السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكن ياحوائيات يارب تكونون بخير ومبسوطات ومرتاحات
ياغاليات الوالدة ربي يطول بعمرها ويخليها لنا
تشكي من اسبوعين من ظهرها ولما راحت للدكتورة قالت لها معاك روماتيزم وطبعا الكالسيوم عندها معدوم
المشكله الوالده الله يشفيها معاها سكر وضغط وتاخذ علاجات والدكتورة صرفت لها فيتامينات وابر علشان ظهرها
وامي معاها قولون ومعدتها ماتتحمل كل الادويه هاذي تعبت منها
فياليت اذا فيه ادويه واعشاب طبيعيه تساعدها تقولون لي عليها
ومشكورات ياغاليات
هنودة الامورة @hnod_alamor
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لازم تأخذ كالسيوم
والاهم منه فتامين د
لانه هو اللي يساعد على امتصاص الكالسيوم
لو خذت كالسيوم وفيتامين د ناقص مافيه فايده من الكالسيوم نهائيا
والنصيحه واهم مصدر للكالسيوم وفيتامين د الشمـــــس
ولاشعه الشمس افتحي الشباك وجلسي الوالده على الارض و وكاشفه عن ظهرها ومليقه الشمس الظهر
او تكون كاشفه عن الذراعيين والسيقان
والشمس اشعتها النافعه بكل وقت
والاهم منه فتامين د
لانه هو اللي يساعد على امتصاص الكالسيوم
لو خذت كالسيوم وفيتامين د ناقص مافيه فايده من الكالسيوم نهائيا
والنصيحه واهم مصدر للكالسيوم وفيتامين د الشمـــــس
ولاشعه الشمس افتحي الشباك وجلسي الوالده على الارض و وكاشفه عن ظهرها ومليقه الشمس الظهر
او تكون كاشفه عن الذراعيين والسيقان
والشمس اشعتها النافعه بكل وقت
حبيبتي
شربيها على الفطور سخني حليب واذا غلى حطي شوي شوي حلبه وحطي الماش تحصلينه عند العطار هذا مفيد لصحتها ويقوي الظهرر او لاصلحتي لهاا شوربه حطي معها المااش
شربيها على الفطور سخني حليب واذا غلى حطي شوي شوي حلبه وحطي الماش تحصلينه عند العطار هذا مفيد لصحتها ويقوي الظهرر او لاصلحتي لهاا شوربه حطي معها المااش
الصفحة الأخيرة
1-غذوها بالزبادى قليل الدسم
2-الموز مره غنى بالكلسيوم عن كوب حليب الموزه واسهل هضم بعد من الحليب وللمعده كويس وللضغط العالى
3-حب الماش كويس باى صفه تاكل ياحطوه مع الرز او لحاله زى العدس هو ينطبخ عادى او ممكن سف اطحنوه نى ءاقصد حب وتسف منه ملعقه يوميا كبيره
وتكثر من الخضروات والفواكه والبقدونس والبروكلى
4- تشرب ملعقه زيت زيتون على الريق اوتحطه فوق اكلها او على السلطه
6-وتشرب حليب طازج
واخير الشمس لازم يوميا تطلع مرتين ربع الى ثلث ساعه اى وقت بس الاحسن الصبح او العصر بس تري تنفع اى وقت المهم لازم تمر يوميا بالشمس لو الظهر تمشى شوى بالحوش وتدخل لوتدفونها بعربيه وطلعى سيقانها وذراعها للشمس مباشره ورقبتها
وسوى لها صبيب الصباح مع حبه سوداء
اخفقي 4 ملاعق دقيق بر مع بيضه وحبه جزر و2 حليب بودره وشويه ماء وفلفل اسود
واضربيه للخلاط وصبيه على الصاج ولو حليته بعسل ياسلام مره لذيذ ومفيد مع كاس حليب طازج بشويه زنجبيل مميز هههههههه
ولا فطور الانتر
والله يشافيها