النتائج الاسبوعية لمسابقة رشيقات 2008 الجزء الثاني

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الاسبوع (1) رقم المتسابقة:47 الإسم:الابتسامة كنز الطول:169 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع (1 ):87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف كمية ونوعية الأكل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.رياضة المشي+رياضه منزليه بدون اجهزه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.نعم الشاي الأخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على النعمة والوزن الي نزلته جيد ان شاء الله استمر واطلع من 80 ياااااااااااارب رقم المتسابقة: 3 الإسم:SoOoOofy الطول:170 الوزن قبل المسابقة:82.7 الوزن بعد الإسبوع ( 1):79.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عدم الاكل بعد الساعه 6 هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رقم المتسابقة: 5 الإسم:ليبية100 100 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:86كجم.. الوزن بعد الإسبوع ( 1) 83كجم لله الحمد والشكر.... نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف قاسي وممنوع الاكل بعد الساعة سبعة.. هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ربع ساعة مشي وتمارين لمناطق معينة...يوميا.. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خل التفاح عشبة؟؟؟؟بعد الغداء كوب ماء بارد وملعقة خل تفاح. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لا لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على النزول في شعور بالرضا وتشجيع البنات واجد ساعدنى ربي ينحفنا كلنا بصحة وعافية... رقم المتسابقه:22 الإسم:لينــــــــا2006 الطول:174 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وعدم الاكل بعد الساعه 6ويوم بالاسبوع مفتوح هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ ارقى وانزل بالدرج وتماين خفيفه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله اني نقصت كيلو مااقدر اخفف مره لاني ارضع بس شكلي احتاج تمارين اكثر ومبروك نزول البنات ويارب توصلون للووزن الي تبون يارب رقم المتسابقة: 56 الإسم:^_^ABC^_^ الطول:162 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( 1):86.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ مشي نصف ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا خبصت كثير الاسبوع هذا والنتيجه هذي بسببي يعني استاهل وانشاء الله انزل الاسبوع الثاني رقم المتسابقه:19 ام فووواز الوزن قبل المسابقه:82 الوزن بعد الاسبوع (1)الحمد لله 80 نوع الرجيم :رجيم اندومي بس سويته يومين زبادي ويومين خضارويومين فواكهه هل مارستي الرياضه خلال الرجيم:مشي ربع ساعه كل يوم هل استخدمتي نوع من الاعشاب:: شاي اخضر, قشر رمان,زنجبيل,ليمون ,كمون هل استخدمتي اي نوع من الادويه::لا رقم المتسابقة:49 الإسم: قطايف بالجبنة الطول:166 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (1 ):86.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ من أخصائية هل مارستي الرياضة؟ يومين فقط.. مشي على الجهاز هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم... زنجبيل وقرفة، مرمية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كانت تجربة جميلة ورائعة ومشجعة جدا خاصة وإني لأول مرة أشارك بمسابقة... وكان ممكن أنزل أكتر لو شديت حالي بالرياضة اكتر رقم المتسابقة:29 الإسم:Pretty Amoola الطول:1.66 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع ( 84 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السعرات، 1500سعرة هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : رياضة المشي من نصف ساعة إلى 45 دقيقة باليوم. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: أحيانا أشرب شاي أخضر. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا، لكن أمس جربت أقراص الردة أو النخالة. أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مر على خير وبصراحة تجعت كثير من خلال مشاركتي بهالمسابقة، شكرا لك يا بنت الكويت على المسابقة رقم المتسابقة : 26 الاسم :عنبية العطرة الطول :156 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن بعد اسبوع 1):79 نوع الرجيم:السعرات1500 الرياضة:مشي نص ساعه يوميا الاعشاب:لم استعمل شي الادوية : لم استعمل شي محتاجه للتشجيع بنات انا تعبت من وزني طالع نازل افكر في الرجيم الكميائي شرايكم: :وبالتوفيق للجميع رقم المتسابقه( 9‎ ‎) الاسم:AL-reem الوزن قبل المسابقه : 84 الوزن بعد الاسبوع الاول : 85 نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره: رجيم 1500 س هل مارستي الرياضه ؟ اذكريها؟ المشي مدة نص ساعه هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحظات على الإسبوع؟ لازم اقلل بالسعرااات عشان ينزل وزني رقم المتسابقة: 33 الاسم: فراشة القمر الطول : 168 الوزن قبل المسابقة : 88 الوزن بعد اسبوع : 86.7 نوع الرجيم المتبع : رجيم الشوربة الحارقة السلري ممارسة الرياضة: المشي 3 مرات بالاسبوع لمدة ساعة الأعشاب المستخدمة: شاي أخضر + زهورات +شاي رويال (للرجيم) ملاحظات الاسبوع : كان بالامكان أن أخسر وزن أكثر و لكن بسبب عدم التزامي جيدا بالرجيم خسرت كيلوين تقريبا ....و لكن أعدكم بأن الاسبوع القادم(يوم غد) سأبدأ به بجدية أكثر و سأحطم وزني تحطيما.... رقم المتسابقة:37 الإسم:نهنس الطول:160 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع (1 ):83.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟.. تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ... قرفه وعسل يومين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟....لا أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمد لله رقم المتسابقة:2 الإسم:ام ياسر وحصة 44 الطول:156 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (1 ):87.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟.. تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟....لا أي ملاحظات على الإسبوع .لا يوجد ملاحضات و الحمد لله رقم المتسابقة:23 الإسم:مكرونةبالباشميل الطول:165 الوزن قبل المسابقة:85.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول يوم مويه ثاني يوم فواكه ثالث يوم خضار بعدين سويت تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر (بالنعناع تبع ربيع)مرات عالريق او بعد وجبه بس لازم كل يوم كوب على الاقل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الكيلوين نزلو في اول 3 ايام بعدين ثبت الوزن و اخر يومين نزل النص كيلو مع التخفيف رقم المتسابقة: 45 الإسم: koketa الطول:163 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع (83 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل هل مارستي الرياضة؟ لأ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ رقم المتسابقة:53 رشيقة ولكن الوزن قبل المسابقة...فية غلط انا كاتبة 81 وهو80 بعد اسبوع 77ماشاللة نوع الرجيم دشتي الاعشاب قرف رمان على الريق وشاي اخضر الرياضة اروح لصالة الرياضية مع شغل البيت...... وبتوفيق للجميع رقم المتسابقة:52 الإسم:shabah700 الطول:158 الوزن قبل المسابقة:8 الوزن بعد الإسبوع ( 1):84 الحمدلله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التقليل من الاكل والابتعاد عن الدهون والسكريات مع شوي تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا فقط محاولة الاكثار من المجهود في المنزل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جيد....... ولكن الان بحاول أن أزيد من نشاطي وأحاول أتبع ريجيم خفيف وانا متحمسة هذا الاسبوع أكثر من قبل....... سلامي للجميع .... وإن شاء الله اللكل يقدر يخسر وزن بالتوفيق... رقم المتسابقة:14 الإسم:صانعة حياة 2003 الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 84 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا الحمدلله على كل حال من ها الأسبوع ببدأ بجد .. وبلعب رياضة .. والله يقدرنا رقم المتسابقة:15 الإسم: ذات العماد الطول : 163 الوزن قبل المسابقة:81,1 الوزن بعد الإسبوع (1 ):79,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ونعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ... الحمد لله رب العالمين مر الاسبوع على خير رقم المتسابقه : 27 الاسم : سوزي ام عزوزي الطول : 155 الوزن قبل المسابقه : حصل خطاء وسجلت 80 وهو 81 الوزن بعد اسبوع : 78 و500 جرام يعني كيلوين ونص نوع الريجيم : ريجيم الخمس ايام هل مارستي رياضه : مشي خفيف على السير هل استخدمتي اي نوع اعشاب : لا هل استخدمتي ادويه : لا اي ملاحظات : لو التزمت اكثر ومشيت اكثر كان نزل وزني اكثر ....لكن ملحوقه ان شاء الله رقم المتسابقة:4 الإسم: *شاعرة المليون* الطول:153 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع ( 1): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كل كم يوم ريجيم هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان+شاي اخضر وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ سجلت وزني 82 بعدها زاد كيلو والان رجعت لـــ 82 الإسم: بسمة فرح الطول : 158 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن بعد الإسبوع (1 ):79,4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ملاحظات بصراحة خبصت كثييييييير والنقص هذا مو شي يارب الاسبوع الجاي افضل رقم المتسابقة:21 الإسم:شمعــ نهـارــة الطول:170 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 1):81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ ثلاث مرات بالاسبوع مشي بالسير الكهربائي نص ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟كمون وليمون وشاي اخضر وخل التفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتيرم لسد الشهية أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله نقصت اربع كيلوووووو الاحظ ان الشهية مررره تقفلت والوزن الحمدلله في نزول واقتصرت ع وجبه وحده باليوم !! رقم المتسابقة:11 الإسم:فراشه سعوديه الطول:155 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع (1) : 81,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم ........ايروبكس مع المشي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله والشكر على الزيااده والله اني نقصت اول الاسبوع بس رجعتهم (1.5) لانه يومين ورا بعض كان عندنا عزيمه وهذا البلاااء...اهي اهي اهي رقم المتسابقة:43 الإسم:سهووومه الطول:165 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع ( 1):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم 800 سعر حراري في اليوم هل مارستي الرياضة؟ نعم الاوربتراك نصف ساعة 3 ايام في الاسبوع وتمارين ايروبكس 15 دقيقةيوميا ا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله مبسوطه من نزول وزني حتو لو كان كيلوو لاني اعمل رياضه فيمكن نزل دهون وكسبت عضلات وهذا المهم واتمنى يكون النزول اكثر في الاسبوع القادم ان شاء الله رقم المتسابقة: 7 الاسم: ? رؤى ? الطول : 150 الوزن قبل المسابقة : 89 الوزن بعد اسبوع : 88.5 نوع الرجيم المتبع : تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا الرقم: 24 الاسم : قطر الندى3 الطول 162 الوزن قبل المسابقة 85 الوزن بعد الاسبوع الاول 85 الريجيم المتبع : تخفيف اكل الرياضة لم امارس رياضة هذا ملاحظات : حان الوقت لبذل كل جهدي واغتنام فرصة المسابقة رقم المتسابقة: الإسم: بنت الجزيرة 2005 الطول : 160 الوزن قبل المسابقة:84,3 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84,9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم التزم بالرجيم بسبب السفر والاجازة وخيرها في غيرها هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب :لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اكستريم سلم وما في نتيجة أي ملاحظات على الإسبوع ... حاسة بالندم ولكن القادم احلى باذن الله رقم المتسابقة:6 الإسم:bonitaa الطول:164 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 1):84.400 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ في النادي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟على الدوره ووزني نزل'] رقم المتسابقة:50 الإسم:amal123123 الطول:165 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع ( 1):89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لم يتحرك ساكن رقم المتسابقة:30 الإسم:معمعه الطول:164 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 84) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على خفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : أول يومين رقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر ومرميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بعض التهاون وضعف الأراده رقم المتسابقة: 12 الإسم: رضاك يا ربي الطول:155 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع ( 89) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على تخبيص هل مارستي الرياضة؟ الاسبوع هذا لا بس يوم واحد مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله رب العالمين آسفة على التأخير لضروفي رقم النتيجة: 1 رقم المتسابقة: 54 الاسم: @الاميرة@ الطول : 150 الوزن قبل المسابقة : 82.5 الوزن بعد اسبوع : 82 نوع الرجيم المتبع : ريجيم من اخصائية تغذية ممارسة الرياضة: مشي ورياضة لكن غير منتظمة الأعشاب المستخدمة: شاي أخضر ملاحظات الاسبوع : غير راضية عن الوزن المفقود لكنه انجاز الحمدلله وبدية جيدة ...زبسبب ظروف السفر وزيارات ومجاملات ماالتزمت بالريجيم باذن الله الاسبوع الجاي النتيجة بتكون افضل باذن الله رقم المتسابقة:48 الإسم:حروف قلبي الطول:160 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه :رجيم دشتي هل مارستي الرياضة؟ احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضروزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمدلله كيلو احسن من لاشيء

المجموعة الثالثة - الاسبوع (1) رقم المتسابقة:47 الإسم:الابتسامة كنز الطول:169 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الاسبوع (2) رقم المتسابقة:19 الإسم:nanooo الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع (2 ):69.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عك×عك هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا تعليق رقم المتسابقة:37 الإسم:رمال ذهبيه الطول:156 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع ( 2):58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة: 20 الإسم: breaf_heart الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 67.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف أنواع الخربطه هل مارستي الرياضة؟ لا فقط شغل البيت اللي يكسر الظهر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل + شاي اخضر + نعناع يوميًا من كوب الى كوبين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أنا تماديت مع نفسي و بإذن الله اصحى رقم المتسابقه 31 الاسم : دانه خاالد الطول : 155 الوزن قبل المسابقه : 57.5 الوزن بعد الاسبوع (2) : 55 نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره : الساندويشات بتخبيص هل مارستي الرياضه ؟ نعم 3 ايام مشي نص ساعه هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟؟ قرفه وزنجبيل وكمون مطحونين هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ فروز ف وزنك اي ملاحظات على الاسبوع ؟.... الحمدالله رب العالمين رقم المتسابقة:46 الإسم:أمــيرة الأحساس الطول:161 الوزن قبل المسابقة:69.8 الوزن بعد الإسبوع ( 1):69.7 الوزن بعد الإسبوع(2):68.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص +تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ لااااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله وعقبال مااوصل 65 رقم المتسابقة:14 الإسم:بسيسته الطول:156 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع (2 ):63.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مافي ريجيم ابد هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله وان شاءالله اعوض باقي الاسبوعين هذي رقم المتسابقة:2 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الاسبوع(1) :63 الوزن بعد الإسبوع (2 ) : 63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى رجيم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتريم أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله الدوره زودتنى الكام كيلو الى نقصتهم رقم المتسابقة:24 الإسم:مليون نقطة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع ( 1):63 الوزن بعد الإسبوع (2):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها X هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها X هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ X أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت الحمدلله احسن من يكون زايد على هالتخبيص اللي سويته بس بعوضها هالاسبووع ان شاء الله رقم المتسابقة:5 الإسم:ام منوو الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61.8 الوزن بعد الإسبوع ( 2):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما نزلت الا نص كيلوو الحمدالله مع الدوره ومافي ريااضه نعمه رقم المتسابقة:44 الإسم:هديل الحياه الطول:164 الوزن قبل المسابقه:62 الوزن بعد الإسبوع ( 2):59.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟يوم واحد سيبتوريم10 أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله اخيرااا شفت الخمسينات يارب اشوف ال 55 رقم المتسابقة:59 الإسم:مسره 2004 الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع ( 2):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم لكن مو كثير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل حال بس ذبحني الوزن ثابت معقوووووولة ما ينزل رغم التخفيف الشديد املي بالاسابيع الجاية موفقين بناااااات رقم المتسابقة : 1 الإسم : جرح 2 الطول : 157 الوزن قبل المسابقة : 53 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ونط حبل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها سنا .. وقرفة .. وزنجبيل .. وقشر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمدلله أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن بطيييييييييييييييييييء رقم النتيجه (35) الوزن عند التسجيل : 69.8 الوزن قبل المسابقة:72.6 الوزن بعد الإسبوع ( 1):71.6 الوزن بعد الاسبوع (2) : 70.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم النوع الواحد هل مارستي الرياضة؟ 3 ايام فالاسبوع على السير نص ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اليوم هو ثالث يوم لي فالدوره اكييد وزني مابينزل واايد بس توقعت اني انزل ازياده انصدمت ان بس كيلو وثلاث اجرامات واايد اشويه ان شاء الله خير الاسبوع الياي بس شوي الحافز راح يوم شفت وزني رقم المتسابقه21 السم ام ماريز الوزن قبل المسابقه 69 الوزن بعد الاسبوع الثاني.66.4 ماوزنت الاسبوع الاول لاني كنت مسافره رقم المتسابقة : 33 الإسم : شيماء12 الوزن قبل المسابقة : 56.9 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 57.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل التفاح رقم المتسابقة: 47 الإسم:بنت وبس الطول:156 الوزن قبل المسابقة:64 الوزن بعد الإسبوع (2 ):62.200 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ شغل اللبيت طلوع الدرج والنزول 10 دقايق تمارين بطن وافخاذ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر نعناع كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مانقصت بسبب الدورة الإسم : **ســنا الفضـــه** الوزن قبل المسابقه : 69 الوزن بد الاسبوع الاول : ثابت الوزن بعد الاسبوع الثالث: 68.5 الريجيم المتبع ؟ تخفيف هل مارستي رياضه ؟ لا استخدم مضاد حيوي وادوية زكام ومعده اي ملاحظات ؟ الاسبوع اللي راح كان ماساع ارتفع وزني فوق السبعين بسبب الدوره انتفاخ و طبيعي وبمجرد ماشرفت نزلت كيلوين واتمنى باقي المسابقه النتيجه افضل رقم المتسابقة:43 الإسم:جـ الوقت ـروح الطول:150 الوزن قبل المسابقة:49ونص الوزن بعد الإسبوع (48 ونص ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفييييييف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ميرميه وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟بارتنر لاف وزهورات زين الاتات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لايوجـد رقم المتسابقة: 15 الإسم: ساارونه الطول: 159 الوزن قبل المسابقة: 62.600 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 61 الوزن بعد الاسبوع ( 2 ) : 62.400 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافيه هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زايده للأسف لان الدوره نازله علي من 3 ايام .. رقم المتسابقة:56 الإسم:أم جمونة الطول:145 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع (1 ):61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم اعمل ريجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. المشي على السير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقة:56 الإسم:أم جمونة الطول:145 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع (2) :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم اعمل ريجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. المشي على السير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقة:14 الإسم: فريييز الطول:149 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 57 الوزن بعد الاسبوع (2) : 57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيييف + شوية تخبيص ,,,, هل مارستي الرياضة؟ لا ,, هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ على الريق حبه سودا وكراويه مع مويه + شاي اخضر مع الزنجبيل وشاي رويال وزعتر ,,, هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله ثبات احسن من الزياده ,,,,,,,,, رقم النتيجه / 1 رقم المتسابقه / 45 الوزن بعد الاسبوع الثانى / 59 يعنى النقصان خلال الاسبوع نص كيلو بس نوع الرجيم الذى تم اتباعه خلال هالفترة / تخفيف اكل مع يومين تخبيص نوع الرياضه / مشى ساعه 3 ايام فى الاسبوع وباقى الايام شغل البيت والحركه نوع الاعشاب / اشرب كاس زنجبيل كل يوم اى ملاحظات على الاسبوع / بسراحه تمنيت انقص اكثر يمكن بسبب الدورة الله يكرمكم بطريقها الوزن ماتحرك بس نص كيلو نعمه احسن من بلاش او زياده رقم المتسابقة:52 الإسم:الغلا... الطول:156 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام التثبيت من حمية سكراس ديل هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه + رياضة شد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل و ليمون و كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله جيد ... عانيت شوي من ثبات الوزن الاسم:جنونه العالم الطول: 160 سم الوزن :60 النظام : حساب السعرات الحرارية الوزن بعد الإسبوع2 59 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سعرات هل مارستي الرياضة؟المشي مو كثير وانزل الدرج واطلع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخظر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ بروف لان الصداع ذابحني أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟نفس الوزن لاطلع ولا نزل موقف وخلاص بنجن من الميزان مع انى كل من شافني يقول نحفاااااااانه وانا حاسه بهذا الشي بس ليه مو مبين بالميزان الاسم : فراولة 2008 الوزن قبل المسابقة 59 الوزن بعد الاسبوع الاول :57 قولوا ما شاء الله النظام المتبع :ريجيم صحي اي رياضة :مشي على السير يوم بعد يوم اي دواء او اعشاب :لا اي ملاحظة :تخبيص يومين قبل النتيجة الجمعة والسبت بس تم القضاء عليهم بزيادة وقت الرياضة : الاسم : الشمس المشرقة رقم المتسابقة:33 الوزن:68 الطول: 160 هل مارستي رياضة ؟ لا الرجيم المتبع . لا يوجد ملاحظاتي على الاسبوع: الحمد لله توقعت الزيادة اكثر من نص كيلو بسبب جمعتنا مع الاهل .. باذن الله اعوض هذا الاسبوع

المجموعة الاولى - الاسبوع (2) رقم المتسابقة:19 الإسم:nanooo الطول:160 الوزن قبل...