*اللهم ارزقني حسن الخاتمة*
*اللهم ارزقني الموت وأنا ساجد لك يا ارحم الراحمين*
*اللهم ثبتني عند سؤال الملكين*
*اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار*
*اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا*
*اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا*
*اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا*
*اللهم قوي إيماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على أعدائك أعداء الدين*
*اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم*
*اللهم انصر إخواننا المسلمين في كل مكان*
*اللهم ارحم إبائنا وأمهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وأدخلهم فسيح جناتك**
*وبارك اللهم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم*

دعاء مستجاب بعونه تعالى

سلام ياحلوين شو الاخبار اليوم الكم عصير التفاح بالنعنع والياسمين:
كيلو تفاح اي لون واي نوع او مشكل
نصف باقة نعنع ورق فقط
4 زهور ياسمين
م\ك عسل
كوب ثلج
عود من القرفة
قشروا التفاح وازيلوا البزر ثم ضعوه في العصارة واعصروه اضيفوا النعنع واعصروه مع الزهور
صفوا العصير وضعوا الثلج مع العصير في الخلاط حتى يتكسر الثلج
اضيفوا عود القرفة له مع شرحات من الليمون الاخضر
اتركوه حوالي الساعة في الثلاجة حركوه والف عافية كاسة من هذا العصير هي وجبة غذاء كاملة
لمن يتبع الحمية .
كما تعرفون ان التفاح يساعد على تخفيف الوزن جربوا ان تاكلوا تفاح طوال اليوم ووجبة واحدة فقط اما عشاء او غداء طبيعية وشوفوا الفرق او كولوا
والله لو كانت معدتي تتحمل لعدت الى هذه الطريقة الصحية على الاقل اسبوع

العصائر سوائل مهمة للجسم ومنها ما يساعد على الحفاظ على النظارة او تخفيف الوزن
لكم اليوم عصير الجزر بالتفاح:
6 حبات جزر
2 تفاح اي نوع
قليل من عيدان الكرفس
قليل من النعنع
ثلج
عصير اللومي الاخضر
الطريقة:
ضعوا كل المواد بعد التنظيف في الخلاط واضربوه الى ان يصبح سائل ثخين
صفوا العصير وقدموه مزين بعود من الكرفس او شرحات من الجزر.
هذا العصير يساعد على تنظيف الجسم من اي مكروب او بكتريا
اذا استعمل لوحده لمدة يوم كامل مع شاي الاعشاب او الكامومايل
اذا اردتم طعم حلو اذيبوا قليل من العسل له والف عافية

*


*


يعطيگ آلعآفيـ? عزيزٺي آلطبق گآن رآئع ججداً . . تسسلم الأيآدي =) !


سسبححآنگ آللهم ۈ بححمدگ أششهد إن لآ إلـ? إلآ أنٺ . . أسسٺغفرگ ۈ أٺۈب إليگ =) ~


*


*