النوم

انا سجلت في المنتدى لاني واتقه بكم بعد الله لاتخيبون املي فيكم لانه هذه اول منتدى اشارك فيه
عندي حاله من حراجه منها وبسبب كثره النوم كل انام ساعدوني في مشكلتي ولكم الاجر من الله وهي عندي عده مشاكل في النوم :40:
نومي عميق جدا لا احس حتى صلاتي تكون متاخره لان ما انتبه للمنبه
وحتى بكاء الطفل ما انتبه له
مره من المرات اختي عطتني ولدها امسكه هو عمره 3سنوات وانا نايمه وجلس الوالد ويبكي ظل يبكي لين جاءت اختي وانا نايمه ولاحسيت فيها ولاشي:angry2: وعصبت علي ياربي ويش اسوي بعمري

ارجوكم قولو لي اي نصايح حتى مايكون نومي عميق
وشي اخر نومي غير منتظم اريد انتظم على ساعه معينه يعني كل يوم انام وقت واعاني من كثره النوم لايكافي انام 8 ساعات :( معني مافيني لافقر دم ولاشي
ارجوكم ساعدوني خصوصا في الثقل في قولو لي نصائح او الاسباب عشان انتباه في النوم:40:
اذا عندكم حل عطوني عشان انام مثل الناس