النغذية لها دور كبير في البشرة صح ولا لا ؟

بنات زي ماشفتوا العنوان انا في اعتقادي ان التغذية لها دور كبير لاني مرة شفت واحدة بشرتها حلوة مرة سالتة وش تستخدمين على بالي كريم او قناع قالت ماستخد م شيءقالتها ماشاء الله بشرتك حلوة وبينة صغيرة في العمر قالت كم تعطين عمري قلت 22 سنة اضحكت وقلت عمري اكبر عمري 35سنة قلت ماشاء الله وش تسوين قلت عابيكم انتم الخليجيات ماتهتمون بالفواكة ولا الخضار انا اول ماصحى اقطع سلطة الفواكةواكله وشرب ماء كثير وبس هذا هو السبب اللي متوفرفي كل بيت ؟:)