النقرس **** داء الملوووووووووووووووك***

***********************النقرس**************************

النقرس: هو مرض يحدث نتيجة ترسب أملاح البولينا في المفاصل ويرجع السبب الرئيسي لزيادة حمض البوليك في الدم إلى عاملين رئيسين : أ-حدوث خلل في التمثيل الغذائي للعناصر البروتينية بالدم ب-عدم قدرة الكلى على إخراج الكميات الزائدة المنتجة من هذا الحامض وأكثر المفاصل تعرضاً هو مفصل الإصبع الكبير بالقدم،وتبدأ الإصابة عادة ليلاُ حيث يشعر المريض بألم مفاجئ في المفصل المصاب ثم يتورم المفصل بعد ذلك ، وعندما تصبح حالة مزمنة فإنه تحدث نوبات متعددة من الآلام في هذا المفصل ويصبح غير قادر على الحركة وقد تترسب بلورات الأمونيا في أماكن أخرى تحت سطح الجلد وأوتار عضلات الذراعين وفي الأنسجة الرخوة حول المفاصل ، كما قد تترسب في غضاريف الأذن والأنف وفي جميع هذه الأماكن تظهر الإصابة على شكل عقد لها لون الطباشير الأبيض لذلك يجب على المصابون بمرض النقرس الإقلال من تناول المأكولات التي تؤدي لتكوين هذا الحامض بالجسم مثل الكبد والكلاوي والسبانخ والفول وينصح هؤلاء المرضى بالتحول عن المأكولات الحيوانية إلى الاعتماد على المأكولات النباتية أي يكون نباتياُ نوعاُ ما وكما ينصح هؤلاء المرضى بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تحلل أملاح البولينا من المفاصل ومثال ذلك : تناول الثوم بمعدل فصين ثوم يومياُ وكذلك عصير الليمون له أثر فعال في علاج مرض النقرس حيث أنه يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل وكذلك ينصح بتناول التفاح حيث أن مادة البكتين الموجودة في التفاح تساعد على امتصاص المخلفات الضارة مثل حمض البوليك من الجسم وطردها خارجه وكذلك ينصح بتناول القرنبيط لدوره في تحليل حمض البوليك وكما ينصح بتناول الخيار والجرجير لدورهما في تنقية الدم من السموم وفي إدرار البول.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية.............