المجموعة الرشيقة - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:1
الإسم: ديمة 78
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة:58.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 57.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : لعب على جهاز اوربتريك 20 دقيقة في اليوم/ 5 مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
توقعت انو وزني ينزل بسرعة اكبر لاني صرلي اسبوعين بلعب عاجهاز بس الصراحة مش ملتزمة 100% بالريجيم
رقم المتسابقة:3
الإسم: دموع الندم
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:51.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:51.36
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول كان ممكن اكثر لولا صديقتي الله يسامحا و يبعد شرها عني...ما بدها اني اضعف فكانت دائما تحاول اننا نروح مطاعم و ناكل
رقم المتسابقة:4
الإسم:كاتيا حركة
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:57
الوزن بعد الإسبوع الأول:54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي مدة ساعة 5 ايام في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ماتوقعت ان وزني ينقص لاني مشيت على التخفيف 4 ايام بس والاربعاء ولحد اليوم تخبيص ومن شوي قست وزني لقيته ناقص
وان شاء الله تكون نتايجكم كويسة كماان
رقم المتسابقة : 11
الإسم : love_swira
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : اول ماسجلت 59 مع بداية المسابقة 62
الوزن بعد الإسبوع الأول : 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
12*12
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر شاي نعناع شاي زعتر شاي مرمية شاي ينسون شاي قرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اممم في اخر يوم من الفواكه امس خبصت وكلت كرواسون وانشاء الله ماعيدها
رقم المتسابقة : 12
الإسم : جرح 2
الطول : 157
الوزن قبل المسابقة : 53 تقريباً....
الوزن بعد الإسبوع الأول : 52.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الفواكه والحليب وبـــــــس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا ولا شي بس لو ماتحرك الوزن ناويه امارسها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بذرة الكتان وقرفتني وطلعت رووووحي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا الحمدلله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الوزن زااااااد مع اني ملتزمة جدااااا
بس يمكن عشان الله يكرمكم الدورة قربــــت
يالله الله يعين وان شاء الله نتايج أحسن الاسبوع الجااااي
رقم المتسابقة:13
الإسم:a7lagomar
الطول:152.5
الوزن قبل المسابقة:50
الوزن بعد الإسبوع الأول:52
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي بس صار لي 3ايام مخبصه
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات+ كالسيوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
زيادة 2 كيلو بسبب التخبيص وتأخر موعد الدوره 5 ايام
وانشاء الله مع نهاية المسابقه اكون وصلت لحلمي وهو 45
رقم المتسابقة:15
الإسم:% ريماس%
الوزن قبل المسابقة:57.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم المركب اول يومين بعدين غيرت وخليتها تخفيف وعدم الاكل بعد الساعه 6
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا لم امارس الرياضه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الكمون والشاي الاخضر والنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النزول بطيء جداً
رقم المتسابقة: 17
الإسم:qwas
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة: 57
الوزن بعد الإسبوع الأول: 56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ البروتينات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا توجد
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
المجموعة الثانية - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:1
الإسم: Cafe _Latte
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل مفتووح عادي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ اكتئاب لان وزني باسبوع زاد اربعه كيلو
رقم المتسابقة:2
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:73.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ارجيمي خاص+تخبيص (بزيادة تمر يوميا+فطائر وبيتزا بس مرة بالأسبوع )
هل مارستي الرياضة؟ مرة وحدة فقط وباقي الأيام أطلع مع زوجي لتمشي بالمكتبات أو الأسواق.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مشروبي الرائع خل التفاح..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ريداكت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله..ما حرمت نفسي ونزل وزني
رقم المتسابقة:3
الإسم:المستعينة على الصبر
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:72.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:72.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ما نزل وزني
بس الحمدلله ثبت أحسن من الزيادة
رقم المتسابقة:4
الإسم:صفوالحياة
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:72,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:72,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وخربتها الخميس والجمعة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ فشيلة والله ما سويت شئ
رقم المتسابقة:7
الإسم:جروح الالم
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:71,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم 5 كيلو باسبوع
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي وايروبكس ورياضا منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي الرشاقه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله اسبوع مرة حلو غير توقعاتي ابد
رقم المتسابقه :9
اسم المتسابقه:**منوري**
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:75
الوزن بعد الاسبوع الاول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات
هل مارستي الرياضة؟نعم مشي ساعه او اكثر مع الايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟الشاي الاخضر مع النعناع واحيانا زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟الحمدلله
رقم المتسابقة:10
الإسم: نظرة غموض ..
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل + الشاهي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
توقعت شي أحسن أحس أني حزينه موراضيه اعترف أني لخبطت
الله يعوض علي وعلى البناااات بنتيجة أحلى
رقم المتسابقه ( 11 )
اسم المتسابقة (شو عبالي)
الطول (154 )
الوزن قبل المسابقة (7 ,75 )
الوزن بعد الاسبوع الاول (72,3)
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره:
رجيم الحليب والبن
هل مارستي الرياضه (لا )
هل استخدمتي ادويه او اعشاب (لا )
اي ملاحظات على الاسبوع :
او ما بدءت الرجيم كان على بالي وزني 74 بس لمن قست وزني انصدمت واكتشفت انه 7 ,75
وكان المفروض اني اسوي رجيم البطن والارداف بس سويت الحليب واللبن لانه السست الهانم الدوره شرفتني وقتها مااقدر العب رياضه واكثر شي ينقصي في وقت الدوره الحليب والللبن
رقم المتسابقه12
اسم المتسابقه:الفراولة الشقيــــــــــــــــه
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:78
لوزن بعد الاسبوع الاول : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
حسيت ملابسي مرتاحـــــــــــــــه فيها اكثر واوســـــــــــــع كمان علي
رقم المتسابقة:15
الإسم:رويلية
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الرجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا ما احب الاعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
مو تحسبون كله نقص اصلا السبت الاول كان 73 يعني كل اللي نقصته كيلو واحد
رقم المتسابقة: 17
الإسم: امــــ زيـــــــد
الطول: 150
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الأول: 69,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري
هل مارستي الرياضة؟ نعم ، مشي ع السير وخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟المرمريه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ لالا
رقم المتسابقة:20
الإسم:missuae3003
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولاشي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
انا خبصت وكليت ولا سويت رياضه .. والله يستر
رقم المتسابقة:22
الإسم:الملكه الحنونه
الطول:162الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم المركب يعني خضار وفاكه اغلب الايام
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ما سويت رياضه غير شغل البيت لان شغالتي مسافره
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بدون نوع معين يعني يوم شاي اخضر ويوم بابونج ويوم ميرميه او زهورات بشكل غير مقيد وحسب المزاج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ما استخدمت اي دواء
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول واضح بالشكل ونزلت قياس واحد
رقم المتسابقة:25
الإسم:بوبا 82
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس مش قوى
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ليمون مع ماء دافىء قبل الوجبات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لم احقق ما خططت له
رقم المتسابقة:26
الإسم:*لمسة حنان*
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قشرقهوه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فتمينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله وزني نزل
رقم المتسابقة:27
الإسم:نملة1166
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لاوالله
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الميرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ازداد بسبب قرب موعد الدورة
اللهم اعننا على تخفيف اوزاننا بالعافية يارب
رقم المتسابقة:28
الإسم:*ريم*
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم + تخبيص+ ايام الويد اند ماقصرت اكلت كم حبة شوكولاته على شان كذا مانزل وزنى
هل مارستي الرياضة؟ الاوربت تراك 30 يوميا ماعدا الويد اند
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اتمنى انى انزل هالاسبوع لو 3 كيلوووو يارب >>> وتخلف على
رقم المتسابقة:31
الاسم:ساهرة العين
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الاسبوع الاول:71,6
الرجيم :تخفيف
الرياضة :مشي واوربت تراك واحيانا رياضة البطن
الاعشاب :لا شيء
ملاحظات :بصراحة نتيجة بعض البنات حمستني كثيييييييييييييير وان شاء الله تشوفون الاسبوع القادم اروع نتيجة
رقم المتسابقة:32
الإسم:محتاجه قلب
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل + وجبه مفتوحه بالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تم بحمد الله .. واتمنى انقص اكثر بالاسابيع القادمه ..
رقم المتسابقة:34
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:76.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مجرد تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كله تخبيص
رقم المتسابقة:36
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:76.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟للاسف لخبطه وبس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟سجلت نتيجتي المحبطه لاني ابغى استمر
وان شاالله اخر المسابقه اكون حققت شي ....
رقم المتسابقة:37
الإسم:إحداهن
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الأول:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سعرات
هل مارستي الرياضة؟ نعم ، يوميا اوربت ترك مدة لا تقل عن 20 دقيقة وتمارين بطن وخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر 3 مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمد لله ، مر بشكل راااااائع وماشا الله كانت النتيجة مبشررررررررررررررة
رقم المتسابقة:40
الإسم:نور الاماني
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص عدل
هل مارستي الرياضة؟ احيانا امشي لمدة نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مجحموعه اعشاب مخترعتها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب مريت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جد قهر زايده كيلو بس انشاء الله ابدء عدل من هذي اليوم واذا خبصت استخدمو معاي الاجرءات اللازمه .............. الله يستر
رقم المتسابقة :42
الإسم: لامير
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة : 74
الوزن بعد الأسبوع الأول : 75
يابناااااااااااااااااااااااااا ااااات انا زدت كيلو بدال ما انقص...
ا شرب مغلي الفجل مع تخفيف فقط...
لأني امر بمرحلة بيات شتوي لا مشي ولا رياضة الله المستعان
رقم المتسابقة: 44
الإسم: ورود الود
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:76.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 75.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف و دون عشاء " بس امس خبصت و تعشيت الظاهر من الخرعة باقولكم القصة بعد قليل "
هل مارستي الرياضة؟ مشي و رياضة بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
نقص وزني الى 75.4
كنت لما ماتعشى انقص 3 غرام باليوم ... يوم الاربعا تعشيت و الجمعة كان بريك بس احس خرتها وايد لاني كلت بسكوت بالزبدة وايد وووو بعد الدورة كان لها دور ...والدورة مثل ماسمعت تزيد الوزن لانها تحتبس السوائل
رقم المتسابقه47
اسم المتسابقه:الرأي الحر
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:78
لوزن بعد الاسبوع الاول 79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الفطور نصف أنناسة الغداء أحياناً سندويشتين جبنة وأحياناً من أكل البيت والعشاء فواكة
هل مارستي الرياضة؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
نقصت خلال الأسبوع تقريباً كيلو ونص وخبصت ورجعتهم وزدت فوقهم بعد الله المعين الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:51
الإسم:.. شمعة الوفاء ..
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف + رياضه خفيفه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضه خاصه للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر ونعناع واستخدمت النخاله
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا
رقم المتسابقة:53
الإسم:منووله
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم الكيربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي لمدة ساعة تقربيا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب الشمر على الريق عشان الرضاعة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ عدا على خير صح نزول بطئ بس ما اقدر انزل اكثر لاني مرضعة
رقم المتسابقه 54
الاسم موسوعه
الطول 160
الوزن قبل المسابقه 73
الوزن بعد الاسبوع الاول 72
نوع الرجيم تخفيف فى الاكل وعدم الاكل بين الوجبات
هل مارستى رياضه؟ لا
هل استخدمتى اعشاب ؟ لا
هل استخدمتى ادويه ؟ لا
اى ملاحظات على الاسبوع : اليوم وامس اكلت كتير للاسف وزنى نزل ل71 ثم اليوم 72 ان شاء االله الاسبوع القادم اكون احسن
رقم المتسابقه (60)
الاسم ** حواء ثقيف **
الطول (156)
الوزن قبل المسابقه *(76)* كيلو
الوزن بعد الأسبوع الأول من المسابقه *(74)* كيلو
الرجيم المتبع رجيم السعرات الحراريه والمشي نصف ساعه يوميا
شرب شاهي أخضر يوميا
رقم المتسابقة:62
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على مستوى
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر نعناع على حسب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جد قهر زايده كيلو
رقم المتسابقه 65
اسم المتسابقه:عبله
الطول:152 يمكن
الوزن قبل المسابقه:73
لوزن بعد الاسبوع الاول:68.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السوائل واليوم يعتبر اليوم التاسع لي0
هل مارستي الرياضة؟
مشي سااااااااااعه واوربت ترك 20 دقيقه واوربيكس 45 د مع ربع ساعه تمارين منوعه0
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كوب شاي اخضر يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الحديد
أي ملاحظات على الإسبوع؟
والله جتني ضيقه وايضا تذبذب وزني مره يزود ومره ينقص بس الحمدلله الجهد جاب نتيجه ولااااازم الصبر الله يعطينها ولا يخسر التعب0
رقم ال&#
رقم المتسابقة:1
الإسم: Cafe _Latte
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل مفتووح عادي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ اكتئاب لان وزني باسبوع زاد اربعه كيلو
رقم المتسابقة:2
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:73.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ارجيمي خاص+تخبيص (بزيادة تمر يوميا+فطائر وبيتزا بس مرة بالأسبوع )
هل مارستي الرياضة؟ مرة وحدة فقط وباقي الأيام أطلع مع زوجي لتمشي بالمكتبات أو الأسواق.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مشروبي الرائع خل التفاح..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ريداكت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله..ما حرمت نفسي ونزل وزني
رقم المتسابقة:3
الإسم:المستعينة على الصبر
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:72.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:72.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ما نزل وزني
بس الحمدلله ثبت أحسن من الزيادة
رقم المتسابقة:4
الإسم:صفوالحياة
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:72,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:72,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وخربتها الخميس والجمعة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ فشيلة والله ما سويت شئ
رقم المتسابقة:7
الإسم:جروح الالم
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:71,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم 5 كيلو باسبوع
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي وايروبكس ورياضا منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي الرشاقه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله اسبوع مرة حلو غير توقعاتي ابد
رقم المتسابقه :9
اسم المتسابقه:**منوري**
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:75
الوزن بعد الاسبوع الاول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات
هل مارستي الرياضة؟نعم مشي ساعه او اكثر مع الايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟الشاي الاخضر مع النعناع واحيانا زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟الحمدلله
رقم المتسابقة:10
الإسم: نظرة غموض ..
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل + الشاهي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
توقعت شي أحسن أحس أني حزينه موراضيه اعترف أني لخبطت
الله يعوض علي وعلى البناااات بنتيجة أحلى
رقم المتسابقه ( 11 )
اسم المتسابقة (شو عبالي)
الطول (154 )
الوزن قبل المسابقة (7 ,75 )
الوزن بعد الاسبوع الاول (72,3)
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره:
رجيم الحليب والبن
هل مارستي الرياضه (لا )
هل استخدمتي ادويه او اعشاب (لا )
اي ملاحظات على الاسبوع :
او ما بدءت الرجيم كان على بالي وزني 74 بس لمن قست وزني انصدمت واكتشفت انه 7 ,75
وكان المفروض اني اسوي رجيم البطن والارداف بس سويت الحليب واللبن لانه السست الهانم الدوره شرفتني وقتها مااقدر العب رياضه واكثر شي ينقصي في وقت الدوره الحليب والللبن
رقم المتسابقه12
اسم المتسابقه:الفراولة الشقيــــــــــــــــه
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:78
لوزن بعد الاسبوع الاول : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
حسيت ملابسي مرتاحـــــــــــــــه فيها اكثر واوســـــــــــــع كمان علي
رقم المتسابقة:15
الإسم:رويلية
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الرجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا ما احب الاعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
مو تحسبون كله نقص اصلا السبت الاول كان 73 يعني كل اللي نقصته كيلو واحد
رقم المتسابقة: 17
الإسم: امــــ زيـــــــد
الطول: 150
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الأول: 69,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري
هل مارستي الرياضة؟ نعم ، مشي ع السير وخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟المرمريه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ لالا
رقم المتسابقة:20
الإسم:missuae3003
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولاشي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
انا خبصت وكليت ولا سويت رياضه .. والله يستر
رقم المتسابقة:22
الإسم:الملكه الحنونه
الطول:162الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم المركب يعني خضار وفاكه اغلب الايام
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ما سويت رياضه غير شغل البيت لان شغالتي مسافره
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بدون نوع معين يعني يوم شاي اخضر ويوم بابونج ويوم ميرميه او زهورات بشكل غير مقيد وحسب المزاج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ما استخدمت اي دواء
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول واضح بالشكل ونزلت قياس واحد
رقم المتسابقة:25
الإسم:بوبا 82
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس مش قوى
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ليمون مع ماء دافىء قبل الوجبات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لم احقق ما خططت له
رقم المتسابقة:26
الإسم:*لمسة حنان*
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قشرقهوه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فتمينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله وزني نزل
رقم المتسابقة:27
الإسم:نملة1166
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لاوالله
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الميرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ازداد بسبب قرب موعد الدورة
اللهم اعننا على تخفيف اوزاننا بالعافية يارب
رقم المتسابقة:28
الإسم:*ريم*
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم + تخبيص+ ايام الويد اند ماقصرت اكلت كم حبة شوكولاته على شان كذا مانزل وزنى
هل مارستي الرياضة؟ الاوربت تراك 30 يوميا ماعدا الويد اند
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اتمنى انى انزل هالاسبوع لو 3 كيلوووو يارب >>> وتخلف على
رقم المتسابقة:31
الاسم:ساهرة العين
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الاسبوع الاول:71,6
الرجيم :تخفيف
الرياضة :مشي واوربت تراك واحيانا رياضة البطن
الاعشاب :لا شيء
ملاحظات :بصراحة نتيجة بعض البنات حمستني كثيييييييييييييير وان شاء الله تشوفون الاسبوع القادم اروع نتيجة
رقم المتسابقة:32
الإسم:محتاجه قلب
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل + وجبه مفتوحه بالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تم بحمد الله .. واتمنى انقص اكثر بالاسابيع القادمه ..
رقم المتسابقة:34
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:76.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مجرد تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كله تخبيص
رقم المتسابقة:36
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:76.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟للاسف لخبطه وبس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟سجلت نتيجتي المحبطه لاني ابغى استمر
وان شاالله اخر المسابقه اكون حققت شي ....
رقم المتسابقة:37
الإسم:إحداهن
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الأول:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سعرات
هل مارستي الرياضة؟ نعم ، يوميا اوربت ترك مدة لا تقل عن 20 دقيقة وتمارين بطن وخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر 3 مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمد لله ، مر بشكل راااااائع وماشا الله كانت النتيجة مبشررررررررررررررة
رقم المتسابقة:40
الإسم:نور الاماني
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص عدل
هل مارستي الرياضة؟ احيانا امشي لمدة نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مجحموعه اعشاب مخترعتها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب مريت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جد قهر زايده كيلو بس انشاء الله ابدء عدل من هذي اليوم واذا خبصت استخدمو معاي الاجرءات اللازمه .............. الله يستر
رقم المتسابقة :42
الإسم: لامير
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة : 74
الوزن بعد الأسبوع الأول : 75
يابناااااااااااااااااااااااااا ااااات انا زدت كيلو بدال ما انقص...
ا شرب مغلي الفجل مع تخفيف فقط...
لأني امر بمرحلة بيات شتوي لا مشي ولا رياضة الله المستعان
رقم المتسابقة: 44
الإسم: ورود الود
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:76.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 75.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف و دون عشاء " بس امس خبصت و تعشيت الظاهر من الخرعة باقولكم القصة بعد قليل "
هل مارستي الرياضة؟ مشي و رياضة بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
نقص وزني الى 75.4
كنت لما ماتعشى انقص 3 غرام باليوم ... يوم الاربعا تعشيت و الجمعة كان بريك بس احس خرتها وايد لاني كلت بسكوت بالزبدة وايد وووو بعد الدورة كان لها دور ...والدورة مثل ماسمعت تزيد الوزن لانها تحتبس السوائل
رقم المتسابقه47
اسم المتسابقه:الرأي الحر
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:78
لوزن بعد الاسبوع الاول 79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الفطور نصف أنناسة الغداء أحياناً سندويشتين جبنة وأحياناً من أكل البيت والعشاء فواكة
هل مارستي الرياضة؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
نقصت خلال الأسبوع تقريباً كيلو ونص وخبصت ورجعتهم وزدت فوقهم بعد الله المعين الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:51
الإسم:.. شمعة الوفاء ..
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف + رياضه خفيفه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضه خاصه للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر ونعناع واستخدمت النخاله
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا
رقم المتسابقة:53
الإسم:منووله
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم الكيربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي لمدة ساعة تقربيا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب الشمر على الريق عشان الرضاعة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ عدا على خير صح نزول بطئ بس ما اقدر انزل اكثر لاني مرضعة
رقم المتسابقه 54
الاسم موسوعه
الطول 160
الوزن قبل المسابقه 73
الوزن بعد الاسبوع الاول 72
نوع الرجيم تخفيف فى الاكل وعدم الاكل بين الوجبات
هل مارستى رياضه؟ لا
هل استخدمتى اعشاب ؟ لا
هل استخدمتى ادويه ؟ لا
اى ملاحظات على الاسبوع : اليوم وامس اكلت كتير للاسف وزنى نزل ل71 ثم اليوم 72 ان شاء االله الاسبوع القادم اكون احسن
رقم المتسابقه (60)
الاسم ** حواء ثقيف **
الطول (156)
الوزن قبل المسابقه *(76)* كيلو
الوزن بعد الأسبوع الأول من المسابقه *(74)* كيلو
الرجيم المتبع رجيم السعرات الحراريه والمشي نصف ساعه يوميا
شرب شاهي أخضر يوميا
رقم المتسابقة:62
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على مستوى
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر نعناع على حسب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جد قهر زايده كيلو
رقم المتسابقه 65
اسم المتسابقه:عبله
الطول:152 يمكن
الوزن قبل المسابقه:73
لوزن بعد الاسبوع الاول:68.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السوائل واليوم يعتبر اليوم التاسع لي0
هل مارستي الرياضة؟
مشي سااااااااااعه واوربت ترك 20 دقيقه واوربيكس 45 د مع ربع ساعه تمارين منوعه0
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كوب شاي اخضر يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الحديد
أي ملاحظات على الإسبوع؟
والله جتني ضيقه وايضا تذبذب وزني مره يزود ومره ينقص بس الحمدلله الجهد جاب نتيجه ولااااازم الصبر الله يعطينها ولا يخسر التعب0
رقم ال&#
المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:1
الإسم: Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاول؟ ارتفع وزني الي 89 قبل بداية المسابقة
رقم المتسابقة: (5)
الإسم: jolie_q8
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الأول: 88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم دشتي (لوكارب دايت)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (عملت مساج)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها (لا يوجد)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (فيتامين)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل أكثر !!!!!!!!
الحمدلله على كل حال
الاسم ام الاحمدين
رقم المتسابقه 6
الطول 167
الوزن قبل المسابقه85
الوزن الحالي امبارح كان 83واليوم 82 يعني التاخير جاب نتيجه
لا اعشاب ولا ادويه
الرياضه اول تلاث ايام كنت بمشي واتحرك لكن اليام الاخيره مشي بسيط يكاد لا يحسب
اي ملاحضه اول ما ابتدت المسابقه كانت الهانم مشرفه عندي
الله يوفقنا في التقليل من وزنا بصحه وعافيه ويبعد علينا الاكتئاب
رقم المتسابقة (8)
الإسم AL-reem
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 82
الوزن بعد الإسبوع الأول 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات مابين 700 الى 1200
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وتمارين معده وتمارين لباقي اجزاء الجسم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ باقي عالعيد 20 يوم
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم بروح الجيم 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله مع انه مافيه اي نقصان بس كمان مافيه زيادة مع اني خبصت شوية , يعني لو التزمت كان شفت نتيجة
رقم المتسابقه:11
الاسم: روز5
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:85
الوزن بعد المسابقه:84 لا وبالعافيه نزل كيلو
الرجيم: كنت مركب اول يومين بعدين صار تخفيف
الرياضه: مشي
اعشاب: اليوم بدات بشرب قشر الرمان
رقم المتسابقة:17
الإسم:صهيل الخيل
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:88.50
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص+يومين اللبن والتمر
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أدويه الأنفلونزا!!!!!!!!!
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اعتقد النص اللي نزلته بسبب (الاسهال)تكرمون
رُب ضارة ناااااافعه
رقم المتسابقة : 20
الاسم : ندى المغربيــة
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 87
الوزن بعد الاسبوع الاول : 85.5
الريجيم : كيميائي مع تخبيص
مارست الرياضة بس ما استعملت اي اعشاب
رقم المتسابقة22)
الإسم:konouz
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الأول:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مفروض لبن وتمر بس حاليا تخفيف فى الاكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشى بس مش قوى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة : 23
الإسم: Raniahmed
الطول:170
الوزن:83
برضو83
رقم المتسابقة:25
الإسم:***قطر الندى***
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الأول:82,6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر + زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كان وزني يوم سجلت في المسابقة 83 بس زاد على بداية المسابقة وصار 84
رقم المتسابقة:27
الاسم:cutekitty
لطول:165
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الأسبوع الأول:80
الريجيم:التخفيف
لم أمارس الرياضة ولا تناولت شيئ
رقم المسابقة :28
اسم المتسابقه: مامثلها عذاري
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد اسبوع:79
الرياضة:المشي لمدة ساعة يومياً
الرجيم :تخفيف والصيام
رقم المتسابقة:29
الإسم:Umm Humaid
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها التمرن على جهاز Twist and Shape ثلاث مرات في الاسبوع لمدة 15 دقيقة في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ 1 كبسولة شاي أخضر في اليوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة32:
الإسم:sweden
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:86,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه رجيم ام عيوشي
هل مارستي الرياضة
نعم ساعة في الاسبوع مع مجموعة من البنات وفي البيت بعض الحركات الخفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا اربع مرات شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الاسبوع طبيعي في البداية الام في الراس وبعدها اصبح الامر عادي انا من النوع الذي ينزل سريعا لكن مع هذا الريجيم لا اعرف
رقم المتسابقة:33
الإسم:الا صلاتي-2006
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:84,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:82,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟-اول 4ايام عذاري والويك اند 12*12
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها-يعني يوم ورا يوم(ايروبكس-رفع اثقال للزنود-جهاز المشي10 دقايق )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها-نعم-الشاي الاخضر يوميا كوبين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟-لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟-انا لولا التخبيص كان احتمال بال80 بس يالله الحمدلله
رقم المتسابقة:35
الإسم:ام القمرين@
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا
رقم المتسابقة:37
الإسم:sweetrola
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول؟89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السوائل مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم على الدراجه الثابته لمده نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:41
الإسم:ضااااع اسمي
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ 12*12
هل مارستي الرياضه ؟ مشي يوميا لمدة ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها--الشاي الاخضر مع قشر الرمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟-لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله كل شئ تمام بس المفروض مافي طلعه من البيت مع الريجيم لأنه تعذيب بتعذيب
الاسبوع هاذا بيكون تخفيف لان الدوره جتني وهاذي اول دوره بعد النفاس لازم اهتم فيها
رقم المتسابقة:42
الإسم: ام شهيد
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:81.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف احيانا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت كثير واكلت عدة مرات في وقت متاخر جدا من الليل , لكن ان شا ءالله هذا الاسبوع ساسعى اكثر للوصول لعالم السبعينات والله المعين منو تنافسني؟؟؟؟
كنوووز
الطول 158
الوزن 85
الرجيم الصاروخى من منتد الغمامه
الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 87 ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول 86 ونص
الرجيم اربع ايام الخطه السداسيه وثلاث ايام تخبيص على كيف كيفكم
ملاحظات العوض ولا القطيعه في ها الكيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
الاسم:فرح العيد
الطول:165
الوزن فبل المسابقه:90
الوزن بعد الاسبوع الاول : 87
الرجيم:السعرات 700-1100 سعر
ملاحظات على الاسبوع:1- وزني كان 88 و قبل المسابقه طلع لل 90
خبصت يوم واحد بس مش كتير اخدت 1500 سعر ف تاني يوم صمت
2-شرب شاي اخضر
رقم المتسابقة:1
الإسم: Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاول؟ ارتفع وزني الي 89 قبل بداية المسابقة
رقم المتسابقة: (5)
الإسم: jolie_q8
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الأول: 88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم دشتي (لوكارب دايت)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (عملت مساج)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها (لا يوجد)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (فيتامين)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل أكثر !!!!!!!!
الحمدلله على كل حال
الاسم ام الاحمدين
رقم المتسابقه 6
الطول 167
الوزن قبل المسابقه85
الوزن الحالي امبارح كان 83واليوم 82 يعني التاخير جاب نتيجه
لا اعشاب ولا ادويه
الرياضه اول تلاث ايام كنت بمشي واتحرك لكن اليام الاخيره مشي بسيط يكاد لا يحسب
اي ملاحضه اول ما ابتدت المسابقه كانت الهانم مشرفه عندي
الله يوفقنا في التقليل من وزنا بصحه وعافيه ويبعد علينا الاكتئاب
رقم المتسابقة (8)
الإسم AL-reem
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 82
الوزن بعد الإسبوع الأول 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات مابين 700 الى 1200
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وتمارين معده وتمارين لباقي اجزاء الجسم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ باقي عالعيد 20 يوم
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم بروح الجيم 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله مع انه مافيه اي نقصان بس كمان مافيه زيادة مع اني خبصت شوية , يعني لو التزمت كان شفت نتيجة
رقم المتسابقه:11
الاسم: روز5
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:85
الوزن بعد المسابقه:84 لا وبالعافيه نزل كيلو
الرجيم: كنت مركب اول يومين بعدين صار تخفيف
الرياضه: مشي
اعشاب: اليوم بدات بشرب قشر الرمان
رقم المتسابقة:17
الإسم:صهيل الخيل
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:88.50
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص+يومين اللبن والتمر
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أدويه الأنفلونزا!!!!!!!!!
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اعتقد النص اللي نزلته بسبب (الاسهال)تكرمون
رُب ضارة ناااااافعه
رقم المتسابقة : 20
الاسم : ندى المغربيــة
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 87
الوزن بعد الاسبوع الاول : 85.5
الريجيم : كيميائي مع تخبيص
مارست الرياضة بس ما استعملت اي اعشاب
رقم المتسابقة22)
الإسم:konouz
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الأول:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مفروض لبن وتمر بس حاليا تخفيف فى الاكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشى بس مش قوى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة : 23
الإسم: Raniahmed
الطول:170
الوزن:83
برضو83
رقم المتسابقة:25
الإسم:***قطر الندى***
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الأول:82,6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر + زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كان وزني يوم سجلت في المسابقة 83 بس زاد على بداية المسابقة وصار 84
رقم المتسابقة:27
الاسم:cutekitty
لطول:165
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الأسبوع الأول:80
الريجيم:التخفيف
لم أمارس الرياضة ولا تناولت شيئ
رقم المسابقة :28
اسم المتسابقه: مامثلها عذاري
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد اسبوع:79
الرياضة:المشي لمدة ساعة يومياً
الرجيم :تخفيف والصيام
رقم المتسابقة:29
الإسم:Umm Humaid
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها التمرن على جهاز Twist and Shape ثلاث مرات في الاسبوع لمدة 15 دقيقة في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ 1 كبسولة شاي أخضر في اليوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة32:
الإسم:sweden
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:86,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه رجيم ام عيوشي
هل مارستي الرياضة
نعم ساعة في الاسبوع مع مجموعة من البنات وفي البيت بعض الحركات الخفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا اربع مرات شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الاسبوع طبيعي في البداية الام في الراس وبعدها اصبح الامر عادي انا من النوع الذي ينزل سريعا لكن مع هذا الريجيم لا اعرف
رقم المتسابقة:33
الإسم:الا صلاتي-2006
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:84,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:82,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟-اول 4ايام عذاري والويك اند 12*12
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها-يعني يوم ورا يوم(ايروبكس-رفع اثقال للزنود-جهاز المشي10 دقايق )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها-نعم-الشاي الاخضر يوميا كوبين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟-لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟-انا لولا التخبيص كان احتمال بال80 بس يالله الحمدلله
رقم المتسابقة:35
الإسم:ام القمرين@
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا
رقم المتسابقة:37
الإسم:sweetrola
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول؟89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السوائل مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم على الدراجه الثابته لمده نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:41
الإسم:ضااااع اسمي
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ 12*12
هل مارستي الرياضه ؟ مشي يوميا لمدة ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها--الشاي الاخضر مع قشر الرمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟-لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله كل شئ تمام بس المفروض مافي طلعه من البيت مع الريجيم لأنه تعذيب بتعذيب
الاسبوع هاذا بيكون تخفيف لان الدوره جتني وهاذي اول دوره بعد النفاس لازم اهتم فيها
رقم المتسابقة:42
الإسم: ام شهيد
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:81.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف احيانا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت كثير واكلت عدة مرات في وقت متاخر جدا من الليل , لكن ان شا ءالله هذا الاسبوع ساسعى اكثر للوصول لعالم السبعينات والله المعين منو تنافسني؟؟؟؟
كنوووز
الطول 158
الوزن 85
الرجيم الصاروخى من منتد الغمامه
الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 87 ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول 86 ونص
الرجيم اربع ايام الخطه السداسيه وثلاث ايام تخبيص على كيف كيفكم
ملاحظات العوض ولا القطيعه في ها الكيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
الاسم:فرح العيد
الطول:165
الوزن فبل المسابقه:90
الوزن بعد الاسبوع الاول : 87
الرجيم:السعرات 700-1100 سعر
ملاحظات على الاسبوع:1- وزني كان 88 و قبل المسابقه طلع لل 90
خبصت يوم واحد بس مش كتير اخدت 1500 سعر ف تاني يوم صمت
2-شرب شاي اخضر
المجموعة الرابعه - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:2
الإسم:المطفوقه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ المركب وتخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا بصراحه هالاسبوع ماتحركت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ميتفورمين من الدكتوره
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا شي الا ان الوزن بصعوبه ينزل
رقم المتسابقة:3
الإسم:أبيك لغربتي ديرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع الأول:88.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اقل من 800 سعرة وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لايوجد
رقم المتسابقة:4
الإسم:أم نوووف
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الأول:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاول. ؟
كنت اتمنى انقص اكثررررررررر
رقم المتسابقة:5
الإسم:حواء بنت أسعد
الطول / 155
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الأول:91
الريجيم :تخفيف
الأعشاب أحيانا زنجبيل مع دوش
الرياضه:مشيت فقط مرتين
رقم المتسابقة:7
الإسم:غنج
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع الأول:95,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط وصيام
هل مارستي الرياضة؟ مشي على خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد
رقم المتسابقة:10
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة: 94
الوزن بعد الإسبوع الأول:93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 5 أيام تخبيص ويومين رجيم ام عوشي
هل مارستي الرياضة؟مشي مرة واحدة فقط بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصصصصصصصت لظروف الحالة النفسية المتدنية وان شاء الله
الاسبوع الجاي يكون افضل لاني قررت اتبع اسلوب الصيام مع الرجيم
رقم المتسابقة:12
الإسم:h_nada
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:98.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:94.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الفجل بس ما لخبطة فيه شويه
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان نفسي انزل اكتر ان شاء الله الاسبوع قادم يكون احسن
رقم المتسابقة:14
الإسم:الضوء المنير
الطول / 176
الوزن قبل المسابقة:94,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا بصراحه هالاسبوع ماتحركت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كم حبة زينكال اذا كثرت اكل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زاد وزني
رقم المتسابقة:17
الإسم:امرأة صغيرة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 91
الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟مشي مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة (19)
الإسم ( دمعة ملاك )
الطول ( 163 )
الوزن قبل المسابقة ( 96 )
الوزن بعد الإسبوع الأول ( 93 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
رجيم الفجل الأحمر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها
نعم , الشاي الأخضر و الزنجبيل و الليمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
لا يوجد
رقم المتسابقة:21
الإسم:barakat2002
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:93
الوزن بعد الإسبوع الأول:93
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أتمنى أنقص أكثر في الأسابيع الجاية
الإسم 24) الإسم: الجوهرة بنت عبدالله
الطول:174
الوزن قبل المسابقة:90.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شيء بس تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريه لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اني اكل اللي ابي بس نحفت
يعني نقصت لما الحين 1.8
رقم المتسابقة (27)
الإسم ام يحيى
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 91
الوزن بعد الإسبوع الأول 86.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟الكميائى
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..ريدكتيل 15
أي ملاحظات على الإسبوع الحمد لله ماشى الحال
رقم المتسابقة (29)
الإسم قصايد خيالية
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 95
الوزن بعد الإسبوع الأول 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم وجبه وحده باليوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..
أي ملاحظات على الإسبوع ؟وزني ثابت
الإسم عذووووب
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 92.7
الوزن بعد الإسبوع الأول92.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخبيصاااااااااات << بس لين متى!
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..لا
أي ملاحظات على الإسبوع من سجلت في المسابقة صارت وااايد احداث
واللي اقصده واااايد تخبيصات ووصل وزني 95 بس سيطرت ع الوضع
ورجعته مثل سابق عهده
اتمنى ارجع مثل قبل اتحكم في نفسييييييي
اووه نسيت اخبركم ركبت تقووويم اسنان اتمنى يكون سبب في نزوول
وزني للايام القاادمه ...
الاسم : شجرة زيتون
رقم الذمتسابقه : 26
الوزن قبل المسابقه 94 كيلو
الوزن الحالي 90كيلو
نوع الريجيم المتبع كل يوم شكل وكنت اتبع ريجيم عذاري وأزوغ شوي
الرياضه قليله جدا شوية تمارين بطن وأنط فالبيت (أزلزل الجيران في واحد نقل)
الأعشاب غالبا كأسين ماء دافي عالريق وباقي اليوم خلطة مره واحده من اليانسو والبابونج والشومر والمرميه وأكليل الجبل والشاي الأخضر
رقم المتسابقة:
الإسم:أم زهـ14ـورة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:97ونصف
الوزن بعد الإسبوع الأول:96ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وصيام
هل مارستي الرياضة؟ مشي نصف ساعة مرتين في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة أعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لأني أرضع
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أتمنى أنقص أكثر في الأسابيع الجاية
رقم المتسابقة:2
الإسم:المطفوقه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ المركب وتخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا بصراحه هالاسبوع ماتحركت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ميتفورمين من الدكتوره
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا شي الا ان الوزن بصعوبه ينزل
رقم المتسابقة:3
الإسم:أبيك لغربتي ديرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع الأول:88.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اقل من 800 سعرة وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لايوجد
رقم المتسابقة:4
الإسم:أم نوووف
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الأول:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاول. ؟
كنت اتمنى انقص اكثررررررررر
رقم المتسابقة:5
الإسم:حواء بنت أسعد
الطول / 155
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الأول:91
الريجيم :تخفيف
الأعشاب أحيانا زنجبيل مع دوش
الرياضه:مشيت فقط مرتين
رقم المتسابقة:7
الإسم:غنج
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع الأول:95,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط وصيام
هل مارستي الرياضة؟ مشي على خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد
رقم المتسابقة:10
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة: 94
الوزن بعد الإسبوع الأول:93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 5 أيام تخبيص ويومين رجيم ام عوشي
هل مارستي الرياضة؟مشي مرة واحدة فقط بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصصصصصصصت لظروف الحالة النفسية المتدنية وان شاء الله
الاسبوع الجاي يكون افضل لاني قررت اتبع اسلوب الصيام مع الرجيم
رقم المتسابقة:12
الإسم:h_nada
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:98.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:94.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الفجل بس ما لخبطة فيه شويه
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان نفسي انزل اكتر ان شاء الله الاسبوع قادم يكون احسن
رقم المتسابقة:14
الإسم:الضوء المنير
الطول / 176
الوزن قبل المسابقة:94,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا بصراحه هالاسبوع ماتحركت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كم حبة زينكال اذا كثرت اكل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زاد وزني
رقم المتسابقة:17
الإسم:امرأة صغيرة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 91
الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟مشي مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة (19)
الإسم ( دمعة ملاك )
الطول ( 163 )
الوزن قبل المسابقة ( 96 )
الوزن بعد الإسبوع الأول ( 93 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
رجيم الفجل الأحمر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها
نعم , الشاي الأخضر و الزنجبيل و الليمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
لا يوجد
رقم المتسابقة:21
الإسم:barakat2002
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:93
الوزن بعد الإسبوع الأول:93
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أتمنى أنقص أكثر في الأسابيع الجاية
الإسم 24) الإسم: الجوهرة بنت عبدالله
الطول:174
الوزن قبل المسابقة:90.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شيء بس تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريه لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اني اكل اللي ابي بس نحفت
يعني نقصت لما الحين 1.8
رقم المتسابقة (27)
الإسم ام يحيى
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 91
الوزن بعد الإسبوع الأول 86.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟الكميائى
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..ريدكتيل 15
أي ملاحظات على الإسبوع الحمد لله ماشى الحال
رقم المتسابقة (29)
الإسم قصايد خيالية
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 95
الوزن بعد الإسبوع الأول 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم وجبه وحده باليوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..
أي ملاحظات على الإسبوع ؟وزني ثابت
الإسم عذووووب
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 92.7
الوزن بعد الإسبوع الأول92.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخبيصاااااااااات << بس لين متى!
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..لا
أي ملاحظات على الإسبوع من سجلت في المسابقة صارت وااايد احداث
واللي اقصده واااايد تخبيصات ووصل وزني 95 بس سيطرت ع الوضع
ورجعته مثل سابق عهده
اتمنى ارجع مثل قبل اتحكم في نفسييييييي
اووه نسيت اخبركم ركبت تقووويم اسنان اتمنى يكون سبب في نزوول
وزني للايام القاادمه ...
الاسم : شجرة زيتون
رقم الذمتسابقه : 26
الوزن قبل المسابقه 94 كيلو
الوزن الحالي 90كيلو
نوع الريجيم المتبع كل يوم شكل وكنت اتبع ريجيم عذاري وأزوغ شوي
الرياضه قليله جدا شوية تمارين بطن وأنط فالبيت (أزلزل الجيران في واحد نقل)
الأعشاب غالبا كأسين ماء دافي عالريق وباقي اليوم خلطة مره واحده من اليانسو والبابونج والشومر والمرميه وأكليل الجبل والشاي الأخضر
رقم المتسابقة:
الإسم:أم زهـ14ـورة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:97ونصف
الوزن بعد الإسبوع الأول:96ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وصيام
هل مارستي الرياضة؟ مشي نصف ساعة مرتين في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة أعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لأني أرضع
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أتمنى أنقص أكثر في الأسابيع الجاية
المجموعة الثقيلة - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة : 1
اسم المتسابقة : Bluerose.2003
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 110
الوزن بعد الاسبوع الأول : 108
الرجيم المتبع : أول الأسبوع تخبيييييييييييص ويومين على المركب
لم أتناول أية اعشاب أو أدوية ولم أمارس الرياضة
ملاحظات : قبل 3 ايام زاد وزني ووصل 113 وبعدين انخفض فجأة ورجع 110 مع إني بتوزن الصبح يعني مش بعد الأكل .... خايفة هالنزول يكون بسبب الهرمونات يعني نزول مؤقت. وألاقي حالي بكرة رجعت اللي نزلتو ..... دعاوتكم حبيباتي الله يريحني من هالخربطة اللي عندي
رقم المتسابقة:2
الإسم:شمعة الحياة
الطول:157
الوزن ببداية المسابقة:113
الوزن بعد الإسبوع الأول:111
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل:سوائل وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نوعا ما
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :الحمد لله وأهم شي الاستمرار
رقم المتسابقة:3
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:112
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لا يوجد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كان اسبوع انتقامي انتقمت من نفسي بشكل مب طبيعي وما خليت لا خضر ولا يابس ما بلعته .. بس وعد وعهد من اليوم انا بمشي سيييده وراح يكون نظامي يعتمد على السوائل .. وان شاء الله تكون نتايج الأسبوع الجاي افضل...
رقم المتسابقة:5
الإسم:العين بصيره وساره قصيرة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:112
الوزن بعد الإسبوع الأول:110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ شيتوساان من ارمال
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله عدا بسلام بدوون عوائق
بس قبل المسابقه خبصت عدل لدرجة زدت وصرت 112
لاني حاطه وزني بالصفحه الاولى 111
رقم المتسابقة:6
الإسم:ليلو الحبوبة
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:111
الوزن بعد الإسبوع الأول:110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف=+تخبيص = كيلو واحد نزول
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالتمارين الرياضيه مع المدربه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي الضيافه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينكال حبتين باليوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لايوجد
رقم المتسابقة: 9
الإسم:chokolover
الطول:170
الوزن قبل المسابقة: 100
الوزن بعد الإسبوع الأول:99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع دكتورة وتخبيص على الاخر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها يعني بس شوية مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ابدا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ابدا
أي ملاحظات على الإسبوع .... يا رب الاسبوع الجاي اكون نازلة اكتر
رقم المتسابقة: 10
الإسم:سمبوسة الكويت ^^
الطول:171
الوزن قبل المسابقة: 118
الوزن بعد الإسبوع الأول:117
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يومين بس نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ولا شي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أبدا بس اكزينيكال لما آكل شي فيه دهن
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ابدا غير اني مهملة طبعا ولا المفروض كنت بديت الكيماوي
من اول يوم بس باذن الله بعوض من اليوم
رقم المتسابقه : 11
رقم النتيجه : 1
الاسم : مشكلتي_دلوعه
الوزن قبل المسابقه: 105
الوزن بعد الاسبوع الاول : 104
الريجيم : خربطيشن
الملاحظه : التزم يوم واخربط 3
ادويه : لا
اعشاب : لا
رياضه : المشي مرتين في الاسبوع
رقم المتسابقة:12
الإسم: (وحيدة بين البشر)
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الأول:98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم بنت عبدالغني شربت
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
خلطة مكونة من شاي أخضر +مرايميه +يايونج +أكليل الجبل+شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
أول الاسبوع كنت ماشية أوكي بس في أخر يومين خبصت بس بأذن الله مواصله
رقم المتسابقة:14
الإسم: الوفااااا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:105
الوزن بعد الإسبوع الأول:105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟وزني ثبت احسن من انه يزيد وان شاء الله الاسابيع القادمه احسن
رقم المتسابقة:16
الإسم:نحلة عسل
الطول:163
الوزن ببداية المسابقة:122.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:119.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مشكله : سوائل+ البرتقال مع الزباي والزبيب
هل مارستي الرياضة؟ يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :النفسيه عال العال ومرتاحه وانشالله اواصل يارب
رقم المتسابقة:18
الإسم:بنت عبدالغني شربت
الطول:167
الوزن ببداية المسابقة:104
الوزن بعد الإسبوع الأول:104
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل:تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشي يومين او 3 وقطعت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :النفسيه dawn
رقم المتسابقه(19)
الاسم عاشقة المدينه
الطول 160
الوزن بداية المسابقة 120
الوزن بعد اول اسبوع 117,500
نوع الرجيم من عند الدكتور وهو اول اسبوع في الكيميائي
هل مارستي رياضه لا
هل استخدمتي اي نوع اعشاب لا
هل استخدمتي اي نوع ادويه نعم حبوب ابل لايت
الحمد لله اسبوع حلو وإنشاء الله استمر بنفس الهمه والنشاط
رقم المتسابقة: 20
الإسم:zhor
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:103
الوزن بعد الإسبوع الأول: 103
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم 7 كيلو في سبعه ايام
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاهي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟والله مقهوره وصابني اكتئاب ألتزمت بالرجيم لمده 5 أيام ونزلت كيلو بس وانقهرت وخبصت ورجع الكيلو
رقم المتسابقة:23
الإسم:إنسانة متفائلة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:134
الوزن بعد الإسبوع الأول:129
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الدكتور يوسف بو عباس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟للريجيم( ortis)+أدوية مرض الذئبة الحمراء+أدوية الربو+أدوية فقر الدم...و الحمد لله على العافية...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟إسبوع مرهق نوعا ما...مغلف بالأمل والتوكل على الله تعالى...مع كثرة الدعاء للشفاء من مرض العصر( السمنة المفرطة)...
رقم المتسابقة:24
الإسم:فدك1
الطول:163
الوزن ببداية المسابقة:130
الوزن بعد الإسبوع الأول:127.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :بالبدايه خففت شوووي بس بعدين على نهاايه الاسبوع من يوم الخميس أنتظمت برجيم دشتي
وحبيت أضيف ملاحضة انا كنت كاتبه وزني 130 لما اشتركت بالمسابقه بس لما وزنت بنفس اليوم طلع ان وزني 129.5 يعني نزلت كيلوووين
رقم المتسابقة:26
الإسم: الزمرده2006
الطول:176
الوزن قبل المسابقة:119
الوزن بعد الإسبوع الأول:118
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم تحت اشراف اخصائيه
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت شوي
رقم المتسابقة:29
الإسم:ايفا
الطول:165
الوزن ببداية المسابقة: 140
الوزن بعد الإسبوع الأول:140
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ( علاج كسل الغدة ).
اي ملاحظات علي الأسبوع : خلاصة القول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الحمد لله
رقم المتسابقه(30)
الاسم نعومه995
رقم النتيجه1
الرجيم المتبع رجيم السوائل بس ماسويته الا يوم واحد
الوزن بعد الاسبوع الاول مكانك سر116
رياضه لا
ادويه لا
اعشاب لا
رقم المتسابقة:32
الإسم:ام علي 2020
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:107
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي الاخضر+بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ريدكتيل10 ملجم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا يوجد اسبوع رائع وانشاء الله نواصل علي نفس الهمه
رقم المتسابقة:
الإسم: عنب توت
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:111.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:109.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الكرش
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت شوي
رقم المتسابقة : 1
اسم المتسابقة : Bluerose.2003
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 110
الوزن بعد الاسبوع الأول : 108
الرجيم المتبع : أول الأسبوع تخبيييييييييييص ويومين على المركب
لم أتناول أية اعشاب أو أدوية ولم أمارس الرياضة
ملاحظات : قبل 3 ايام زاد وزني ووصل 113 وبعدين انخفض فجأة ورجع 110 مع إني بتوزن الصبح يعني مش بعد الأكل .... خايفة هالنزول يكون بسبب الهرمونات يعني نزول مؤقت. وألاقي حالي بكرة رجعت اللي نزلتو ..... دعاوتكم حبيباتي الله يريحني من هالخربطة اللي عندي
رقم المتسابقة:2
الإسم:شمعة الحياة
الطول:157
الوزن ببداية المسابقة:113
الوزن بعد الإسبوع الأول:111
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل:سوائل وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نوعا ما
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :الحمد لله وأهم شي الاستمرار
رقم المتسابقة:3
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:112
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لا يوجد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كان اسبوع انتقامي انتقمت من نفسي بشكل مب طبيعي وما خليت لا خضر ولا يابس ما بلعته .. بس وعد وعهد من اليوم انا بمشي سيييده وراح يكون نظامي يعتمد على السوائل .. وان شاء الله تكون نتايج الأسبوع الجاي افضل...
رقم المتسابقة:5
الإسم:العين بصيره وساره قصيرة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:112
الوزن بعد الإسبوع الأول:110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ شيتوساان من ارمال
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله عدا بسلام بدوون عوائق
بس قبل المسابقه خبصت عدل لدرجة زدت وصرت 112
لاني حاطه وزني بالصفحه الاولى 111
رقم المتسابقة:6
الإسم:ليلو الحبوبة
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:111
الوزن بعد الإسبوع الأول:110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف=+تخبيص = كيلو واحد نزول
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالتمارين الرياضيه مع المدربه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي الضيافه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينكال حبتين باليوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لايوجد
رقم المتسابقة: 9
الإسم:chokolover
الطول:170
الوزن قبل المسابقة: 100
الوزن بعد الإسبوع الأول:99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع دكتورة وتخبيص على الاخر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها يعني بس شوية مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ابدا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ابدا
أي ملاحظات على الإسبوع .... يا رب الاسبوع الجاي اكون نازلة اكتر
رقم المتسابقة: 10
الإسم:سمبوسة الكويت ^^
الطول:171
الوزن قبل المسابقة: 118
الوزن بعد الإسبوع الأول:117
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يومين بس نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ولا شي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أبدا بس اكزينيكال لما آكل شي فيه دهن
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ابدا غير اني مهملة طبعا ولا المفروض كنت بديت الكيماوي
من اول يوم بس باذن الله بعوض من اليوم
رقم المتسابقه : 11
رقم النتيجه : 1
الاسم : مشكلتي_دلوعه
الوزن قبل المسابقه: 105
الوزن بعد الاسبوع الاول : 104
الريجيم : خربطيشن
الملاحظه : التزم يوم واخربط 3
ادويه : لا
اعشاب : لا
رياضه : المشي مرتين في الاسبوع
رقم المتسابقة:12
الإسم: (وحيدة بين البشر)
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الأول:98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم بنت عبدالغني شربت
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
خلطة مكونة من شاي أخضر +مرايميه +يايونج +أكليل الجبل+شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
أول الاسبوع كنت ماشية أوكي بس في أخر يومين خبصت بس بأذن الله مواصله
رقم المتسابقة:14
الإسم: الوفااااا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:105
الوزن بعد الإسبوع الأول:105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟وزني ثبت احسن من انه يزيد وان شاء الله الاسابيع القادمه احسن
رقم المتسابقة:16
الإسم:نحلة عسل
الطول:163
الوزن ببداية المسابقة:122.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:119.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مشكله : سوائل+ البرتقال مع الزباي والزبيب
هل مارستي الرياضة؟ يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :النفسيه عال العال ومرتاحه وانشالله اواصل يارب
رقم المتسابقة:18
الإسم:بنت عبدالغني شربت
الطول:167
الوزن ببداية المسابقة:104
الوزن بعد الإسبوع الأول:104
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل:تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشي يومين او 3 وقطعت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :النفسيه dawn
رقم المتسابقه(19)
الاسم عاشقة المدينه
الطول 160
الوزن بداية المسابقة 120
الوزن بعد اول اسبوع 117,500
نوع الرجيم من عند الدكتور وهو اول اسبوع في الكيميائي
هل مارستي رياضه لا
هل استخدمتي اي نوع اعشاب لا
هل استخدمتي اي نوع ادويه نعم حبوب ابل لايت
الحمد لله اسبوع حلو وإنشاء الله استمر بنفس الهمه والنشاط
رقم المتسابقة: 20
الإسم:zhor
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:103
الوزن بعد الإسبوع الأول: 103
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم 7 كيلو في سبعه ايام
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاهي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟والله مقهوره وصابني اكتئاب ألتزمت بالرجيم لمده 5 أيام ونزلت كيلو بس وانقهرت وخبصت ورجع الكيلو
رقم المتسابقة:23
الإسم:إنسانة متفائلة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:134
الوزن بعد الإسبوع الأول:129
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الدكتور يوسف بو عباس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟للريجيم( ortis)+أدوية مرض الذئبة الحمراء+أدوية الربو+أدوية فقر الدم...و الحمد لله على العافية...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟إسبوع مرهق نوعا ما...مغلف بالأمل والتوكل على الله تعالى...مع كثرة الدعاء للشفاء من مرض العصر( السمنة المفرطة)...
رقم المتسابقة:24
الإسم:فدك1
الطول:163
الوزن ببداية المسابقة:130
الوزن بعد الإسبوع الأول:127.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :بالبدايه خففت شوووي بس بعدين على نهاايه الاسبوع من يوم الخميس أنتظمت برجيم دشتي
وحبيت أضيف ملاحضة انا كنت كاتبه وزني 130 لما اشتركت بالمسابقه بس لما وزنت بنفس اليوم طلع ان وزني 129.5 يعني نزلت كيلوووين
رقم المتسابقة:26
الإسم: الزمرده2006
الطول:176
الوزن قبل المسابقة:119
الوزن بعد الإسبوع الأول:118
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم تحت اشراف اخصائيه
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت شوي
رقم المتسابقة:29
الإسم:ايفا
الطول:165
الوزن ببداية المسابقة: 140
الوزن بعد الإسبوع الأول:140
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ( علاج كسل الغدة ).
اي ملاحظات علي الأسبوع : خلاصة القول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الحمد لله
رقم المتسابقه(30)
الاسم نعومه995
رقم النتيجه1
الرجيم المتبع رجيم السوائل بس ماسويته الا يوم واحد
الوزن بعد الاسبوع الاول مكانك سر116
رياضه لا
ادويه لا
اعشاب لا
رقم المتسابقة:32
الإسم:ام علي 2020
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:107
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي الاخضر+بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ريدكتيل10 ملجم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا يوجد اسبوع رائع وانشاء الله نواصل علي نفس الهمه
رقم المتسابقة:
الإسم: عنب توت
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:111.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:109.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الكرش
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت شوي
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة: (1)
الإسم: قيوانيه حتى النخاع
الطول: 170
الوزن قبل المســـــــــابقة: 69
الوزن بعد الإسبوع الأول: 69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل
هل مارستي الرياضه؟ نعم،، مشي لمده ساعه يوميااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تعودت على ثباااااااااااات
الوزن بس يارب الاسبوع الياي ينزل وزني، لاني نزلت قهر
بس وزني متحجر..
رقم المتسابقة: 3
الإسم: سابرينا
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 61.8
الوزن بعد الإسبوع الأول: 60.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي يسمونه senna من عيادة دكتور نيوترشن
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خفيت كيلو الحمد لله رب العالمين
رقم المتسابقة: 4
الإسم: قواريـر
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: 69.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73 اهئ اهئ
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف و خبصته بالاخير علشان العمليه
هل مارستي الرياضة؟ مشي اول يومين بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ حبوب الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات الماتيرنا-كالسيوم-فيتامين ب المركب-مضاد حيوي-مسكنات ( مو بكيفي وصفه الدكتوره)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمدالله على كل حال
نزلت على الدوره اول الاسبوع
وارتفع وزني من 69.5 الى 71
ونزلته الحمدالله الى 69
بس بعدها سويت العمليه وصار وزني 73 اهئ اخئ اهئ
يا فرحه ما تمت
رقم المتسابقة (5)
الإسم:الأريـــام
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ صيام القضاء + تخفيف
هل مارستي الرياضه؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة:11
الإسم:latifah
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 69.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
مراقبة السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي بس مو دايم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لاء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
برضه لاء
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ممتع
رقم المتسابقة(13)
الإسم:همسة غلا
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف والتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشي ثلاث ايام 30 دقيقه ورياضة البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خل التفاح وزنجبيل زشاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مع كثر التخبيص الحمدلله وزني مازاد
رقم المتسابقة16)
الإسم:*عبير الورد*
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع الأول:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري اول يومين بعدين 12*12
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي او المط بالنطيطه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
اعشاب عاشقه وصعب احددها لاني مااعرفها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كنت متفائله اني انزل 3 كيلو لاني كنت ملتزمه جدا بس يلا الله كريم
رقم المتسابقة:19
الإسم: أوسكار
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع الأول:65.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
يومين رجيم عذاري والباقي تخفيف + يوم إجازه
هل مارستي الرياضة؟
10 دقائق على الأوربتيرك 4 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....
في بداية المسابقه وصل وزني 67 بسبب الدوره يعني معدل النزول أكثر
رقم المتسابقة:21
الإسم: مروة وعيالها
الطول:168
الوزن قبل المسابقة67.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وتخبيض كتير
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
النط بدون حبل , ورياضة منزلية متنوعة بدون الات لمدة ربع ساعة , بس ما داومت كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اسبوع فاااااااشل ,, مقهووووورة عليه ,, والله ممتنعة نهائي عن الحلو والمقليات بس مانقصت الا هالكيلو ونص
رقم المتسابقة:22
الأسم: salmasamy
الوزن:65.5
الطول:162
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها....شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
رقم المتسابقة:23
الأسم: الملكة الباكية
الوزن:67
الطول:164
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها....شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على النزول كيلو احسن من بلا
رقم المتسابقة:26
الإسم الاسم : ام محمد الخلطات
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:66.500
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم المركب الاسبوع السادس
هل مارستي الرياضة؟ 4 مرات في الاسبوع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وزنجبيل واكليل الجبل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....الوزن ما ينزل بسهوله اليوم راح ابدا في الخطه السداسيه التخلص من الارداف مليت الرجيم المركب
رقم المتسابقة:27
الإسم:**أم أموووووله**
الطول:154
الوزن قبل المسابقة: 66
الوزن بعد الإسبوع الأول:64.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور نيوترشن
هل مارستي الرياضة؟نعم ،، نط الحبل و تمارين على الدراجه الثابته (مب كل يوم)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مستااااااااااااانسه وااااااااااااااااااايد أني نزلت عن ال 66
و يااااااااااااااارب ينزل أكثر و أكثر و أدخل عالم الخمسينااااات ياااااااارب و أنا بصحه و عافيه
رقم المتسابقة:28
الإسم:ايمان الحبيبي
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الأول:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول شي ريجيم الدكتور اسامه حمدي وبعدين الفواكه والخضار لمدة 3ايام
هل مارستي الرياضة؟ يوميا ايروبك الجزء السفلي من الجسم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات للرضاعه
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟على ريجيم الدكتور اسامه زدت كيلو ولحقت حالي ونقصتها بريجيم الفواكه والخضار
الاسبوع هاذ مش عارفه كيف رح يكون النضام
الرد من الصبح مكتوب نصه والان فضيت اكمله الحمد لله رب العالمين عالصحه بس
رقم المتسابقة:29
الإسم:بائعةالتفاح
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي على السير ,,الاوربت ريك..السيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟نص كيلو قليل على الكرف اللي كرفت بس يبيلي اسوي نظام غذائي صاااارم ماينفع التخفيف
رقم المتسابقة:30
الإسم:أسمه2
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي مرتين أو ثلاث بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله كان خفيف وحلو وما حسيت بالجوع.
رقم المتسابقة:31
الإسم:الماسة2001
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الأول:64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.........لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها....الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لم انزل ولا كيلو بس ان شاء الله الاسبوع الجاي
بس لاحظت ان فيه خواتم لي كننت البسها ايام العيد ..الحين واسعه وتطيح من اصبعي...وبعض الملابس صارت واسعه على شوي ...واللي يشوف جسمي يقول نحفانه اكثر من 5 كيلو .والحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:32
الإسم: عيون الشوق
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:69.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيانا شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
ردكتل ولا جاب فايده مثل عدمه
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة:34
الإسم: Memee_2004
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم البروتين
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم..مشي على السير بمعدل 20 دقيقة ثلاث مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان اسبوع ممتاز ولكني وقفت الرجيم اخر ثلاث ايام في الاسبوع لظروف سفري
رقم المتسابقه 35
الاسم ام سيمو
الوزن قبل المسابقه 67
الوزن بعدالاسبوع الاول 66
نوع الرجيم تخفيف شديد مع تخبيص شوي
هل مارستي الرياضه مرتين بس مشي علي السيرواوربتريك
هل استخدمتي اعشاب لا بس مويه دافيه علي الريق
هل استخدمتي الادويه لا
اي ملاحظات علي الاسبوع لا بس يبغالي اشد حيلي زياده
رقم المتسابقة:37
الإسم:Mawaz
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+ رياضة + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي وايروبيك احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
يا ليل ما اطولك ههههه
بلا دلع لازم اش حيلي اكثر والتزم
رقم المتسابقة:39
الإسم:اميرة الانوثه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:66.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:65.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سوائل بعدين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشى يومين بالاسبوع ورقص وعلى النطيطه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟بدايه الاسبوع اخذت مسهل لانه كان عندي امساك
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ابد الحمدلله على الاقل كيلو ما قدرت اكمل لانى رحت للدكتورة وطلع عندي فقر دم وصل الهيموقلوبين 7!! وقالت لى هالفترة اهتمي بصحتك بلا رجيم بلا خرابيط لانى كانت اساسا اشكتى من سقوط وجفاف اطراف شعرى واظافرى تتكسر
كل هالبلاوي من الرجيم !!! زين تخفيف وكيلو شكلى باكمل كذا
رقم المتسابقه ( 40 )
الاسم : شيخة البنات*
الطول : 162
الوزن قبل المسابقه : 68.9
الوزن بعد الاسبوع الاول : 67.2
نوع الرجيم : تخفيف واتبعاع السعرات الحراريه
هل مارستي الرياضه ؟
لا ولكن انظميت في نادي صحي اول يوم كان الخميس
لم استخدم اي انواع من الاحبوب او الاعشاب الطبيعيه
رقم المتسابقة:41
الإسم:may96
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الأول:62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أتكنز
هل مارستي الرياضة؟ المشي كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟حسيت بحماس لأني في المسابقة
رقم المتسابقة :42
الإسم: وجـدان
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:61
الوزن بالأسبوع الأول : 61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ :تخفيف
رقم المتسابقة:44
الإسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الأول:67
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع قليل من التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها....شاي أخضرومره واحدة شاي الرشاقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أحتاج إلى عزيمة ودافع قوي وأكسر الدنيا
رقم المتسابقه (48)
الاسم: الماسة السوداء
الطول:161
الوزن قبل المسابقه:64
الرجيم بعد الاسبوع الاول: 61
الرجيم المتبع : رجيم قاسي جدا مع بعض التخربط احيانا علشان مامل منه
لم امارس اي رياضه ولم استخدم اي حبوب او اعشاب
رقم المتسابقة(49)
الإسم:أملي ولكن
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أنا ماصار لي غير ثلاثه أيام أحس أن جسمي نحفان وعقبال مايكون حقيقه..........
رقم المتسابقة:
الإسم: om samaa
الطول:158
الوزن قبل المسابقة69.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وتخبيض ر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
خلطة أعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتاميناتا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
يا رب الإسبوع الجاي أشد الهمة أكثر
الإسم:باحثة
الطول:176
الوزن قبل المسابقة:63:3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف وإلغاء العشاء تماما .
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
هدفي : 60 كغ .هذا هو كان حلمي من قبل الزواج وبعد الزواج ..قبل الزواج كنت نحيفة وبعد الزواج أصبحت ممتلئة جدا ..فأظن أن الوزن المناسب مع طولي هو 60 كغ