المنال البعيد
•
بنات فصيلة الدم o لااااااااااااازم حركه اهم من الرجيم
mayafaf
•
بنات فصيلة الدم o لااااااااااااازم حركه اهم من الرجيمبنات فصيلة الدم o لااااااااااااازم حركه اهم من الرجيم
sah 100%
بنات رجيم فصيله الدم اثبت علميااا انه ما له اساس من الصحة و هذي نظرية و اثبتوا خطأها
اكثر شي معتمد طبيا هو نظام السعرات الحرارية و النظام الغذائي المتوازن
و لما يكون الجسم عنيد في نزول الوزن يفضل استخدام تكتيكات مختلفة لاجباره على نزول الوزن مثل جمع اكثر من نوع رجيم مع بعض يعني تعملي رجيم السعرات + الصيام العكسي + نوع الجسم يعني نظام ٣ في ١
و الحرمان في الجسم العنيد يعطي نتيجة عكسيه اما ثبات او زياده في بعض الاوقات
الرياضة اساسيه لاي نوع رجيم و في الجسم العنيد لازم يكون في تنوع علشان الجسم ما يتعود على نمط معين
لازم يكون عندك جروب او شخص مساند نفسي يدعمك علشان يضل عندك اراده و قوه تستمري و تلتزمي
اكثر شي معتمد طبيا هو نظام السعرات الحرارية و النظام الغذائي المتوازن
و لما يكون الجسم عنيد في نزول الوزن يفضل استخدام تكتيكات مختلفة لاجباره على نزول الوزن مثل جمع اكثر من نوع رجيم مع بعض يعني تعملي رجيم السعرات + الصيام العكسي + نوع الجسم يعني نظام ٣ في ١
و الحرمان في الجسم العنيد يعطي نتيجة عكسيه اما ثبات او زياده في بعض الاوقات
الرياضة اساسيه لاي نوع رجيم و في الجسم العنيد لازم يكون في تنوع علشان الجسم ما يتعود على نمط معين
لازم يكون عندك جروب او شخص مساند نفسي يدعمك علشان يضل عندك اراده و قوه تستمري و تلتزمي
الصفحة الأخيرة