عطروزهر @aatrozhr

محررة ذهبية

النخاااااااااااااااااااااااااا له والزبادي

اهليييييييييييييييييينحبيبااااااتي الدبدوباااااااات
حبيت انقلكم تجربتي اليوم مع النخااااااااااااااااااااااله
ايه النخاااااااااااااااااااله
اليوم الصباح بعد ماشربت مووووووووووووووووويه الين انفقع بطني جبت نصف علبة زبادي حطيت معها ملعقة نخاله وكلتها
قعد ربع ساعه والله مااااااحسيت بجوع
بس انا كذا قلت لاااااااازم اكل الطبع وين بنخليه بس
المهم كلت اقسم بالله نص الخبزه خلااااااااااااااااااص ماقدرت حسيت بشي يطلع على فووووووووووووووق
المهم والله مااااااااااااااحسيت بالجوع ابدا حتى خلطة ام سلطان يالله شربتها المهم يوم جا على المغرب برضوا يالله كلت نص خبزه وكاس عصير والله ثم والله علييييييييييييييييييييييييييييييييها الين
الساعه 12 الليل كلت باقي الزبادي وعليها النخاله ويالله تعشيت يالله كملت خبزتي والله الحمد

يعني صدق ان النخاله تسد النفس
لذلك اللي تبي تجرب تراها مش خسرانه شي
ارخص واسهل واصح من الحبوب اللي ماندري وش سالفتها
ادري اني طولت عليكم بس والله مستاااااااااااااااااااااااااااااانسه لاني اشوف الاكل قدامي ولا اقضي عليه

سلاااااااااااااام ياحلوات:hahaha:

786

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

*شمسه* • 20 سنة

ههههههههههههههههههههه
الله يوفقك
انا قمت من الصبح من الأحباط اللي فيني مسويه رجيم 4 ايام ولقيت وزني زاد!!

نسمات المودة • 20 سنة

oهل تنفع لفصيلة

أم البنوتة • 20 سنة

لو ممكن سؤال
النخالة ممكن اشتريها منين لانها غير موجودة في السوبر ماركت

joooodi • 20 سنة

مشكورة اختي ان شالله تنفع مع امي
انا اول مااقوم اشرب قارورة ماء صغيرة وبعدين ملعقة عسل
وافطر عادي بس احط عليه بذرة كتان تقريبا ملعقة صغيرة
واتغدى بعد مع ملعقة بذرة كتان صغيرة
ولما اخلص واشبع مررررررررة اكل ليمونة كاملة بدون ملح
والعشا مثله والليمونة وبذر الكتان
واستعمل معاه كريم روك للشد
موبس نزل ماشالله وزني لاوانشد جسمي بعد