النومه الصحيحه للحامل

وش قصدك هل هو وضعية النوم او ساعاته ؟؟؟

إذا على الوضعية ...فاينصح للحامل النوم على الجوانب لا تنام كثير على ظهرها علشان مايلتف الحبل السري على حلق الجنين

اما عن ساعات النوم ......أنا قالت لي الدكتورة نامي بالليل عشر ساعات ...والظهر ساعتين

عاد عن نفسي نووووووووومي قلليل جدا من خمس الى ست ساعات باليوم بس

فاينصح للحامل النوم على الجوانب

يقولو النوم على الظهر كثير مو كويس عشان الحبل السري ماينلف على الجنين ويخنقه
وسمعت انو النوم على الجنب اليسار افضل للحامل من اليمين عشان الجنين ما يضغط على الكبد والله اعلم
مع انه شي مخالف لكلام الرسول صلى الله عليه وسلم

بالنسبة للنوم على الظهر مامنه مشكله على الجنين والتفاف الحبل السري بسبب نوم الظهر هذه خراااااااافه مالها صحة واسالوا الاطباء
وكذلك الدكتورة رائدة سبق وتكلمت عنه

مشكله النوم على الظهر هو انه يتعب العمود الفقري عندك وكذلك الكلى
وانتي نامي على الجنب اللي يريحك
وبعد الشهر السادس ينصح بالنوم على الجانب الايسر عشان مايضغط الجنين على الكبد

وربي ييسرها

النوم على الجنب الايسر بعد السادس