بسم لله الرحمن الرحيم ...
طبعا في البداية اشكر كل من دخل الموضوع .. بصراحة انا ما أعرف المقدمات و هالحركات وبدخل على طول بالسالفه
انا يا بنات وربي العظيم اللي خلقني وخلقكم اني كنت نحفية لدرجة كبيرة كان وزني 47 كليو طبعا الطول 171
ما خليت شي ما سويته العطارين حفطوني كل شوي وانا عندهم .. بس ما فيه فايده
وبشهر خمسة اللي طاف وانا اتصفح النت لقيت خلطة لوحده منزلتها بمنتدى ثاني المنتدى كبير ومشهور خذيتها وكتبتها بجوالي ولا فضيت لها لأني يأست من موضوع زيادة الوزن .. بس ما ادري وش طرا لي بشهر سبعه بدايته اني اطبقها ورحت خذيت اغراضها وطبقتها مع بعض التعديل وربي العالمين أن وزني زاد بشكل عمري ما تخيلته وصل ياربي لك الحمد لــ 60 كليو عمري ما تخيلت اوصل 55 مو 60 ياربي لك الحمد ...
وانا اليوم قررت اكتب هالموضوع لكم وكل اللي ابيه منكم دعوة لي ولصاحبة الخلطة اللي والله ذاكره اسمها بس أسال الله ان يحقق لها ما تبيه دنيا واخره ...
الخلطة هي ..
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة) 1كيلو ( حتى لو ساده عادي )
كاس ونص مكسرات لوز+كاجو)تطحن في الخلاط ثم ياخذ منها مقدار كوب ونص
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
تخلطيها وتحطيها في علبه بالثلاجة ..
وكل يوم تاخذي منها ثلاث ملاعق على كاس حليب وتشربيها ثلاث مرات باليوم اقل شيء واذا تقدري اكثر حلووو
واذا تقدري خذي من الصيدلية بودرة المزيد المركز سعره 92 ريال والعلبه حقت ثلاث او اربع ايام .. عشان تبان النتيجة بسرعه ..
طبعا اكلي عادي فطور وغدا وعشاء من أكل اهلي ما فيه شيء خاص فيني ..
واي سؤال انا حاضرة ..
لا تنسوني من دعواتكم .. :)
عهود العز @aahod_alaaz
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سجى*
•
جزاك الله خير والله يوفقك
مرآة روح
•
ماشاااااء الله مبروك الزيادة
عقبالنا يااااااااااااااااااااااااااااارب
والخلطة هذي خلطة عضوة معانا بالمنتدى اسمها حلم دون تفسير :) الله يجزاها الخير
عقبالنا يااااااااااااااااااااااااااااارب
والخلطة هذي خلطة عضوة معانا بالمنتدى اسمها حلم دون تفسير :) الله يجزاها الخير
الصفحة الأخيرة