بنات كيفكم
ان شاء الله ماشيين كويس مع الرجيم؟؟
المهم بنات بس حبيت اسألكم اخت زوجي قررت تتبع النظام اللي بينحف 12 كيلو في 12 يوم اللي هو
3 ايام منتجات البان
3 ايام فواكه
3 ايام خضراوات
3 ايام لحوم او دجاج وسمك
بس حابة تسألكم
هل ممكن مع هالريجيم النسكافيه الصبح؟ لانها مدمنه عليها وما تستغنى عنها ابد طبعا هي بتشربها بدون سكر بلاك او مع حليب خالي الدسم هل يأثر على الرجيم او لا؟
مشكورين
دلوعة وبحب الدلع @dloaa_obhb_aldlaa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نــــجــــود
•
ما اعرف أتمنى البنات يفيدونك بس رديت علشان أرفع الموضوع
مافيه مشكلة ولو ان النسكافيه تسبب حرقه في البطن مو طبيعيةمافيه مشكلة ولو ان النسكافيه تسبب حرقه في البطن مو طبيعية
اب
الصفحة الأخيرة