والله نفس الحاله احط الحاجه وانسى عنه وتصيرلي كثييير هذا من نقص فيتامين دال وكمان الاكل الصحي والله بعض الاحيان احط قدر على النار وانسى عنه ماشم الا ريحت الطبخه احترقت الله يعيننا والله النسياان مشكلته مشكله

ركزي على المكسرات وخاصتا عين الجمل او الجوز ويمكن اقولك شيئ ينشط ذاكرتك

في دراسة تقول ان اللعب بالعاب الذاكرة تنشط المخ وتقوي الذاكره ...اتوقع انك فهمتي علي تكون مربعات وتحتها صور

جربيها وان شاء الله تفيدك

ايوه والده قيصري 

كلنا في الهوا سوا والله يستر علينا من النسيان ويمكن يكون من الجولات وسائل الاتصالات هي الي خربت مخنا كلها طاقه سلبيه على الجسم

انا احط الشئ وانسى وين حطيته واشتري اشياء وانساه واضيع وياكثر ماضيعت ذهبي ومره ضيعت الجوال