58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ... هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟عااااااااااااااااااااااادي رقم المتسابقة:23 الإسم:قوية الارادة الطول:172 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الاسبوع الاول : 60.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ... هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة البطن .. بس مو دائما حسب المزاج هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ المفروض اكتئب ... و أكتأبت شويا اكيد ... بس ما راح اتحطم لاني مريت بفترة ثبات وزن خلال مشاوري من 70 الى 60 ... و هي اني وقفت عند 64 كم اسبوع ... و كنت خلالها اسوي رجيم و رياضة ... و انا دحين بس معتمدة على التخفيف من غير الرياضة فـ شي طبيعي ان شاء الله رقم المتسابقة:26 الإسم:أم اريج الطول: 159 الوزن قبل المسابقة: 65 الوزن بعد الأسبوع الأول :61 الوزن بعد الإسبوع الثاني:59,800 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد هل مارستي الرياضة؟ نعم ==== المشي لمدة نص ساعة واللعب على الأوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخظر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ علاج القلب أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله إنشاء الله جايتك يالـ55 رقم المتسابقة:27 الإسم:salmasamy الطول:162 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل التفاح مع ماء بارد بعد الوجبات + شاي اخضر مع نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:31 الإسم:العروس الحزينــه الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع الثاني:58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقه -42 الاسم -عطر الليالي الطول -152- الوزن -61 الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.5 الرياضه مشي يوم واحد فقط اللرجيم -تخفيف ادويه لا توجد اعشاب -شاي اخضر مره واحده ملاحظات -لا توجد رقم المتسابقة:43 الإسم:مـــ الـروح ـــلاك الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع الثاني:64.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كنت اكثر من شرب الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ طبعا ودي انقص اكثر وانا اقدر بس الله يسامح هالتخبيص بس وان شاء الله على اخر اسبوع انزل اكثر رقم المتسابقة:46 الإسم:الانسه دبدووووبه الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل التفاح مع ماء بارد بعد الوجبات + شاي اخضر مع زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ طلعت عيني الى ان تحرك الميزان في ال3 ايام الاخيره من الاسبوع اتمنى الاسبوع الجاي انزل 2 كيلو علشان اكون نزلت 5 كيلو بها الشهر رقم المتسابقة: 47 الإسم: سابرينا الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 65 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 63.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ تمارين للبطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مغلي الفجل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله لك ياربي أخيرا تحرك الميزان وشفت وزن يديد عقب ثبات شهور .. ان شاء الله يستمر النزول بنفس هالمعدل يااااارب رقم المتسابقة: 48 الإسم: جرح 2 الطول: 157 الوزن قبل المسابقة: 54 الوزن بعد الإسبوع الاول: 52,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 52 ميزااااني حب هالرقم مووووت نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حرماااااان حااااااد و4 أيام لبني هل مارستي الرياضة؟مشي 4 مرات بالأسبوع لمدة ساعة هذا غير التسكع بالسوق ساعات عشان اتقضى للعيد D: هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... توقعت في نزول أكثر بس يمكن لأن الدورة شرفت.... رقم المتسابقة:49 الإسم:على الخد شامه الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58,5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 55,2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عالم الحميه هل مارستي الرياضة؟ نعم - نادي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ماشاءالله والحمدلله الف مره والله اني متضايقه لانه حرمت نفسي من اشياء مره كثيره من بداية شهر رمضان وهذا اللي نقصته .. بس الحمدلله على كل حال والله يوفق الجميع رقم المتسابقة:51 الإسم:ايمان بفضل الله الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:64 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 64.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ رقم المتسابقة:57 الإسم: وجـدان الطول:163 الوزن قبل المسابقة:60.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف .وتخبيص.. هل مارستي الرياضة؟نعم الاوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ استخدمت جلسات lpg رقم المتسابقة: 59 الإسم: دموع الندم الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 52 الوزن بعد الإسبوع الاول: 52 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 52.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ و لا شئ هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كان لازم يبقى وزني 52 بس من يومين قاعده اهبص و اتحسر سحور ثقيل علشان هيك زدت نصف كيلو رقم المتسابقة:60 الإسم:PRINCESS A الطول:165 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثاني:65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟لأ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله ماخبصت رقم المتسابقة:64 الإسم:*بنت الخطاب* الطول:164 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الأسبوع الأول:67 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف اخر يومين والباقي تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي يوميا لمدة ساعه وبعض الاحيان اوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر مع اكليل جبل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ للرجيم لا لكن استخدم حبوب منع الدورة أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال كيلو احسن من لاشيء رقم المتسابقة:68 الإسم:هناف22 الطول:155 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مخبصه كثير علشان كذا مانزلت الا نص كيلو رقم المتسابقة: الإسم:Felling Heart الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 59 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ رقم المتسابقة: الإسم:يعلني فداه الطول: 158 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 61.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر + مرامية + ليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله وزني نزل بعد 3 اسابيع ثبات

المجموعة الأولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقة: (4) رقم النتيجة: (2) اسم : درة...