نسكافية مع الريجيم بيسببلك اجهاد
اشربي بس لايكون على فراغ
اون حصل استبدليه بعصير
غسن 15
•
مس دندن
•
النسكافية عادة لا تؤخذ لمن يريد انقاص الوزن
لان المبيض يحتوي على سعرات حرارية عالية جدا
لان المبيض عبارة عن بودرة بها زيون نباتية ودهون
فالحذر من تناول النسكافية مع الرجيم
لان المبيض يحتوي على سعرات حرارية عالية جدا
لان المبيض عبارة عن بودرة بها زيون نباتية ودهون
فالحذر من تناول النسكافية مع الرجيم
والله حبيبتي انا قبل فترة كنت أول مااصحى من النوم أخد كوب مع ملعقة صغيرة حليب وحبة سكر كاندريل او أي نوع للدايت وبصراحة مايخليني اشتهي الأكل يعني يسد النفس على الآخر ...وطبعاً مرة ضعفت .. بس أكيد انك تكثري منه غلط يعني انا عادةً كوب واحد في اليوم .... وشكراً
النسكافيه يزيد الوزن !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( كل شي جايز )
لكن لو صحيح يزيد الوزن كان اخصائين التغذية مانصحوا فيه بالريجيم لأن كل انواع الريجيم تقريبا مكتوب في ملاحظاتها مسموح شرب الشاي والقهوة ومعروف ان شرب كوب من القهوة على الريق يحفز المعدة ويساعد على حرق الدهون
طبعا مش شرط الافراط الاعتدال مطلوب وخير الامور الوسط
لكن لو صحيح يزيد الوزن كان اخصائين التغذية مانصحوا فيه بالريجيم لأن كل انواع الريجيم تقريبا مكتوب في ملاحظاتها مسموح شرب الشاي والقهوة ومعروف ان شرب كوب من القهوة على الريق يحفز المعدة ويساعد على حرق الدهون
طبعا مش شرط الافراط الاعتدال مطلوب وخير الامور الوسط
الصفحة الأخيرة
حبيبتى انصحك تخففى منه على اد ما تقدرى
الدكتور حزرنى منه لانه بيقلل نسبه حرق الدهون فى الجسم
يعنى بيعطل الرجيم
ولما تشربيه تضيفى قليل من اللبن عليه
ويحسن شربه فى الصباح او بعد الاكل بساعه على الاقل
ودى تعليمات الدكتور
:26: