النساء اكثر عرضة للأرق .. النوم يؤثر علي صحة المرأة

النساء اكثر عرضة للأرق .. النوم يؤثر علي صحة المرأة ..


نيويورك: توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى وجود اختلاف بين حالات الأرق واضطرابات النوم التي تعاني منها المرأة مقارنة بالرجل. واستهدفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة ستانفورد الأمريكية بحث علاقة الهرمونات بالحالة الصحية والنوم في محاولة لتقييم جانب من آثار الهرمونات على صحة المرأة. وأوضحت المؤسسة القومية الأمريكية لإضطرابات النوم في نتائج أبحاثها أن نحو 28 في المائة من السيدات المشاركات في الدراسة يعانين من أعراض الأرق في مقابل 19 في المائة من الرجال. كما أوضحت البيانات أن 20 في المائة من السيدات يلجأن إلى النوم أثناء النهار بالمقارنة بنحو 13 في المائة من الرجال. وأرجعت جويسى والس ليبن رئيس مركز اضطرابات النوم التابع لكلية الطب بجامعة نيويورك مشكلات الأرق لدى السيدات إلى عوامل بيولوجية خاصة بهن منها الدورةالشهرية والحمل ومرحلة إنقطاع الطمث إلى جانب مسئولية ومهام الأمومة في حد ذاتها. وأكدت نتائج الدراسة أن المرأة تستيقظ بصورة أسرع عند سماعها لصوت رضيعها أثناء الليل بالمقارنة بالرجل مشيرة إلى أن المرأة تتعرض لفقد نحو سبعمائة ساعة من نومها خلال العام الاول من ولادة طفلها. وحول الدورة الهرمونية لدى المرأة كشفت الدراسة معاناة مالايقل عن 15 في المائة منهن من اضطرابات النوم والأرق قبل فترة الدورة الشهرية.