النسكافيه والرجيم

علاج السمنة والنحافة

بنات كيفكم
ان شاء الله ماشيين كويس مع الرجيم؟؟

المهم بنات بس حبيت اسألكم اخت زوجي قررت تتبع النظام اللي بينحف 12 كيلو في 12 يوم اللي هو
3 ايام منتجات البان
3 ايام فواكه
3 ايام خضراوات
3 ايام لحوم او دجاج وسمك
بس حابة تسألكم
هل ممكن مع هالريجيم النسكافيه الصبح؟ لانها مدمنه عليها وما تستغنى عنها ابد طبعا هي بتشربها بدون سكر بلاك او مع حليب خالي الدسم هل يأثر على الرجيم او لا؟
مشكورين
15
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نــــجــــود
نــــجــــود
ما اعرف أتمنى البنات يفيدونك بس رديت علشان أرفع الموضوع
**أم أنس**
**أم أنس**
اتوقع ماتضر


عيون الغزااال
أنا كنت متبعته فترة وكنت بفطر نسكافيه وكمل الريجيم عادي ونقصت عليه
يارب الستر
يارب الستر
مافيه مشكلة ولو ان النسكافيه تسبب حرقه في البطن مو طبيعية
um nabeeh
um nabeeh
مافيه مشكلة ولو ان النسكافيه تسبب حرقه في البطن مو طبيعية
مافيه مشكلة ولو ان النسكافيه تسبب حرقه في البطن مو طبيعية
اب