سديم البحر
والله كاني قاعدة ادور وصفات و احاول كثر ما اقدر اسأل عنها عشان اتأكد انها مضمونة
وحيااااج الله بيناا ،، بس شنووو السر علمينا ههههههه
نهر الوجود
حياااج الله نهر الوجود و بالتوفيق ان شا الله
والله كاني قاعدة ادور وصفات و احاول كثر ما اقدر اسأل عنها عشان اتأكد انها مضمونة
وحيااااج الله بيناا ،، بس شنووو السر علمينا ههههههه
نهر الوجود
حياااج الله نهر الوجود و بالتوفيق ان شا الله
دلوعة حبيبها
هلا والله
ايه لا يكون انتي معاي و انا ما ادري ههههههههه
اذا تبين نصيحتي عندنا اخصائيتين تغذية بالمنتدى استشيريهم بالموضوع و تنحل مشكلة الوزن
اما مشكلة الركب و الاكواع حصلت وصفة خطيييييرة و مضمونة توحد لون كل شي بالجسم ان شا الله بنزلها لما نبتدي
وحياااااج اخت عزيزة وغالية
هدييير
تطمني للحين ما قفلنا ههههههههه
حياااج الله بين اخواتج
hebaessam33
حياااج خيتووو و ان شا الله نحل كل هالمشاكل
بنت ابوها
اكثر البنات يعانون من مثل المشاكل
وفي حلول كثير بس الصبر و العزيمة اهم من كل شي
كلاسيك
حياااج حبيبتي :)
مريومة الدبدوبة
هلا والله
ايه لا يكون انتي معاي و انا ما ادري ههههههههه
اذا تبين نصيحتي عندنا اخصائيتين تغذية بالمنتدى استشيريهم بالموضوع و تنحل مشكلة الوزن
اما مشكلة الركب و الاكواع حصلت وصفة خطيييييرة و مضمونة توحد لون كل شي بالجسم ان شا الله بنزلها لما نبتدي
وحياااااج اخت عزيزة وغالية
هدييير
تطمني للحين ما قفلنا ههههههههه
حياااج الله بين اخواتج
hebaessam33
حياااج خيتووو و ان شا الله نحل كل هالمشاكل
بنت ابوها
اكثر البنات يعانون من مثل المشاكل
وفي حلول كثير بس الصبر و العزيمة اهم من كل شي
كلاسيك
حياااج حبيبتي :)
مريومة الدبدوبة
الصفحة الأخيرة
وابي خدود بس مابي اسمن او انحف
ابحاول اغصب نفسي اكل اشياء مفيدة كل يوم واشرب مويه << في ايام تمر علي مااشرب فيها موية ابدا
الحين اكل تفاحة يوميا وان كنت رايقة اكلت ثنتين
اباكل سلطة يوميا
ابغصب نفسي اتعشى على زبادي+ خيار + ليمون قريت عنها في المنتدى يقولون تعطيك بشرة مخملية اذا قمتي الصبح
ابخلط زيت زيتون مع كريمات الجسم لانه مفيد لكل شي
على الصبح صايرة اشرب حليب مع تمر مفيد للامساك << سبب مشاكل البشرة