النوم

الحمل والإنجاب

السلام عليكم صباح الخير طبعا اكثركم يعرف اني لساتي والده ومشكلتي النوم من ولدت صابني ارق شديد انام باليوم ٤ ساعات واسهر لين بكرا عطوني حل الله يرضي عليكم وأدعو لي وله طبيعي يجي ارق بعد الولاده
32
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

باقي من الوقت:
باقي من الوقت:
تكفون عطوني حل
بيبسي تفاح
بيبسي تفاح
هذا والله اعلم نوع من أنواع اﻻكتئاب خاصه اذا تحسين بتقلب المزاج معه .....هذا الي جربته
arwa18
arwa18
كثري شرب سوائل
قيودد
قيودد
الله يعينك. حاولي ماتشغلين تفكيريك وريحي نفسك
كل ماحسيتي فيك نوم نامي .عادي في اي وقت اهم شي
إذا حسيتي فيك نوم نامي..
شغلي قرآن وركزي عالقراءة شوي تلقين نفسك بسابع نوومه.
شمس124
شمس124
الله يعينك. حاولي ماتشغلين تفكيريك وريحي نفسك كل ماحسيتي فيك نوم نامي .عادي في اي وقت اهم شي إذا حسيتي فيك نوم نامي.. شغلي قرآن وركزي عالقراءة شوي تلقين نفسك بسابع نوومه.
الله يعينك. حاولي ماتشغلين تفكيريك وريحي نفسك كل ماحسيتي فيك نوم نامي .عادي في اي وقت اهم شي...
كأنك تتكلمي عن حالتي
نصيحه لوجه الله اشربي بابونج او ينسون او منقوع الشبنت كله يساعد عالنوم الهادئ والاسترخاء

لان اذا تركتي حالك بيزيد معاك الارق والارهاق
انا اهملت نفسي وصرت مانام كلش والحمدلله بفضل الله ثم الاعشاب ارتحت حيل