النفـــاس بالصيف

حبيبتي ترى كلو حكي يعني كيف بالله اذا دخل من اذنك هوا بتخربي من تحت ؟!
الحمدلله ولدت بنتي برجب وكنت عادية جدا البس بجايم واستشور واتروش ولا دخلني هوا هي كلها خرافات واللي تخرب وتقول من الهوا يكون شي تاني سببلها الخراب انتي اسالي دكتورتك وسمعي راي علمي عن هالكلام

وانا مثلك ان شاءالله ولادتي بالصيف شوفي حبيبتي اهم شي تلبسي بنطلون طويل تحت او شورت للركبه واذا كنتي عند مكيف البسي شال وخليك تحته عشان مايجيك وبالنوم برضو خليك تحته والشال اهتمي فيه اسبوع وبعدها البسيه اذا جاك احد او صرتي في مكان بارد وهواء .. اما بالنسبه للماء اشربي معتدل لاهو بارد ولاهو حار واشربي اللي يسد عطشك مو تكثريييين حييييل اما اللبن ابعدي عنه واي شي حامض ومقليات وبوارد وحلويات وششكولاتات ترا يسبوون خراب والفاكهه بعد تسبب خراب ابعدي عنها واهم شي خلي شرابك عليك دايم ولاتمشين حفيانه وكثري سووووواخن مثل الكمون والزنجبيل والحليب والشمر ..وحافظي ع ادوييتك وبترجعي ان شاءالله تمام
اتمنى اكوون افدتك ولاتنسيني من دعوه في الغيب...

انا جبت ولدي بعز الصيف ولا كنت البس شال او جوارب او سروال طويل
وكنت اشغل المكيف
وعادي ماصار لي أي شي

البعض الله يهديهم يتشددون لما تصير ريحتهم خياس

اب

طبيعة الجسم بختلف انتي ديري بالك اول 10 ايام لا تتعرضي للكندشن مباشرة وحافظي على نظافتك اهم شئ
اشربي يانسون بهدي الجسم وممتاز لكل شئ والله يقومك بالسلامة