LUBNA

LUBNA @lubna

عضوة نشيطة

الهيليون ( اسباراغوس )

اطباق عالم حواء

بنات ساعدوني بدي طرق لعمل الهيليون بسرعه .
2
905

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم هشوووووومي
السلام عليكم

رح اقوللك الطريقة الوحيده اللي اسويه بيها وهي لذيذة وبسيطة
تطبخيه في الماء او0 يفضل بالبخار الستيمر علشان ماتضيع قيمته الغدائية وهو طعمه لذيذ جدا مايحتاج تبهير او اي اضافات بس تحطيله ملح وزيت زيتون حسب الرغبة وممكن تقدميه مع اللحوم بانوعها و الارز سايد ديش يعني وهو غني بالفيتامينات ولذيذ

اذا لقيت اي طرق اخرى ان شاءالله اكتبهالك هذا اللي اعرفه وانا كمان نفسي انوع في تقديمه ياريت اذا في من الاخوات من تعرف طرق اخرى تنفعنا بها

سلاااااااااااااام:27:
LUBNA
LUBNA
تسلمي يا غاليه وشكرا جزيلاً :26: