السلام عليكم
وحده من صديقاتي الدوره م جت لها ٣شهور والهرمونات٤٨ متلخبطه عندها ونفسيتها تعبانه منها شالحل للهرمونات

Sazfahad @sazfahad
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

فررجت
•
لازم تراجع دكتوره تعطيها حبوب



الهرمونات الملخبطه علاجها شرب البردقوش يومياً لمدة شهر او 40 يوم ثم تروح المستشفى تعمل تحليل
طريقته يحضر مثل الشاي ملعقه متوسطه بردقوش تضاف لكوب ماء مغلي يغطى 10 دقايق بطبق صغير ثم يشرب مرتين باليوم .
وطول فترة الشهر تتبع هذا النظام
الابتعاد عن الاطعمه اللي فيها هرمونات او مواد صناعيه وكيماويه مثل الدجاج الالبان البيض والمعلبات
مع ضرورة اتباع حميه غذائيه صحيه قليلة النشويات والدهون والسكريات ، كثيرة الخضار والسلطات الورقيه والاعتماد على البر بدال الابيض
والاكثار من شرب الماء طوال اليوم لطرد السموم
وممارسة التمارين الرياضيه او الهروله او المشي السريع او الرقص او اي نشاط يحرك المنطقه السفليه من الجسم
والابتعاد عن التوتر والقلق والتفكير مهم جدا جدا لان النفسيه السيئه تساعد على افراز هرمونات وتسببب لخبطه
الله يشفيها ويعافيها
طريقته يحضر مثل الشاي ملعقه متوسطه بردقوش تضاف لكوب ماء مغلي يغطى 10 دقايق بطبق صغير ثم يشرب مرتين باليوم .
وطول فترة الشهر تتبع هذا النظام
الابتعاد عن الاطعمه اللي فيها هرمونات او مواد صناعيه وكيماويه مثل الدجاج الالبان البيض والمعلبات
مع ضرورة اتباع حميه غذائيه صحيه قليلة النشويات والدهون والسكريات ، كثيرة الخضار والسلطات الورقيه والاعتماد على البر بدال الابيض
والاكثار من شرب الماء طوال اليوم لطرد السموم
وممارسة التمارين الرياضيه او الهروله او المشي السريع او الرقص او اي نشاط يحرك المنطقه السفليه من الجسم
والابتعاد عن التوتر والقلق والتفكير مهم جدا جدا لان النفسيه السيئه تساعد على افراز هرمونات وتسببب لخبطه
الله يشفيها ويعافيها
الصفحة الأخيرة