صبح الرشاش :

هذي زبدة الفول السوداني للي مايعرفونها وجبت لكم معلومات عنها يعتبر الفول السوداني من الأطعمة ذات فوائد غذائية وصحية عالية و منها: يساعد البروتين الموجود به في المحافظة على صحة و مرونة الأوعية الدموية فيمنع ترسب الكولسترول و الكالسيوم التي تسبب انسداد الأوعية الدموية. يساعد في إنماء العضلات و تغذيتها ، و الاعصاب التي تغذي العضلات ، كما يستعمل زيت الفول السودانى في تدليك العضلات المشلولة و المريضة ، يزيد في وزن وكثافة العضل < زي ماقلت. يعمل على رفع الكوليسترول النافع HDL ، و يخفض الكوليسترول الضار LDL يخفض مستوى السكر في الدم عند المصابين بالسكري . يساعد على النشاط الذهني بواسطة البروتين الذي يحويه ، و الفوسفور و فيتامينات B1 , B2. يغذي الجسم حيث يحتوي على البروتين لبناء أنسجة الجسم وتجديدها . هناك دراسات تشير إلى تأثيره في منع السرطانات التي تصيب العضلات . هذا وتعتبر زبدة الفول السوداني أحد أهم منتجات الفول السوداني. فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية حيث يحتوي كل كوب من زبدة الفول السوداني على : زيت نباتي، وبروتين نباتي، وعناصر معدنية مثل الفوسفور، والحديد، واليود، والبوتاسيوم، والصوديوم. هذا بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب1 ، ب2، وفيتامين ج وفيتامين أ. أنا قبل مااستعملها ماكنت نحيفه كثير كان وزني تمام بعد ماصرت أفطر عليها كل يوم زاد وزني الزيادة اللي تمنيتها والله يحقق لكم ماتتمنون وتسمنون جميعاً بدون شر

هذي زبدة الفول السوداني للي مايعرفونها وجبت لكم معلومات عنها يعتبر الفول السوداني من الأطعمة ذات...