احصائية ال((النظام الغذائي الكامل ))
أقدم بين يديكم اليوم
أكتشاف لنظام غذائي يومي عجيب وعظيم
موجود منذ وجد الأنسان على الأرض
وهذا النظام الغذائي أودعه الله في القرآن الكريم
وبه سبعة حراس لبدن الأنسان وأكتشف هذه النظام الغذائي
الباحث العلمي العربي / الدكتور يوسف أبو بكر
ولقد أستمعت له اليوم وهو يصف هذا الإكتشاف الغذائي
فائدة هذا النظام الغذائي :
إذا أردتم أن تبقوا شباب وتبقى عضلات القلب قوية
أذا أراد من عمره في الخمسين أن يكون في الأربعين
أو من عمره في الأربعين أن يكون في الثلاثين
أو من عمره في الثلاثين أن يكون في العشرين
تستخدم هذه الوصفة لتبقوا شباب ولتبقى عضلات القلب قوية
فهي مكونة من أفضل الفاكهة الرمان لبناء عضلات القلب ولتجديد الشباب والجلد
ولنسرد قصة قصيرة عن الرمان
فلقد كان الخليفة المعتصم يشرب كل صباح مامقداره لتر من عصير الرمان
ولذا فلقد كان معروف على مدى التاريخ بأنه الوحيد القادر
على الفك بفم الأسد دون غيره ( يفتك بأسد ) .
لنعود لوصفة النظام الغذائي
المكونات :
الحراس السبعة للجسم
1 - العسل 2 – الرمان 3 – التين 4 – العنب
5 – زيت الزيتون 6- (الزيتون )7– التمر
ويضيف أيضاً :
القصعين ( الميرمية )
إذا أخذت العناصر السبعة لوحدها دون غيرها فإنها تشكل عنصر واقي للجسم
000000000000000000000000000000 000000000000000
وصفة النظام الغذائي تستخدم يومياً :
1 - شراب الميرمية
المقادير :
وعاء
ماء
ميرمية
ملعقة كبيرة من العسل
تضع الميرمية في الوعاء وتسكب عليها الماء
وتتركها على النار لمدة عشرة دقائق
حتى تصل الحرارة إلى مادون الأربعين درجة
تذوب ملعقة من العسل في شراب الميرمية
بعد سكبه في الكأس وتشربها يومياً
2 - يتلوها شرب كأس من عصير الرمان بالحبوب ( حبوب الرمان )
المقادير :
حبوب الرمان توضع في الخلاط وتخلط
بحيث ينتج خليط من العصير والحبوب وتشرب
( لا تستخدم المعصرة )
لأننا نريد الحبوب مع العصير ولذا أستخدم الخلاط.
3 - تأكل بعدها أو خلال اليوم من خمس إلى سبع تمرات
4 - وكذلك خلال اليوم تأكل ماتيسر من التين والعنب والزيت والزيتون
000000000000000000000000000000 00000000000
تستطيع خلال اليوم أيضاً أن تأكل ماتشاء من غذاءك المعتاد .
000000000000000000000000000000 0000000
ويقول الدكتور أن الأرز ليس عنصر أساسي في زيادة الوزن
ولكن طريقة طبخ الأرز ومايوضع عليه من مطيبات هي السبب في زيادة الوزن
والدليل أنظروا إلى الفيتناميين واليابانيين فوجبتهم الأساسية هي الأرز
ولكن أجسادهم رشيقة
وكذلك المكرونة وهي من النشويات نجد أن مايوضع عليها من خلطات
هي السبب أيضاً في زيادة الوزن
ولذا أنظروا في أجساد الأيطاليين مصنعي المكرونة
يعتبرون من أجمل الأجساد في العالم>>>>>>>>> ههههههههه
لا داعي للغيرة ركزوا على الموضوع
:26:منقووووووووووووووووووووووووووووووووووول:26: