النقاااااااااااااااااااااااااا ااط

ندخل في الموضوع





اللي جربت رجيم النقاااااااااط


كم نقطه في


السمبوسه


زبدية شوربه كويكر او حب


3 اصابع كباب


3حبات زيتون اسود كبير مالح


7حبات رطب


1حبه كيوي


1حبه تفاح اخضر


ليمونه كبيره صفراء


1حبه توست


1حبه صامولي


1بيضه مسلوقه



الله يجزاكم خير جميعا


حبيت اقولكم شكلو مافي الا النقاط اللي نقدر نسويه في رمضان ع الاقل ناكل اللي نشتهيه