متفائلة ٢٠٠٠
•
بالنسبه للأكل والمشروبات أهم شي جهزي تمرة النفاس وشاي الاعشاب المكون من زنجبيل طازج وقرفه وقشر قهوه ولاتنسين اشربي شاي يانسون وحليه بالعسل لان فترة النفاس يجي امساك وشرب الماء واكل الخضار والفواكه والابتعاد عن البارد
متفائلة ٢٠٠٠ :بالنسبه للأكل والمشروبات أهم شي جهزي تمرة النفاس وشاي الاعشاب المكون من زنجبيل طازج وقرفه وقشر قهوه ولاتنسين اشربي شاي يانسون وحليه بالعسل لان فترة النفاس يجي امساك وشرب الماء واكل الخضار والفواكه والابتعاد عن الباردبالنسبه للأكل والمشروبات أهم شي جهزي تمرة النفاس وشاي الاعشاب المكون من زنجبيل طازج وقرفه وقشر...
أول اسبوعين من النفاس أشربي حليب مع حلبه وماش والاسابيع الباقيه اشربي حليب مع زنجبيل وماش وفلفل ابيض طبعا الصباح وعن تجربه
الصفحة الأخيرة