السلا م عليكم اخواتي العزيزات
مند سنين وأنا أعاني من ما يسمى النقرس
يظهر المرض على النحو التالي
ألم شديد مفأجئ تماما بأحدالمفاصل مع تورم واحمرار المفصل ولسبب غير معروف تماما يكون مفصل الأصبع الكبير من القدم هو اكثر المفاصل تعرض للإصابة .. لكنها قد تصيب
كذ لك مفاصللللللللللللل
:time::time::time::time::time::time:ركبة أو الرسغ او المعصم. وأنا عندي في مفصل الإصبع الكبير من القدم .
أخت الإسلام @akht_alaslam_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:time: جزاك الله كل خير وجعلها الله في ميزان حسناتك إنشاء الله :time:
:time: جزاك الله كل خير وجعلها الله في ميزان حسناتك إنشاء الله :time:
حبيبتي اخت الاسلام
ما عليك شر و الله يشافيك
انا جرت الم النقرس و كدت امووووووووووووووووووووووووووووووووت من الالم
الالم صابني في مفصل قدمي اليسار و انتفخت رجولي و صارت حمراء و تلمع
و على الرغم من اني صبورة و الحمد لله و اتحمل كل شي الا هذا الالم هزمني و كانت دموعي تنهمر غصب عني ما كنت اقدر اتحكم في روحي من شدددددددددددددة الالم حتى ابهام قدمي ما كنت اقدر ارفعه و كنت اعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني لما اروح الحمام وانتو بكرامة كنت ما اتحرك في البيت الا وانا على كرسي المكتب اللي له تواير و كانت الخدامة تدزني به و شكلي كان يضحك هههههههههههههههههههههههههههههه لاني كنت ثقيلة و هي المسكينة تدزززززززز فيني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الالم جاني خفيف و زااااااااااااااااااد علي ثاني يوم و السبب اني كنت اسوي ريجيم كيميائي و صادف انه يومين اكلي تقريبا كله لحوم
و نصحني الطبيب بالابتعاد عن اللحوم الحمراء و عطاني حبوب اخذها كل يوم حبة لمدة شهرين وبعد الشهرين عمل لي فحص للدم و كانت النتيجة الحمد لله مرضية
بس ودي اذكر شغلة وحدة جربتها
الالم استمر معاي حوالي 4 ايام وحتى وانا نايمة احس بالالم
بس تدرين يا اختي انه راح عني فجأة و السبب
اني في اخر ليلة من الالم
و قبل النوم
اخذت امسح على رجولي و اقرأ قرآن و اذكر الله و اقول الحمد لله اللهم آجرني في هذا الالم الحمد لله الحمد لله الحمد لله
و اقسم لك بالله العظيم يا اختي
و قسما بالله العظييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
اني صحيت من النوم الصباح
اشوف رجولي خفيفة
حركتها وانا مو مصدقة
معقووووووووووووووولة
قمت من السرير
رحت الحمام من غير مساعدة
و بعدها طلعت من غرفتي والله اني امشي عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي من غير اييييييييييي الم ابدا
و الحمد لله الف مرررررررررررررررررررة
((((((((((( و أمـــــــــــا بنعمة ربك فــــــــحــــدث)))))))))
ما عليك شر و الله يشافيك
انا جرت الم النقرس و كدت امووووووووووووووووووووووووووووووووت من الالم
الالم صابني في مفصل قدمي اليسار و انتفخت رجولي و صارت حمراء و تلمع
و على الرغم من اني صبورة و الحمد لله و اتحمل كل شي الا هذا الالم هزمني و كانت دموعي تنهمر غصب عني ما كنت اقدر اتحكم في روحي من شدددددددددددددة الالم حتى ابهام قدمي ما كنت اقدر ارفعه و كنت اعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني لما اروح الحمام وانتو بكرامة كنت ما اتحرك في البيت الا وانا على كرسي المكتب اللي له تواير و كانت الخدامة تدزني به و شكلي كان يضحك هههههههههههههههههههههههههههههه لاني كنت ثقيلة و هي المسكينة تدزززززززز فيني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الالم جاني خفيف و زااااااااااااااااااد علي ثاني يوم و السبب اني كنت اسوي ريجيم كيميائي و صادف انه يومين اكلي تقريبا كله لحوم
و نصحني الطبيب بالابتعاد عن اللحوم الحمراء و عطاني حبوب اخذها كل يوم حبة لمدة شهرين وبعد الشهرين عمل لي فحص للدم و كانت النتيجة الحمد لله مرضية
بس ودي اذكر شغلة وحدة جربتها
الالم استمر معاي حوالي 4 ايام وحتى وانا نايمة احس بالالم
بس تدرين يا اختي انه راح عني فجأة و السبب
اني في اخر ليلة من الالم
و قبل النوم
اخذت امسح على رجولي و اقرأ قرآن و اذكر الله و اقول الحمد لله اللهم آجرني في هذا الالم الحمد لله الحمد لله الحمد لله
و اقسم لك بالله العظيم يا اختي
و قسما بالله العظييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
اني صحيت من النوم الصباح
اشوف رجولي خفيفة
حركتها وانا مو مصدقة
معقووووووووووووووولة
قمت من السرير
رحت الحمام من غير مساعدة
و بعدها طلعت من غرفتي والله اني امشي عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي من غير اييييييييييي الم ابدا
و الحمد لله الف مرررررررررررررررررررة
((((((((((( و أمـــــــــــا بنعمة ربك فــــــــحــــدث)))))))))
هلا اختي شوفي الموضوع هذا ان شاء الله بنفعك
يكتمل نمو ثمار الرمان بنهاية شهر نوفمبر (تشرين الثاني) من كل عام، الأمر الذي يعني اننا الأن في قمة موسم نضج الثمار، التي تفيد بذورها في التخفيف من حدة مرض النقرس وتفتت حصوات الكلى وتعالج النزلات المعوية سواء الزحار أو الاسهال.
وأكد الدكتور فوزي الشوبكي الباحث في التغذية بالمركز القومي للبحوث ان ثمار الرمان ذات قيمة غذائية عالية نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر قد تصل الى 16% ومعظمها سكر احادي، كما يوجد بها نسبة من البروتين تصل الى 1.5% وتتراوح نسبة الاحماض العضوية «ستريك» ما بين 0.5% الى 2.0% حسب الصنف، وهي تمثل النسبة المئوية للحمض في البذور بخلاف نسبة الماء والتي تصل الى 75% من وزن البذور والتي قد تصل بدورها الى 45% من وزن الثمرة ذاتها.
ويذكر الباحث ان ثمار الرمان لها قيمة طبية عالية اذ اثبتت التجارب ان عصير الرمان يعتبر من العصائر الملينة والتي تدر البول، مما يساعد على تفتيت وازالة الحصوات خصوصا حصوات الكلى، كما انها تخفض الحموضة في الدم، موضحا ان عصير الرمان يساعد كذلك على تحسن حالة مرض النقرس لانه يعمل على تخفيف حدة المرض لديهم.
ويؤكد ان قشرة ثمار الرمان لها ايضا فوائد طبية عديدة امكن رصدها بالتجارب اذ تلعب دورا مهما في وقف النزيف للرجال والسيدات لما لها من تأثير قابض للأوعية الدموية، كما انها تفيد بوضوح في علاج حالات النزلات المعوية المختلفة سواء دوسنتاريا أو اسهال.وقد اكدت التجارب المختبرية ان الرمان يحوي معظم العناصر الغذائية الاساسية التي يحتاج اليها الانسان ومنها البوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم والحديد والزنك والنحاس بالاضافة الى البروتين والكربوهيدرات الامر الذي يجعل منه غذاء جيدا يمكن للانسان الاعتماد عليه من دون الحاجة الى اغذية اخرى مشيرا الى ان بشائر الرمان تظهر مع منتصف يوليو(تموز) الا ان قمة اكتمال نمو الثمار لا تتم الا بحلول منتصف نوفمبر (تشرين الثاني) من كل عام وان الزراع يسارعون في قطف الثمار في البداية للبيع بأسعار اعلى الا ان الجزء المأكول وهو البذور تظل بطعمها القابضالى ان يحل موسم اكتمال النمو فيظهر الطعم الجيد لها اذ ينبغي الا يتم قطف الثمار الا بعد الوصول الى مرحلة اكتمال النمو لانها ثمار عصيرية وان خصائصها الغذائية لا يحدث بها أي تحسن بعد القطف مثل بعض انواع الفاكهة الاخرى باستثناء زيادة خفيفة في نسبة المواد الصلبة الذاتية اثناء التخزين نتيجة لعقد جزء من الماء بها.
منقول والف سلامة
يكتمل نمو ثمار الرمان بنهاية شهر نوفمبر (تشرين الثاني) من كل عام، الأمر الذي يعني اننا الأن في قمة موسم نضج الثمار، التي تفيد بذورها في التخفيف من حدة مرض النقرس وتفتت حصوات الكلى وتعالج النزلات المعوية سواء الزحار أو الاسهال.
وأكد الدكتور فوزي الشوبكي الباحث في التغذية بالمركز القومي للبحوث ان ثمار الرمان ذات قيمة غذائية عالية نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر قد تصل الى 16% ومعظمها سكر احادي، كما يوجد بها نسبة من البروتين تصل الى 1.5% وتتراوح نسبة الاحماض العضوية «ستريك» ما بين 0.5% الى 2.0% حسب الصنف، وهي تمثل النسبة المئوية للحمض في البذور بخلاف نسبة الماء والتي تصل الى 75% من وزن البذور والتي قد تصل بدورها الى 45% من وزن الثمرة ذاتها.
ويذكر الباحث ان ثمار الرمان لها قيمة طبية عالية اذ اثبتت التجارب ان عصير الرمان يعتبر من العصائر الملينة والتي تدر البول، مما يساعد على تفتيت وازالة الحصوات خصوصا حصوات الكلى، كما انها تخفض الحموضة في الدم، موضحا ان عصير الرمان يساعد كذلك على تحسن حالة مرض النقرس لانه يعمل على تخفيف حدة المرض لديهم.
ويؤكد ان قشرة ثمار الرمان لها ايضا فوائد طبية عديدة امكن رصدها بالتجارب اذ تلعب دورا مهما في وقف النزيف للرجال والسيدات لما لها من تأثير قابض للأوعية الدموية، كما انها تفيد بوضوح في علاج حالات النزلات المعوية المختلفة سواء دوسنتاريا أو اسهال.وقد اكدت التجارب المختبرية ان الرمان يحوي معظم العناصر الغذائية الاساسية التي يحتاج اليها الانسان ومنها البوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم والحديد والزنك والنحاس بالاضافة الى البروتين والكربوهيدرات الامر الذي يجعل منه غذاء جيدا يمكن للانسان الاعتماد عليه من دون الحاجة الى اغذية اخرى مشيرا الى ان بشائر الرمان تظهر مع منتصف يوليو(تموز) الا ان قمة اكتمال نمو الثمار لا تتم الا بحلول منتصف نوفمبر (تشرين الثاني) من كل عام وان الزراع يسارعون في قطف الثمار في البداية للبيع بأسعار اعلى الا ان الجزء المأكول وهو البذور تظل بطعمها القابضالى ان يحل موسم اكتمال النمو فيظهر الطعم الجيد لها اذ ينبغي الا يتم قطف الثمار الا بعد الوصول الى مرحلة اكتمال النمو لانها ثمار عصيرية وان خصائصها الغذائية لا يحدث بها أي تحسن بعد القطف مثل بعض انواع الفاكهة الاخرى باستثناء زيادة خفيفة في نسبة المواد الصلبة الذاتية اثناء التخزين نتيجة لعقد جزء من الماء بها.
منقول والف سلامة
الصفحة الأخيرة
النظام الغذائى لمرضى النقرس:
أ- يجب تجنب الأطعمة الأتية:
1. الأكلات الدسمة والدهون.
2. العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.
3. اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.
4. الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ والملوحة والبطارخ والمحار.
5. حساء (شوربة) اللحوم والسمك.
6. الباذنجان وكشك ألمظ والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات الحادة، ويمكن اعطاء أحدها فقط مرتين فى الأسبوع أثناء سكون الألم.
7. المربى المحتوية على بذور.
8. التوت والفراولة والتين.
9. التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.
ب- يسمح بتناول الأطعمة الأتية:
1. الخبز والتوست والأرز والبليلة.
2. البقوليات كالعدس وخلافه (مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس).
3. اللحوم والسمك والدجاج والأرانب (يسمح بحوالى 100 جم من أحدها).
4. البيض واللبن ومنتجاته.
5. شوربة الخضروات.
6. سلاطة الخضروات.
7. الخضروات المطهية.
8. البطاطس والبطاطا.
9. الزبد والزيوت والدهون بما يعادل ملعقتى مائدة يومياً.
10. السكريات والمربى وعسل النحل والعسل الأسود (مع تجنب المربى المحتوية على بذور).
11. الحلويات والكاسترد والبودنج والجيلى والآيس كريم.
12. الفواكه الطازجة فيما عدا التوت والفراولة والتين.
13. الفواكه المجففة والمكسرات.
14. التوابل والبهارات بكميات قليلة مع الامتناع عنها اثناء نوبات النقرس.
15. المخللات مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس.
16. المشروبات كالشاى والقهوة بمعدل كوبين أو ثلاث أكواب يومياً.
17. السوائل بكميات حرة.
ج- من الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس:
1. عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.
2. الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.
3. الكركديه مفيد جداً فى حالات النقرس.
4. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم .. يؤخذ مقدار 700 - 1400 جم يوميا خلال موسم العنب.
5. التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس .. يغلى 30 جم من قشر التفاح فى حوالى ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، ويشرب من هذا المغلى مقدار أربعة أو ستة أقداح يومياً.
6. الخيار يفيد فى علاج النقرس.
7. الكراث مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
8. أكل الفجل يكن أوجاع النقرس وآلام المفاصل.
9. ذكر بعض العلماء بأن القرنبيط من الخضروات التى تفيد لتحليل حمض البوليك ونصحوا بأكله لهذا السبب.
10. شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب نصف لتر من الماء المغلى على 20 جم من أوراق الجرجير.
11. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار نصف قدح يومياً ولمدة 15 - 20 يوماً.
12. مزيج من مغلى السلق + عسل النحل يستعمل كطلاء مفيد فى علاج النقرس والتهاب المفاصل .. ويجهز مغلى السلق بغلى 25 - 50 جم من السلق فى لتر من الماء.
13. الكرنب (الملفوف) اذا خلط مع دقيق الحلبة وحل ويضمد به نفع من النقرس وأوجاع المفاصل.
14. يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول فى حالات النقرس.
* النظام الغذائى اليومى لمرضى النقرس:
أولاً- الافطار:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. 4/3 كوب من البليلة أو العصيدة + نصف كوب من اللب + ملعقة مائدة من السكر.
2. بيضتان مسلوقتان.
3. خبز أو توست بالمربى.
4. برتقالة أو تفاحة.
5. شاى أو قهوة.
*الأشخاص النباتيون:
1. بليلة أو عصيدة باللبن والسكر أو كوب كورن فليكس + كوب من اللبن + ملعقة مائدة من السكر.
2. خبز أو توست بعسل النحل.
3. برتقالة أو تفاحة.
4. شاى أو قهوة.
ثانياً- الغداء:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. دجاج مشوى.
2. سلاطة خضروات (خيار - فجل - بنجر - خس).
3. مكرونة بالفرن أو أرز باللبن.
4. خبز أو توست. 5. خضار مطهى (جزر مطهى).
- الأشخاص النباتيون:
1. سلاطة خضروات.
2. خضار مطهى.
3. أرز بالعدس (نصف كوب).
4. نصف كوب من مخيض اللبن (الشرش).
5. خبز أو توست.
6. موز.
ثالثاً- الساعة 4 بعد الظهر:
- الأشخاص غير النباتيين والنباتيون:
- شاى وبسكويت.
رابعاً- العشاء:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. كوب من حساء الخضروات.
2. بيضتان مقليتان.
3. كوسة مطهية.
4. خبز أو توست.
5. كسترد.
- الأشخاص النباتيون:
1. كوب من حساء الطماطم.
2. بطاطس مسلوقة أو مهروسة.
3. كوب لبن زبادى أو رايب.
4. خبز أو توست.
5. كسترد.
منقوووووووووووووووول