الوجة

في شيء حلوووووووووو وبسيط ومايبي ليه لا وصفات ولا مقادير تدرين شنو
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





هو












هو










التمر حبيبتي على الريق جربيه واكلي 15 تمرة كل يوم على الريق وبعد في وجبة الغذاء بس لازم قبل الريق قبل كل شيء تدرين ليش 15 تمرة قلت ليج مو 7، راح ارد عليج لأن هاي العدد من التمرات تحتوي على المكونات الغذائية الكاملة الي تكفي لثلاث وجبات الريئسية حتى ان التمر فيه كل العناصر الغذائية المهمة وبالإضافة إلا انه افضل بروتين وهو افضل من اللحوم الحمراء. جربيه حبيبتي ماراح تخسرين شيء بالعكس تكسبين بشرة جنان وشعر حلو ووه مليان وصافي ولون حلو وساااااااااااااااااامحيني على التطويل.:17:

صدق؟؟؟؟؟؟؟
وصفه حلوه وسهله بس انشالله تفيد بس عادي اي نوع تمر استعمل والا لازم نوع معين؟؟؟

انا سامعه ان حبوب الخميره تسمن الوجه جربيها ماراح يضرك شى

كيف نستخدم الخميرة يا أختى أرجوا اللفادة