الوجة يضعف والفخوذ والاداف ولاشي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يابنات هذي اول مشاركة لي اتمنى انكم تفيدوني بشي لان لي كم يوم وانا متبعه ريجيم واصلح رياضة:7_5_131::7_5_127: لكن الحال مااعجبني وجهي ضعف والارداف والفخوذ الجانبية زي ماهم مع اني اسوي رياضه خاصه للمنطقه تكفون دلوووني على حل الله يوفقكم دنياوآخره:icon33: