--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن اسئلكم انتوا عارفين النخاله انها تنفش بالبطن وتحسس بالشبع وتسد الشهيه
بس اكلها صعب بالملعقه
فبغيت اسال للي تعرف
اذا كان عجنها بمويه وجعلها اقراص يؤثر فيها ويذهب فاعليتها والا لا؟؟؟
بسرععه بليييييييييييييييز ابي اعرف :angry:
قطيوة @ktyo
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا حبيتي
ان اشرب حبوب الرده من النخا له اخوي جا بها لزوجته من هنا
انا دورت وما لقيتها الا في مصر ووصيت العا مل الي عند زوجي وجا بها لي
بس ما ادري سوتلي امسا ك هو منها او من الرجيم
ان اشرب حبوب الرده من النخا له اخوي جا بها لزوجته من هنا
انا دورت وما لقيتها الا في مصر ووصيت العا مل الي عند زوجي وجا بها لي
بس ما ادري سوتلي امسا ك هو منها او من الرجيم
النخالة ماتنعجن بالموية اصلا
اخوي جربها لكن ماقدر يعجنها لانها عبارة عن قشور اساسا
وهي ترى مفيدة للامساك لانها غنية بالالياف وهي
اول قائمة الاغذية الغنية بالاياف
وياحبيبتي ممكن انك تخلطين ملعقة النخالة مع الايدام او الشوربة اخوي يسويها
او مع الحليب بس هذي ماجربتها
اتمنى اكون افدتك
دعوااااااااااتك
اخوي جربها لكن ماقدر يعجنها لانها عبارة عن قشور اساسا
وهي ترى مفيدة للامساك لانها غنية بالالياف وهي
اول قائمة الاغذية الغنية بالاياف
وياحبيبتي ممكن انك تخلطين ملعقة النخالة مع الايدام او الشوربة اخوي يسويها
او مع الحليب بس هذي ماجربتها
اتمنى اكون افدتك
دعوااااااااااتك
المبرمجة
•
بنات أسالكم كيف شكلها هذي النخالة ومن وين ممكن أشتريها إذا حد ممكن ينزل صورتها عشان أعرفها اكون شاكرة لها كثير
الصفحة الأخيرة
بصراحه مادري بس اتوقع انه ما يأثر من فاعليتها
اتمنى اني افدتك