الوجبة الوحده

فرآوله.. :

أنا جربته ولا أعجبني ولا استفدت زااااااد وزني والسبب أتوقع جسمي وقت الجوع بعده يخزن الدهون علشان لا يوصل مرحلة الجوع ما أنصحك فيه أبداً غير إنه غير صحي لأنك مستحيل تاكلين كل العناصر الغذائيه اللي يحتاجها الجسم بوجبه وحده المطلوب منك رجيم صحي منوع بحدود سعرات الرجيم مع شرب الماء ورياضه أنا ماشيه على هالنظام والحمدلله بديت أنحف ويتحرك وزني

أنا جربته ولا أعجبني ولا استفدت زااااااد وزني والسبب أتوقع جسمي وقت الجوع بعده يخزن الدهون...