الوجبات السريعه للحامل

يفضل الابتعاد بس لاتكثرين منه

بصراحه بالحمل ابتعد إن المطاعم فد ما اقدر والشاورما والغازات
يعنى بالشهر بمكن مره او مرتين
بصراحه اخاف من التسسمم وانا حامل اقلهااذا مافى حمل عادى اكل وقت ما اشتهى

اشوف انه عادى بس لاتكثرين منها فيه مطاااعم تكثر زيت واملاح فانتبهى

عشاان ضغطك او لاتسمنى

انا اكلت شاورما وتسممت منها
أنصحك لا تاكلي لحوم لين بعد الولادة وكمان السلطات أختي دايم تسمم من التبوله خخخخخ

معجنات ممكن

والله يحفظكم

اصلا خلاااااااااص من كثر فضايح هالمطاعم الراقي منها وغير الراقي

كرهناها والله

هذاوسخ والثاني اصحابه علويين والثالث يطبخ لحم حمير او فطايس



وعععععععععععععععععععععععععع

ابعدي عنها لو ماناكل الا سندويش
شغل البيت مافيه زيه

وخاصة للحامل
بس احيانا الحامل تتوحم باكل البيت وهنا المشكلة