نعناعه @naanaaah

عضوة شرف في عالم حواء

النظارة الشمسية..حاجة صحية وجمالية

النظارة الشمسية...حاجة صحية وجمالية

الحاجة إلى النظارات الشمسية هي حاجة صحية وجمالية في آن. فهي تقي من ضوء الشمس واشعاعاتها المبهرة التي تسيئ للعين والمنطقة المحيطة بها، وتريح النظر. لهذا السبب، يجب ان يتم اختيارها بوعي وعناية وفقاً لطبيعة عينيك وحاجاتهما وذلك بهدف الحصول على الفائدة المرجوة.
 لنتعرف على مضار عدم استعمال النظارات
ان مخاطر التعرض لأشعة الشمس طوال النهار من دون نظارات شمسية يمكن ان تتراوح بين الازعاج البسيط وبين اصابة العينين بجروح حقيقة. فكل شئ يتعلق بحساسية الشخص وبكثافة الارتدادات او الانعكاسات الضوئية التي تعرض لها. ففي المناطق التي تكون فيها الابنية بيضاء اللون وقريبة من الماء، يظهر خطر التهاب قرنية العين، هذا الغشاء الشفاف والحساس جداً الموجود في مقدمة العين. واعراض هذه الحالة يسهل تمييزها: تصبح العين حمراء ومفرطة الحساسية تجاه النور.وفي الحالات الحادة، قد يفقد المرء بصره مؤقتاً ويصاحبه الم شديد. الحل الوحيد في حال بقي الألم هو مراجعة اخصائي في طب العيون لانه الوحيد القادر على وصف مضادات التهاب مع مضادات حيوية Anti Biotics تزيل الالتهاب خلال ايام معدودة. وهنا نذكر باهمية عدم التطبيب الذاتي.
 سلبيات استعمال النظارات الشمسية لوقت طويل
ان استعمال النظارات الشمسية لوقت طويل بمعنى لساعات طويلة خلال النهار دون خلعها، له بعض السلبيات . فالعين المحمية باستمرار لا تبذل اي جهد، ويفقد البؤبؤ مرونته تدريجياً. كما ان شبكية العين تعاني بدورها، بسبب الحماية الدائمة للعين، وذلك انها مشحونة بمواد ملونة لحمايتها ذاتياً عبر ايقاف الاشعاعات الضوئية. هذه المواد الملونة( التي تشبه مواد الميلانين الملونة الخاصة بالجلد والتي تحمينا من ضربات الشمس الناتجة عن الاشعاعات ما فوق البنفسجية) تفقد فعاليتها ومناعتها الوقائية تدريجياً، نتيجة اتكال العين على النظارات الشمسية، وتصبح العين أكثر حساسية تجاه النور. فضلاً عن ذلك، فان المبالغة في استخدام النظارات الشمسية قد يضعف نشاط العين بشكل عام.
 كيف نميز النظارات الجيدة عن سواها؟؟
يجب أن يكون سطح العدسات مستوياً ( اي بالسماكة ذاتها في كل جزء منها) .الا فان النظارات ستشوه شكل الاشياء، وتغشي البصر وتفرض على العينين بذل جهود ولا فائده منها، الامر الذي يتعبها كثيراً. وهناك طريقة معروفة جيداً لدى الاخصائيين للتعرف على النظارات الجيدة: يوضع شئ ما بالقرب من العدسات، وتحرك هذه الاخيره ببطء امام العينين، فإذا بقيت الصورة واضحة، فهذا يعني ان العدسات جيدة. اما اذا التصقت الصورة او تغير شكلها، او انعكست، فهذا يدل على وجود خلل ما. وفي هذه الحال يجب اهمال هذه النظارات التي ستجهد العيون وتحدث آلاماً في الرأس. اذا كانت مسالة لون العدسات مهمة، علينا عدم اهمال نوعيتها وجودتها. والافضل دائماً هو عدم استعمال النظارات الشمسية اذا كانت نوعية عدساتها سيئة. فمن دون نظارات، تحمي العين نفسها من خلال تقليص البؤبؤ ورف الجفون، فإن العين ومن خلال عدسات سيئة(تخفف النور لكنها لا تصفيه) تستقبل الاشعاعات ما فوق البنفسجية المؤذية جداً.
 
نصائح وقواعد
هناك قواعد اساسية يجب التقيد بها من اجل حماية عينيك وهي:
1- شراء النظارات الشمسية الجيدة يكون فقط من محل النظراات الطبية أو من الصيدلية.
2- لا تتردي في الدفع لدى شراء نظارات طبية، لان الجيدة منها مكلفة قليلاً.
3- استخدمي نظاراتك الشمسية فقط حين يكون ذلك ضرورياً، حتى لا تدمني عليها.
4- تذكري ان العيون الفاتحة اكثر حساسية من غيرها.
5- ان تناول بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل، ومضادات السكري، والمضادات الحيوية قد يزيد من حساسية العينين في مواجهة الاشعاعات ما فوق البنفسجية.
6- اذا اصيبت عدسات نظارتك بجروح او خدوش، يمكنك تغيير العدسات في المحلات المخصصة لذلك، لان خدوش العدسات تؤذي بصرك.
7- لا تشتري نظاراتك الشمسية على عجل، جربي عند الاخصائي عدة موديلات، واختاري المناسب لوجهك، اذ ليس من الضروري ان يكون ما يناسب صديقتك مناسباً لك. شكل الوجه والجبين والشعر والحواجب عوامل خذيها بعين الإعتبار عند اختيارك النظارة.
8- اختيار نظارة "على الموضة" امر ضروري لابراز اناقتك، لكن هذا لا يعني التقيد حرفياً بالموضة بل اختاري منها الانسب لك.
9- حافظي باستمرار على نظارتك: اعتني بنظافتها، ولا ترميها اينما او كيفما كان..بل اعيديها داخل علبتها كلما انتهيت منها حتى لا تنخدش او تنكسر.
10- وتذكري دائماً ان للنظارات الشمسية هدفاً تجميلياً ايضاً، وهي سر من اسرار شخصيتك الخاصة فلا تقلدي احداً عند اختيارها.
 
ما هي ألوان العدسات المناسبة للنظارات الشمسية؟
ينصح باختيار نظارات شمسية بعدسات بنية اللون اذا كنت قصيرة البصر Myope ، وعدسات خضراء في حال كنت طويلة البصر Hypermetrope، وعدسات داكنة تميل إلى الاسود اذا كان بصرك عادياً وسلمياً. أما بالنسبة للاشخاص سليمي البصر،فإن العدسات الداكنة هي الأفضل لهم لأن اللون الاسود لا يؤثر في طول الاشعاعات الضوئية. كما يفضل عدم استعمال نظارات شمسية بعدسات زرقاء لان الازرق يسهل دخول الكثير من الاشعاعات ما فوق البنفسجية.

843

هذا الموضوع مغلق.

انصاف الحلول • 23 سنة

يعطيك العافيه نعناعه..

تسلمين.. مشكوووووره عيوني :cool:

نعناعه • 23 سنة

كلك ذوقك يا عسل:27: