عآشقة.. @aaashk_20
فريق الإدارة والمحتوى
✨🎀النفاس الوردي🎀✨
نفاس الحياة❣️✨ولا العقاب النفسي🔐🤔!!
شرايكم!
وحدة من مشاهير السناب هاوشوها متابعينها يقولون ليش طالعة و انتِ نفاس .. تذكرت النفساء اللي عندنا🤦🏻♀️🤦🏻♀️💔
كثير ناس يتعاملون ب فترة النفاس و كأنهم في فترة عقاب نفسي 🤔❌
⁉️انتبهي تتسبحين اول سبوع بعد الولادة عشان لا تخربين😦
⁉️المكيف لا يشتغل دامك نفاس🤒
⁉️حذاااااري تشيلين الطرحة من راسك اول ٤٠ يوم😶
⁉️انتبهي تشربين عصيرات او تاكلين سلطات عشان هوا الرحم😑
⁉️انتبهي تغسلين شعر راسك اصبري لحد ما تمر فترة😪
⁉️انتبهي تتحركين في بيتك عشان الخياطة ما تنفتح عليك🤐
⁉️انتبهي تاكلين شيء غير اكلات النفاس✋🏻
⁉️ما تطلعين من البيت الا بعد الاربعين👀
⁉️تبخري من تحت بـ خوا جوا مدري ورق عنب مدري فلفل أسود عشان تكونين ضيقة يوم تروحين لزوجك😧
..
اي ليش طيب؟😰😰
الله لا يغضب علينا
..
ب العكس تعاملي مع فترة النفاس ب الوسطية💗✨
لا ضرر ولا ضرار..
اللهم انو انتبهي لكل خطوة تخطينها✨
..
🎀💛خلصتي الولادة!! ارتاحي كم ساعة ثم تسبحي🛁💗
لان بفترة الولادة الله يعافيك جسمك و فروة شعرك أفرزوا من العرق ماالله به عليم ياعزيزتي..
(لكن اهم شيء حاولي ما تباعدين رجلينك و ضروري تجفيف منطقة الخياطة و ترطيبها و لا تتعرضين التيارات الباردة وقت خروجك من الشاور)💗
..
🎀💛(ليش نسمع بكلمة بواسير بعد مرور فترة من النفاس او الشرخ !! من العصيدة و انواع الحسو و القرصان والحلبة و الرشاد و اللحم و المرق و و و و...الخ)طبعاً م اتكلم عن الشرخ اللي يحدث مع بعض الولادات مباشرة😶طيب دام كل اكل النفاس عبارة عن اشياء تسبب امساك و عسر هضم و طبخات لو ياكلها رجال جلست ب معدته سنتين قدام مو المفروض تشرب معاها مليّنات طبيعية و سلطات🤔المشروبات بشكل عام و السلطات مفيدة للنفاس ..و حتى عصاير الفواكه زي عصير الفراولة او الكوكتيل او البرتقال او الجوافة...الخ)💗
(لكن ابعدي عن الغازيات و البوارد)
(بالرغم من انو كثير يقولون عصير البرتقال وقت النفاس مو زين ، لكن انا ما اؤمن بهالخرافات✋🏻❌ ، خلي تحت سريرك عصير سيزر جوافة ، هذا لو احتجتي الحمام لعملية التبرُّز اشربي نص العلبة ثم روحي، جميل جداً يُعتبر مليّن طبيعي)💗
..
🎀💛التكييف .. النفاس بشر زيها زيّنا و من ابسط حقوقها تتبرّد يوم درجة الحرارة تصك المليون🌡بالذات ان النفاس راح تتعرض الوشاح بكثرة بسبب الاعشاب اللي تشربها..
شغلي التكييف عزيزتي لكن اهم شيء لا توجهينه عليك انتِ و البيبي مباشرة ✨و اعتمدي الجوارب و الليجنز الطويل و البطانية تكون واصلة لبطنك💗
..
🎀💛افتحي عن شعرك و خليه يتنفس
(لكن اهم شيء يكون جاف من الموية قبل تتعرضين لأي تيار)💗
..
🎀💛اول سبوعين الاغلبية ما يقدرون يطلعون بسبب الم الخياطة ..لكن متى ما حسيتي نفسك متعافية اطلعي و امبسطي لان مو من الطبيعي انو ٦ اسابيع تكونين حبيسة 😰لكن اهم شيء التزمي الراحة❣️ اطلعي السيارة مع زوجك خذي لفة لفتين جيبي كم غرض ناقص عليك .. اجلسوا في منتزة كذا لوقت من غير م تطولين ثم ارجعي بيتك🏡المهم غيري جو ع نفسك💗
..
🎀💛كلي من اكلات النفاس المعروفة .. لكن كمان لا تحرمين نفسك الاشياء اللي تشتهيها نفسك✨
(لكن اهم شيء ابعدي عن البوارد نفس الايسكريم و حلو الثلاجة ...الخ)💗
..
🎀💛 الحلبة و الرشاد اول ٢٠ يوم فقط ، انتبهي تاخذينها الاربعين كلها ، و الحلبة تُفضل يوم و يوم💗
..
🎀💛تحركي في بيتك و خذي راحتك ، تبين تنجزين شغلة انجزيها .. تبين تصلحين طبخة معيّنة صلحيها.. تبين تسبحين لبيبي سبحيه..لكن تأكدي من قُدرتك☺️المهم خبري راحتك لكن انتبهي من الاشغال الثقيلة وزناً او اللي تاخذ منك جهد كبير ابتعدي عنها💗
..
🎀💛حركة البخور ذي اللي عجزت استوعبها..تدرين ايش يعني بخور!! التبخير ب صفة عامة هو احتراق .. و الاحتراق ب صفة عامة يُنتج مادة الكربون .. ثم تخيلي ان هالمادة قاعدة تدخّلينها رحمك!! بالله اللي تصلح هالحركة هل انتِ مقتنعة اقتناع تامّ ب هالحركة!!
طيب الماش و الزنجبيل و الفلفل الابيض ايش دورهم !! تجفيف المنطقة و ترطيبها ايش دورها!! هالاشياء مو بسس للخياطة .. التجفيف ب شكل عام راح يخليك احلى ما تكونين و الافضل من كذا هي تمارين كيجل و تقدرين تمارسينها من وقت النفاس بالفترة الاخيرة💗
..
نفاس منعش لكل وحدة و الف مبروك البيبي.. ☘️❣️✨
22
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عآشقة..
•
معروف انه الاشياء الطبية تعتمد على التجربة وما يصير ننتقد شيء بداعي انه ما يدخل العقل او او.. بالعكس انا اشوف انه كلام جداتنا وامهاتنا في هذه الامور هو الصحيح الا اذا جربنا وشفنا نتائج عكسية هنا نقدر نحذر منه اول الحرمة تخلف عشرة واكثر ولا يبان عليها لانها مهتمه بنفسها واكلها وكل شيء والحين تخلف بزرين وكأنها عجوز لانها ماهي واثقة في كلام السابقين وماعندها اهتمام في نفسها واكلهامعروف انه الاشياء الطبية تعتمد على التجربة وما يصير ننتقد شيء بداعي انه ما يدخل العقل او...
حبيبتي حددي انتِ اي نقطة علقتي عليها!!!☺️
وين الكلام اللي تحسين فيه غلط ؟
وين الكلام اللي تحسين فيه غلط ؟
كلامك ممتاز.. بس يختلف من إمرأه لأخرئ.. فيه منهم إلى تتحمل وفيه منهم اللي مناعته اللي راحت وقت الولاده، البعض اشوفهم ماشاءالله وقت النفاس زي م ذكرتي واستغرب بصراحه.،لأني متعوده ع النوعيه إلى يمر فترة النفاس وهي بالبيت وم تحرك شي، يعني بالنهاية من إمرأه لأخرئ.
الصفحة الأخيرة
وما يصير ننتقد شيء بداعي انه ما يدخل العقل او او..
بالعكس انا اشوف انه كلام جداتنا وامهاتنا في هذه الامور هو الصحيح
الا اذا جربنا وشفنا نتائج عكسية
هنا نقدر نحذر منه
اول الحرمة تخلف عشرة واكثر ولا يبان عليها لانها مهتمه بنفسها واكلها وكل شيء
والحين تخلف بزرين وكأنها عجوز لانها ماهي واثقة في كلام السابقين وماعندها اهتمام في نفسها واكلها