الله يشفيها يارب ويخليها لكم ويطول بعمرها

الضغط والسكر صار مرض عادي
كل البيوت صار فيها الكبار يامرضى سكر يامرضى صغط
يعني لاتخافي
بس برضه ماتستهوني بيه
يعني لازم تاخذ ادويتها بانتظام
وتنتبه لاكلها وخاصة الدهون هو اللي يسبب الكلسترول
وتبعد عن الزعل
وان شاء الله ماعليها شي

كيف امك ساكنة لحالها؟!

في طريقة تفيدها بإذن الله في تضبيط الضغط وهو تمشيط فروة الراس ثلاث مرات في اليوم مثلا او كلما حست بصداع في راسها وتسوسيها خمس دقايق مثلا ، وهي تخلي الضغط ينزل لمستوى طبيعي في دقائق .
وعليها بكثرة شرب الماء لان الأملاح زيادتها وترسبها تسبب ارتفاع الضغط

اهم شي تاكل اكل صحي بعيد عن الدهون ... والحليب منزوع الدسم.. والزبادي قليل الدسم ..وتهتم بصحتها ودعواتك لاتنسيها من الدعاء..