النوم نصف الصحة والجمال(1)
للنوم دور فعال في صحة الإنسان وجماله وخاصة للفتاة
والمرأة ومن النوم المفيد للصحة ومن ثم الجمال
مكان النوم:
من القواعد الصحيةفي النوم ان يكون مكانه رحباوواسعا
لأن النائم يتنفس ببطء،فتزداد حاجته الى الهواء النقي
لذا يجب اختيار غرفة النوم واسعة ، سهلة التهوية،وأن يجددهواؤها كل يوم،فالغرفة المهواة تنزل السكينةعلى
النائم،وتضفي على جسمه صفاءً ونقاءً....
maalsamaa @maalsamaa
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
ليمونه الحلوة
•
:27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :27: :7: أشكرك ياMAALSAMAA
الصفحة الأخيرة